为什么头皮上总长红疙瘩和脓包？怎么回事？是什么引起的？不是小事，得当心

头皮若几天不洗，容易发痒，痒了之后很多人会用手去挠。在挠头皮时，不少人会摸到自己头皮上有小疙瘩或者脓包，看着红红的，有些摸起来不痛，有些摸起来会痛。头皮上长脓包，有些人说这是上火了，但其实头皮上长红疙瘩和痘痘，并不是上火那么简单，要引起重视。

头皮上总长小疙瘩或脓包，是什么原因引起的？

头皮长小疙瘩和生活习惯有一定的关系，生活习惯不好，头部容易长小疙瘩。有些人生活习惯比较差，经常熬夜、喝水少、抽烟喝酒、不经常洗头洗澡、爱吃油脂的食物、嗜吃辣的食物等，这样体内的分泌容易失调，头皮出油会变多，毛孔容易堵住，头上就容易长疙瘩和脓包。

头皮上总是长出小疙瘩，也有可能是头皮上的毛囊发炎所致。头皮长在毛囊上，头皮上分布着密密麻麻的毛囊，一旦发炎，就会变得红肿，长出红色小疙瘩，疙瘩周围也会变得红肿，还会有疼痛感。拖着不处理，疙瘩有可能会演变成为脓包。而当疙瘩变成了脓包，预示着感染已经加重，需要及时处理。

头部毛囊发炎是种较为常见的情况，头部整天暴露在外面，细菌和灰尘等容易落在头上，头部还会常常出油，很多人还有用手挠头的习惯，受到多种原因的影响，头部的毛囊就比较容易受到细菌感染，进而出现发炎的情况。

头皮总是长小疙瘩，还有可能是脂溢性皮炎造成的。若头皮出油比较厉害，容易脱发，头皮上容易出现红色的斑片，头皮总有瘙痒感，且皮肤也比较差，多半就是这种问题引起的。作息不规律的人和总爱吃油腻食物的人，容易出现这种情况，要尽早调理，不然脱发容易加剧。

牛皮癣也有可能造成头皮上长小疙瘩和脓包，若出现了这种问题，头皮和皮肤上容易出现脱皮、长红色疙瘩和斑块的情况，头皮表面会滋生大量的白屑，并不是头皮屑，很难洗掉，洗干净头还是会有。

头皮上无论是长了疙瘩还是其它什么东西，都要注意不能用手去挠，手部的细菌比较多，用手挠的话，可能会造成细菌感染，引发更严重的问题。头皮上长疙瘩的人，平常可以适量的多吃些富含B族维生素的食物，比如小米、燕麦、猪肝、鸡蛋等，补充些B族维生素，有助于增强皮肤的抵抗力，缓解头皮长痘的情况。

不良的生活习惯容易诱发头皮长痘的情况，头皮经常长痘的人，还要注重调节生活习惯，要注意不能熬夜，作息要规律，晚上要尽早入睡，睡眠要充足，要戒烟戒酒，应该适量的进行运动，保持良好的心态，增强自身的抵抗力。不能吃太多油腻和辛辣的食物，饮食要清淡，营养要均衡。还要注意头皮卫生，定时洗头，选对适合自己的洗发水。生活习惯和饮食习惯健康，体内的分泌才会稳定，头皮长痘的情况可以得到缓解。另外，由于造成头皮上总长疙瘩和脓包的原因很多，要先找准原因，对症处理，这样才更好解决。

头皮上经常长脓包和疙瘩，是咋回事？医生：或许与3种问题有关

每一个人都希望自己能够拥有一头乌黑亮丽的秀发， 而很多人更是秉持着“头可破，血可流，发型不可乱” 的人生理念， 由此我们能够看出发型对于每一个人而言也是特别重要的。

但是在最近几年来，随着人们生活节奏的不断加快， 工作压力也在逐渐增大，长期处于高压环境之下就会容易导致发质出现问题。

除了会容易带来脱发现象，头发还会经常长出一些疙瘩和脓包 ，让人很困惑，这到底是什么因素引起来的呢？

脂溢性皮炎

脂溢性皮炎其实是一种慢性丘疹鳞屑性炎症性疾病， 可在面颊、头皮、眉弓、腹股沟以及上胸等全身多个部位出现。

具体表现为边缘清楚，略带黄色的暗红色斑片， 其上覆盖油腻的鳞屑或痂皮，并伴随着轻度的瘙痒感。

严重时还会看到肚皮出现皮疹，比如头皮发红， 头上起小疙瘩和小丘疹等，这就属于是脂溢性皮炎问题。

银屑病

银屑病又叫牛皮癣，这是一种由多基因遗传所决定多环境因素所刺激诱导的免疫异常性， 慢性增生性皮肤疾病。

如果头皮出现了银屑病 ，特点是会容易出现红色的丘疹，斑块或者是斑丘疹，出现小脓包或者是疙瘩， 一般边缘清晰，并且常常沿着发际分布。

毛囊炎

出现毛囊炎也会 容易伴随着皮肤瘙痒的现象，毛囊炎就是一个一个的小丘疹 ，有的时候还会出现脓头、脓丘疹现象。

有时候还会带来瘙痒感，头皮瘙痒主要还是头皮的一种炎症，现如今很多人都有长脓包的现象，而大多数情况下也与毛囊炎问题有关， 如果出现了这种现象，一定要及早进行相关检查。

调节饮食

在日常生活当中以清淡饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻性食物，这样能够减少头皮皮脂的分泌 ，也能够降低头皮部位因为毛囊炎或者是过敏现象而出现的脓包疙瘩。

除此之外，海鲜等腥发之物也要尽量少吃一些，避免身体内部出现 过敏几率，也可以有效避免丘疹所带来的疙瘩问题。

遵循医嘱合理治疗

头发上长疙瘩和脓包也有可能是某一些疾病导致的 ，所以一定要寻求医生的帮助。

看看这到底是什么问题导致的 ，找到根源问题才可以更有效地解决麻烦，也可以有效避免脓包和疙瘩复发。

规律作息

在我们的日常生活里，建议大家规律作息 ，早睡早起，千万不要经常熬夜，早睡早起注意提高免疫力和抵抗力。

同时可以降低头皮部位的油脂分泌 ，有助于改善头发上的脓包疙瘩现象，对于缓解皮肤瘙痒感也有很大的好处。

洗发水不合适

随着现如今洗发水的品种逐渐增多了起来，越来越多的洗发水也流入到了市场里，很多人并不会单一的去选择同一款洗发水， 而是什么样的洗发水都会选择尝试一遍。

许多人用了一些不太适合自己的洗发 水，时间一久也会发现头发上出现了很多头皮屑。

其实这也是其中的一个原因，希望大家一定要多加注意 ，尽量去选择适合自己的洗发水，避免增多头皮屑。

真菌感染

如果头发出现了真菌感染的情况，就会容易使头发出现大量的油脂，而此时就会容易经常出现头皮屑， 也会容易增加掉发脱发的情况出现。

如果出现了真菌感染也会容易带来一定的瘙痒症状 ，如果你的头屑比较多，并且带随着瘙痒现象，需要介绍去医院进行检查，看看是否是由真菌导致的，如 果是的话也要根据医生的医嘱合理进行相关治疗。

1、洗发之前大 家需要先用梳子把自己的头发给梳平顺，这样可以减少脱发现象出现；

2、洗发液不要直接 去涂抹在头皮上，现在手心里搓出泡沫，然后再往头发上去抹，这样可以避免洗发水残留，也可以减少头皮损伤；

3、洗发水涂抹在头皮上以后， 可以用手指的指腹去适当的按摩头皮，这样可以刺激头皮经络能够带来舒缓压力的效果；

4、在头发上按摩3~5分钟 之后就要把头发彻底的清洗干净，此时洗发就结束了。

结语：看完这里或许大家都已经了解到了头发长脓包的原因，希望大家一定要找到根源问题合理自行解决，这样才能够更有助于头皮 健康 。

为啥头皮经常长脓包和疙瘩？医生暗示：3种病或要考虑其中

在如今这个高压的生活环境下，人们的压力变得越来越大，很多人由于长时间工作压力过大，精神过于崩溃紧张的原因，导致头发脱落速度严重，大片头发脱落，头皮上还长出了许多脓包和疙瘩，这让人们困扰不已。

为何头皮表面会长出许多脓包和疙瘩呢？这到底是怎么回事？不妨听听专业人士的回答。

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为啥头皮经常长脓包和疙瘩？医生暗示：3种病或许要考虑其中

1、头皮毛囊炎

头皮毛囊炎是一种非常严重的头皮部位毛囊感染导致的皮肤疾病，主要发病原因多为金黄色葡萄球菌感染导致，也可诱发真菌性毛囊炎或继发性细菌感染，当周围温度过高，多汗经常抓痒，卫生条件不良或患有慢性疾病，就会诱发头皮毛囊炎发生，若不及时治疗也会导致头皮留有瘢痕，诱发永久性秃头，影响患者的外观面容。

头皮毛囊炎在任何年龄段的人身上均会发生，以红色毛囊性炎性丘疹伴疼痛为主要临床表现，免疫力低下的人更容易感染此类疾病。

头皮毛囊炎发生后头皮，表面就会长出许多脓包和疙瘩，建议一定要立即就医检查，不要用手抓挠，否则会使脓包和疙瘩越长越多，疼痛难忍。

2、银屑病

银屑病也就是我们常说的牛皮癣，是一种由环境因素刺激导致多基因遗传控制免疫介导反应引起的皮肤性疾病，最典型的临床表现就是皮肤表面长出许多红色斑点，若银屑病发生的头部也会导致患者的头皮长出许多脓包和疙瘩，疼痛难忍还伴随着。

部分病情严重的患者也会出现明显的关节肿胀和疼痛，指甲或指关节部位重度肿胀，银屑病严重的会影响患者的生活质量，想要改善此类问题需要及时检查治疗。

3、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎又被称为脂溢性湿疹是一种常见的慢性炎症性皮肤病，多发生在头面，胸背，会阴等皮脂溢出的部位，主要表现为红斑性皮疹，表面会附着油腻性的鳞屑或痂皮，常伴随不同程度的瘙痒，可反复发作。

脂溢性皮炎发生在头皮部位后就会长出许多脓包和疙瘩，瘙痒难忍，也会出现轻度或重度的头皮屑脱落，若不及时治疗，也会导致头发斑秃。

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如何改善头皮长脓包和疙瘩的问题？

（1）正确洗头

头皮长脓包和疙瘩的主要原因，就是因为头皮油脂堆积过多，头皮清洁不到位导致的，头发爱出油的人更容易长脓包和疙瘩，想要改善这一问题，一定要正确洗头，保持头皮的清洁。

同时要提前调节好水温，水温控制在38~40 最好，先将头发浸湿后将洗发水涂抹在手心，反复揉搓起泡沫后，再涂抹在头发上，多揉搓3~5分钟后用清水冲洗干净，再将护发素涂抹在头发上，继续揉搓3~5分钟，用清水冲洗干净。

洗完头后一定要及时用毛巾擦干，用吹风机将多余的水分吹干，保持头部的清洁，不要长时间让头皮处于潮湿的状态，否则会导致螨虫滋生，也会长出脓包和疙瘩。

干性发质的人，夏季每2~3天洗一次头即可，冬季每3~4天洗一次头，油性发质的人，夏季每1~2天洗一次头，冬季每2~3天洗一次头。

（2）控制饮食

民以食为天，不良的饮食习惯，是导致各种疾病高发的主要原因，头皮表面长脓包和疙瘩的人平时一定要多喝水，提高基础代谢率，加速血液的流动，及时排出堆积在身体中的毒素和垃圾，也能促进头皮表面的血液循环改善头皮长疙瘩和脓包的问题。

饮食方面一定要以清淡为主，少吃含盐，含糖高的食物，积极补充维生素和膳食纤维多的饮食，注意补充营养。

（3）中医调理

中医认为头上之所以长脓包和疙瘩，是因为体内湿热过盛，导致胃火过于旺盛引起，头皮表面长出脓包和疙瘩的人一定要及时去中医馆调理，采用中药治疗的方式清除体内的火气和热气。

中药相比于西药来说副作用较小，不会给身体产生较大的危害，能够在 健康 安全的状态下去除火气，相对来说会更安全一些。

（4）局部治疗

头皮表面长出脓包和疙瘩之外，建议患者可以采用局部治疗的方式缓解此类症状，治疗过程中尽可能地以杀菌消炎为主，消除头皮表面堆积的炎症，缓解疙瘩和脓包的产生。

（5）不要长时间使用同一种洗发水

长时间使用同一款洗发水清洗头发的话，头皮很容易形成依赖性，从而起不到清洁和去油的效果使头皮表面的油脂越多越多，也会长出许多脓包和疙瘩。

建议大家可以每隔1~2个月的时间就要更换一次洗发水的种类，不同款式不同品种的洗发水一同使用，清洁的效果会更好，也能缓解头皮长痘痘的情况。

（6）按摩头皮

当头部的血液循环受阻后，也会长出许多脓包和疙瘩，这时不妨对头皮进行适当的按摩，促进头部的血液循环改善，头皮内环境也能缓解疙瘩和脓包的产生。

按摩前一定要及时清洗手部，由于手是接触物体最多的部位，所以双手的指甲中也残留较多的细菌，如果不慎用手指揉破疙瘩的话很容易导致细菌感染，提前清洗双手效果会更好。

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