宝宝睡觉问题指南全攻略，月嫂值得拥有！

乳管。咱们都知道新生儿会有一个生理性的体重下降，这是很正常的，如果孩子在10天之后，体重恢复到和刚出生时候的差不多，或者是在整个新生儿期孩子的体重增长达到600克的时候，那也说明孩子在平时的时候是吃饱了。好了，这个就是孩子吃饱的时候会出现的情况，如果你家孩子现在已经满足了这些情况，那就建议家长不要再使劲的喂孩子了，再喂孩子的话，孩子很有可能就会因此吐奶了。为了能让姐妹们清晰简单地初步判断宝宝吐奶的严程度，小缘将吐奶现象分为溢奶和吐奶两种。溢奶：没有呕吐动作，只是随打嗝、腹部或全身用力等出现的没有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的现象称为溢奶。吐奶：伴有呕吐现象，且有痛苦表情的称为吐奶。这样分类的话，绝大多数婴儿出现的是溢奶，属发育中的现象。宝宝溢奶怎么办：在婴儿频繁溢奶的阶段，家长要做好护理。只要婴儿在溢奶时不伴哭闹、咳嗽等现象，溢奶后进食正常，生长正常，就不必担心。基于溢奶的机理，对溢奶明显、次数多的婴儿，家长应通过体位疗法来使溢奶现象得到缓解。体位疗法：家长可以在婴儿吃奶后让婴儿保持相对右侧位，将婴儿床头抬高 15～25 度，以使婴儿全身处于 15 度斜坡面上，这样做就可以有效减少食物反流。拍拍背。

月子里的宝宝睡了3、4个小时了，还不醒，不吃奶，我这奶涨的都难受了，我是睡也不是，不睡也不是。用吸奶器吧，怕孩子一会就醒，再吃奶就不够了；又怕用吸奶器，奶量越来越多，容易得乳腺炎。

——宝妈

我家宝宝已经满月了，而这一个月我发现她除了吃奶几乎都是处于睡眠状态，逗她也不理睬，总是吃了就睡，睡醒就吃。宝宝这样子是不是正常？需要就医吗？

——宝妈

还有宝妈担心：

宝宝睡得太久，该不该叫醒他吃奶呢？我担心他会饿，这样睡对宝宝有没有什么影响呢？

1、新生儿爱睡觉不是病

小宝宝爱睡觉是正常的生理现象。因为新生儿大脑皮层尚未发育成熟，兴奋性低，神经活动过程弱，外界刺激对他来说都是过强的，因此容易疲劳，致使大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态，所以在新生儿时期，宝宝除了吃奶以外几乎所有的时间都在睡觉。以后随着大脑皮层的发育，睡眠时间逐渐缩短。

2、宝宝正常睡眠时间

1个月以内的婴儿，昼夜所需的睡眠时间约为18~20小时，每天大约只有3~4小时处于清醒状态，可谓‘吃饱了就睡’；

2-3个月的小宝宝每天需要睡16~18小时；

5-9个月的宝宝每天需睡15~16小时；待宝宝满周岁的时候，大概仍需睡14~15小时。

当然，因为每个宝宝存在一定个体差异，所以有多有少都属正常现象，家长们也不必心怀芥蒂，觉得我家孩子睡得少了，别人家孩子睡得多了。

随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到2-3岁睡眠时间为12~13小时。而4-5岁的小朋友睡眠时间减少到11~12小时，逐渐接近成人。

3、宝宝睡太久要叫醒喂奶吗？

新生儿篇

一般来讲，奶液在新生儿胃中排空时间短，约3小时即可排空；同时新生儿体内糖原贮存较少，饥饿状态时容易出现低血糖，影响大脑的发育。

所以白天在保证按需哺乳的情况下，喂奶间隔时间大约是3小时，如果宝宝在睡觉，超过3小时就应叫醒宝宝喂一次奶，而到了夜晚间歇时间可适当延长一些。

3-4个月篇

随着月龄的增长，喂奶间隔时间逐渐延长，3-4个月的宝宝夜里可连续睡10个小时，所以，夜晚哺乳一次即可，不要过于频繁去打扰宝宝的睡眠。

6个月之后篇

因为辅食的添加，6个月后的宝宝，夜晚能一觉睡到天亮了，所以，这个时候也是断夜奶的好时候，如果宝宝安睡一整晚，家长就不需要叫醒宝宝吃东西。

对待婴儿利用固定乐曲催眠入睡是最好的方式，如果用喂哺催眠，注意食物返流呛着宝宝发生窒息。

4、宝宝睡眠时间过长需警惕

要知道，睡眠状况可是反映宝宝是否生病的指征之一。所以，各位姐妹也要注意，宝宝的睡眠时间可不是越长越好。

如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或突然超出了平时的睡眠时间，那么也要注意看看宝宝是不是生病了。

如何判断宝宝的睡眠是否正常呢？

除了要看宝宝的睡眠时间多少，还应注意观察小儿睡觉时呼吸是否平稳，是否容易被惊醒，体温是否正常，面色是否红润，对外界的反应及其精神状态怎样等等。同时还要观察宝宝的食欲是否发生了变化，大小便情况等等。

如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动（这就表示宝宝病的较严重了），或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，应送到医院及时检查处理，以免耽误病情。

总结

所以，别总担心会饿着宝宝，如果真饿了，自然会醒来闹着要奶吃的。

如果没有醒来，在排除疾病的因素后，那就可能是宝宝不太饿嘛~总之，宝宝体重增加正常，醒来精神状态良好，就不需要叫醒宝宝吃奶。宝宝睡足了，醒来后食欲可会大增的呦~

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