尿频、尿急、尿痛...可能是尿路感染找上你了！想要预防做好4件事

成年女性最容易感染的是什么？不是感冒，也不是妇科疾病，而是——尿路感染！尿路感染属于泌尿科疾病，按照分类来说，它并不是女性的专属疾病，为什么相对男性，女性会更容易感染呢？为了解开谜底，今天小健就在这里和大家说说关于尿路感染的这些事，尤其是女性，一定要有预防的卫生意识！01为什么女性更容易得尿路感染？尿路感染指尿道因细菌等感染引发的炎症，表现为小便刺痛以及小便灼热，会造成高热、腰痛，甚至会出现败血症和脓毒血症，可以通过性生活传染给伴侣，其高发人群以女性居多。生殖系统特殊

女性和男性泌尿生殖结构有比较大的差异。从长度来说，女性的尿道比男性短很多，只有4~6cm，男性大概在16~22cm；从结构来说，男性有2个生理弯曲，而女性尿道比较直且易于扩张，再加上尿道口在阴道口旁边，阴道口又和肛门相邻，更加容易造成细菌交叉感染。性行为影响

在进行性行为的过程中，男女双方不断地碰撞挤压，身体受到激素的影响，会产生大量分泌物，并且依附在女性的阴道。这些物质会给各种细菌提供营养成分，利于它们大量繁殖，加上女性尿道又直又短，这就导致女性感染炎症的几率增大。再者，使用避孕套和口服避孕药也会增加尿路感染。妊娠期、绝经后

女性在这两个阶段，由于体内激素发生改变，导致菌群失衡，抵抗力下降，也容易诱发尿路感染。02夏天，是尿路感染的高发期夏季天气炎热，气温升高，体内的水分通过皮肤蒸发丢失较多，如果不及时补充水分，产生的尿量就会相对比较少，而尿液对细菌有冲洗的作用。一旦尿路缺乏尿液的冲刷，细菌容易粘附在尿路上皮，造成了尿道中大量细菌的堆积，所以就会增大患尿路感染的风险。这就是为什么一到夏天，泌尿室人满为患，患者看病要排起长队的原因。03尿路感染，洗洗更健康？不少女性认为，如果私处出现问题，用洗液清洁可以杀除细菌，减轻炎症，保护私处健康。实际上，“洗洗更健康”这个广告词多年以来一直误导着大家。女性私处本来就带有大量的细菌，其中有些是有益菌，它们共同维持阴道的酸碱平衡度，形成一道天然的屏障。妇科洗液会破坏阴道内部的生理环境，导致菌种失衡，不仅不会减轻尿路感染带来的症状，还会加重尿路感染。想要清洁私处，一般用清水清洗即可。如果患上尿路感染，千万不要指望用洗液去治疗，也不能随便跑去药店买些消炎药吃，最正确的做法就是由医生专业治疗。044件事拒绝尿路感染多喝水，不要憋尿喝水有利于冲刷尿道，促进病菌的排出，憋尿会导致膀胱的内尿液返流到肾脏里面，引起尿路感染。一定要切记每天保持1500ml~1700ml的饮水量，出现尿意要赶紧上厕所，不要憋着损害肾脏。保持个人卫生保持私处卫生清洁是关键，如果没有做好卫生清洁，就是给细菌制造机会，增加出现细菌感染的几率，诱发疾病。性生活前后清洗、上厕所擦拭应由前往后、及时更换卫生巾，这些生活的细节都要做好。每半小时起来活动下久坐给人带来的伤害不亚于吸烟。女性长时间久坐，容易出现月经期剧烈痛经、盆腔血液循环不畅，患尿路感染的几率也比其他人群更高。平时坐了半个小时之后，要起来走动一下，不仅可以预防疾病，还能使自己精神点。戒烟酒实验证明，吸烟喝酒和尿路感染有关。长期酗酒、吸烟会导致抵抗力下降，加重尿路感染的可能，出现尿频、尿急、尿痛等现象。

女性尿路感染的症状有哪些 这样做让你远离尿路感染

1 女性尿路感染的症状有哪些

1、尿液异常

该症状一般肉眼难以分辨，常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等，经检查后较为明显。

2、排尿异常

经常性的尿频、尿急、尿痛甚至还会产生尿失禁的现象。多见于慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿，后期可出现少尿或无尿现象。

3、腰部疼痛

女性患上尿路感染的时候则尿道会受到刺激的时候出现不同程度的张力作用，从而腰部出现疼痛感。

4、身体不适

出现全身发热或是颤栗现象，时常头痛其实也都是尿道感染的症状，并非是休息不够和日常过度疲劳所致的身体不适。

2 女性尿路感染如何预防

1、多喝水

生活中要注意细节，最重要的就是要多饮水（每天1500～2000ml），这是预防尿路感染的最实用有效的方法。

2、注意卫生

在炎热天气里，女性最好衣着宽松，平常也应注意个人卫生，特别是在性生活和月经期间。勤洗澡，勤换内裤，洗澡时，少坐浴，如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。

3、饮食清淡

饮食宜清淡，多食富含水分的新鲜蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、黄瓜、鲜藕、梨、赤小豆等。

4、注意房事

对于因房事导致尿路感染的女性，房事前男女双方均应清洗外阴，同房后排一次小便，利用尿液冲洗尿道，可减少感染机会。

5、及时就医

发现有尿急、尿频、尿痛和腰痛、腹胀等感觉，一定要及时到正规医院的专科就医，做一些必要的检查。一旦找出病因可及时治疗，这样能明显减少尿路感染的发生。

6、治疗彻底

治疗期间一定要听从医生的安排，最主要的就是要保证足够的疗程，疗程不够容易使感染治疗不够彻底，反复发作，最终可能转成慢性，严重者可影响肾功能。

7、定期检查

坚持停药后的随访，在停药后定期去医院进行尿液检查，如果再次有尿白细胞增多和尿细菌培养阳性，则应重新给予抗菌治疗。

尿频尿急尿痛的原因女还有血

女性晚上尿频判断为尿路感染可能大。建议尽快查尿常规，明确病因。如果是尿路感染，那么患者可在医生指导下服用具有的利尿作用能增加尿液流量的药物，增加对尿道寄居细菌冲刷作用，控制感染，缩短尿路感染症状及体征的消失时间，提高细菌清除率，从而达到治疗泌尿系感染，在治疗期间，患者应注意多饮水、少憋尿，多运动、莫久坐，平时要保持阴部的卫生与干燥。在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频，在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。

女人夜尿多在中医上认为是：肾虚，因为肾气虚时，影响膀胱功能，使得小便多。夜间阴盛阳微，肾气虚的症状加重，夜尿变多。中医所指的肾虚表现为腰腿酸痛、月经过多、夜尿频多、失眠多梦、眼脸浮肿等。晚上夜尿多，是属于肾虚的症状之一。

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