认真地年轻，优雅地老去

岁月流逝，容颜渐老，我们不可抗拒，但让心年轻，让笑甜蜜，老得优雅，我们有这个权力。

风华，是一指流沙；苍老，是一段年华。时光可以刻画容颜，风霜可以染白头发。岁月会老去，而永不老却的是心的年轻和人的生机

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愿余生可以优雅地老去

我对着镜子端详这张熟悉却有带着陌生的脸庞，想不起来是什么时候开始，皱纹已经在慢慢地爬上了眼角和嘴角，脸上若隐若现地从皮肤底层逐渐浮现出来的黄斑，也许就是传说中的老年斑了吧。还有那混合在黑色头发里的丝丝银发，终究是盖不住也遮挡不了，索性就由它去吧。人究竟什么时候开始老？四十岁？五十岁？还是六十岁？如果没有统一的标准，那么，我想，当一个人下意识地发出“老了”的感慨的时候，就已开始老去。

还有那恼人的老头子，对我的昵称只多不少，已经从当年的“老婆”变成“老太婆”了，当自己老去，很多记忆都已不再，每每戴起老花镜，眯着眼在那张被抚摸的有点泛黄的照片上，找自己的身影，一边摸着孙子孙女的头，一边用微微沙哑的嗓音叙述仿佛发生在昨天的故事，“想当年，你奶奶我见到你爷爷是在……”

原以为一辈子那么长，衰老还是个遥远的代名词，这辈子忙忙碌碌，也就是一个转身的距离，我们就已经从蹉跎的岁月里，挥别了青春年华，迈过艰辛的中年，进入黄昏阶段了。要如何优雅地老去呢？

最理想美好的样子也就是如杨绛所说的：一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。在年轻时认真经历生命的历练，方能在岁月中优雅地老去。

古人说过，不学则老而衰，因为新知识的增长是保持生活池塘清如许的源头活水。知识广博，思维敏捷，修养深厚，方可目光清澈，谈吐文雅。每天只要得空，我一定要坚持读书看报，当我们不再年轻了，依然可以从书中汲取精华，修身养性。我想有着文字的魅力，即便我们不再年轻，依然可以让岁月带走的容颜都积淀成自己的修养和魅力。

整理内务的时候，我时不时地喜欢打开尘封的箱子，拿出那件最真爱的嫁衣，还记得那年筹备婚礼，需要定制几件礼服，婚纱，晚礼服都已经备好了，唯独对一件完美的带着手工刺绣的秀禾服喜爱却不舍得下手。在当时5000块的衣服足以花掉半个月的工资，是先生毫不犹豫地说喜欢就买下，我不能让我们的婚礼留有遗憾，我虽然心疼，但还是感激老头子当年的爽快，珍惜的了半辈子的嫁衣，拿出来依然光亮如新，而我却朱颜不再，再过几年，便到了我们金婚的纪念日了，我期待着那时再为你披上这件嫁衣，用半个世纪的时间来见证我们的婚姻。

尽管已经老了，可我仍旧喜欢花大半天的时间泡在厨房里，因为我觉得对待自己的饮食起居不敷衍，不马虎。为了老两口的健康饮食，精心安排好一日三餐，选料考究，烹饪用心，色香俱全。因为老了，我和老头的身体健康才是放在首位，只有拥有了健康的体魄，才能最大限度地保持晚年的生活质量。遇到身有小恙不随意，不需要家人督促主动求医问药，做到不养小病遗大患。认真去对待每一个白天黑夜，白天积极去户外接受阳光抚慰，夜晚在温暖的被窝享受一夜安眠。

修身养性，内外兼修。优雅不分年龄，时光也可以逝去得很美。愿余生，我们还可以按照自己喜欢的那个方式和期待的那个样子，从容优雅地老去。

61岁山口百惠：美人终将迟暮，但她依旧是最美的模样

有道是美人终将迟暮，但她留在我们心中的模样，永远都是最美好的样子。

从下面这张照片中，有多少人还认得出她？

照片中的女性身材微胖，装扮朴实平凡，和普通人没什么区别。

但她的真实身份你一定想不到，她就是 日本的一代传奇偶像 —— 山口百惠。

山口百惠，凭借一部《血疑》红遍80年代的中国，是那个时候无数观众的梦中情人。

在电视剧《血疑》中，山口百惠饰演患有绝症的幸子，因为坎坷的经历和清纯的面容、凄美的气质，一下子俘获了中国观众的心。 从此，山口百惠成为那个年代中国观众最喜欢的日本女明星。

“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”

这首徐志摩创作的抒情诗句，写尽了日本女子温柔谦恭、娇羞动人的美态。而能将这种清纯空灵、温婉沉静、楚楚动人的美和谐地融于一身，非山口百惠莫属。

日本影视歌三栖明星山口百惠，她主演的《血疑》、《绝唱》、《伊豆的舞女》等，影响了上世纪七八十年代 社会 变迁过程中的整整一代人。

如今的山口百惠，退出影坛已经39年了。美人迟暮，她已慢慢老去。但她标志的虎牙，灿烂的笑容，清纯的面庞，永远烙印在观众的心中。

1959年，山口百惠出生于日本东京。

而根据后来披露的调查证明，山口百惠祖上姓杨，而且是浙江三门杨氏在日本山口一系的后裔。山口百惠觉得，自己祖上既然是姓杨的中国人，那就是杨贵妃的后代了。

山口百惠的童年并没有那么无忧无虑、快乐美好。

她曾在自传里透露，自己是个私生女，自幼与母亲相依为命。生父是个医生，但母亲的身份却极其的低微，从来没有获得婚姻上的名分。

私生女的阴影笼罩了山口百惠的整个童年。她的生父从未尽过父亲的职责，只是偶尔会来探望她们，给一点生活费，日常生活还需要靠政府的低保，日子过得捉襟见肘。

童年的不幸让山口百惠深深渴望健全幸福的家庭的温暖，这也养成了她日后倔强、敏感和独立自主的个性。

和许多小姑娘一样，少年时期的山口百惠喜欢蹦蹦跳跳，尤其爱好唱歌跳舞。难得的是，她的嗓音极具天赋，歌声经常能获得长辈的夸奖。

在山口百惠的中学时代，有一档名为 《Star的诞生》 的选秀节目火爆全日本。

有一次，登上这个舞台的是和山口百惠同岁的一个小姑娘。看着在舞台上载歌载舞的同龄小伙伴，光鲜又亮丽，这让喜欢唱歌的山口百惠很是动心。她一时技痒，也报名参加了这个节目。

初试、复试，她凭借优异的唱功一路过关斩将，成功闯进总决赛。在总决赛的舞台上，她演唱的 《旋转木马》 征服了在场评委和观众的心，一举夺得亚军，也同时被十几家公司同时举牌。

“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。”山口百惠在这场比赛之后正式出道，这一年，她才13岁。

经过两年的舞台磨砺，她的歌艺大为长进。越来越多的人注意到了这个多才多艺、清纯甜美的小姑娘，就连电影公司也向她伸出了橄榄枝。

1974年，15岁的山口百惠参演了人生中的第一部电影《伊豆的舞女》。这部电影根据诺贝尔文学奖得主、日本著名作家川端康成的同名作品改编而成。

影片表现的是少男少女初恋时的朦胧、纯真的 情感 。山口百惠扮演的舞女薰子与男主人公有一段宿命的相遇，最后却不得不怅然地离别。

她在电影中的表现，清新灵动如丛林里的小鹿，皎洁美好如盛放的百合，还有眼角眉梢那一抹凄美的忧伤，令观众为之记忆深刻。

像是命中注定要早早相遇，这部电影男主角的扮演者正是 三浦友和 ，后来他成了山口百惠的丈夫。 《伊豆的舞女》也是山口百惠和三浦友和的银幕初次合作。

1975年，山口百惠参演了电视剧《血疑》，饰演身患绝症的女孩幸子。剧中的搭档依然是三浦友和。

这部剧掀起了日本的收视狂潮，剧中女主角复杂的身世、不幸的经历和凄美的爱情，让无数观众为之动容。

1984年，这部电视剧被引进中国，由于当时国内近乎真空的 娱乐 产业，不久这部剧便开始风靡全中国。当时很多中国观众每天守在电视机前等待电视剧的播出，受欢迎程度可谓是万人空巷。《血疑》被称为是“黑白电视时代最动人的爱情故事”。

山口百惠凭借这部电视剧，在80年代的中国，成为家喻户晓的日本明星。她的美丽清纯又忧郁的气质，也成为那个时代大家心中的完美女神。

此后，山口百惠和三浦友和这对黄金搭档，共同出演了多部红极东南亚的电影和电视剧，堪称金童玉女的完美组合。银幕上的他们默契十足，珠联璧合；银幕外的他们暗生情愫，深情相许。

山口百惠的事业从此一飞冲天，多部高收视率的影视剧让20岁的山口百惠红遍亚洲。

在歌唱方面，1975年她举办了自己人生的第一场演唱会，出了三张唱片，并入选“红白歌曲大赛”，次年获得了日本唱片大赏”歌赏奖。在短短四年时间里，她连出了13张唱片，斩获“日本唱片大赏”及“日本歌谣大赏”优秀歌唱赏。

此时的山口百惠已经红透亚洲，创造了日本演艺界的神话。

1979年，20岁的山口百惠在大阪举办个人演唱会。在筹备时，她突然宣布：我有了喜欢的人，结婚后将永远告别演艺圈。而她结婚的对象正是三浦友和。

这个消息可谓石破天惊，让整个日本演艺界为之哗然。人们无法理解正值大好年华，事业又如日中天的山口百惠，为何会甘愿放弃这一切。

但自小家庭缺失、缺乏父爱的山口百惠极其向往温暖朴实的幸福，她渴望家庭和爱人的陪伴与守护，渴望拥有一个健全幸福的完整家庭。

而三浦友和，正是她心灵的港湾，是她幸福的归宿。

山口百惠在回忆录中说，自己非常任性，脑袋还很笨，说话不会过大脑，但她每一句语无伦次的话语，三浦友和都用大海般温柔的声音回应：“我喜欢！”

三浦友和的稳重让山口百惠感到踏实，山口百惠说：“我在他身上感觉到了一个迄今为止绝对没有遇到过的世界。他从不发出轻浮的笑声，以一种稳重的语调跟人说话，那种讷讷而言的语感使人感到新鲜。”

1980年10月5日，山口百惠在东京武道馆举办了她的最后一次演唱会，并发表隐退宣言。

演出接近尾声的时候，她说： “这个舞台是一个时期的结束。”

在演唱完最后一首歌曲《再见的另一方》时，她身穿一袭白裙，头上戴着美丽的百合花，给爱她的观众和舞台深深鞠了一躬。然后她慢慢举起那只白色的麦克风，继而郑重放下，含着热泪，转身翩然离去。

21岁的山口百惠，用一种圆满的仪式，告别了她至爱的舞台。当一袭白裙的她转身离去时，整个武道馆都沉浸在影迷不舍的哭泣声中，一个银幕的传奇时代至此结束。

1980年11月19日，山口百惠和三浦友和举行了盛大而温馨的婚礼。而真正穿上婚纱的这个瞬间，或许是她自出生以来最开心和幸福的时刻。

结婚后，山口百惠彻底退出了人们的视线。

婚后的山口百惠当起了家庭主妇，过着相夫教子、平凡朴实的幸福生活。

她与三浦友和育有两子，长子三浦佑太郎，次子三浦贵大。为了能让孩子有个单纯的生活环境，他们一直保持着低调，很少公开露面。

她像天底下所有的妈妈一样，全心全意陪伴孩子成长。她为家人们用心烹饪 美食 ，参加孩子们每一次的校园活动，也喜欢和家人一起制定旅行计划。2014年，她以“三浦百惠”之名，在国际拼布节展上展出了自己的手工拼布作品。

这就是她想要的生活：一饭一蔬，一鼎一镬，相夫教子，平凡温馨。即使容颜已经老去，光环已不复存在，但身后有着一个温暖幸福的家庭，她甘之如饴。

山口百惠能够成为一代人的偶像，与她的歌声有关，与她的戏剧有关，更与她独特的个人魅力有关。

认真地年轻，优雅地老去。她始终保持着内心的平静淡雅，真实纯粹地过着自已想要的生活。

正是这份独特的美丽，使得山口百惠成为成为一代人美好的青春回忆，成为无数人心中最美的那个梦。

致自己优雅老去的句子有哪些？

致自己优雅老去的句子有：

1.写给渐渐老去的自己：人到了一定年龄，就不会觉得生活给予的苦难和痛苦是一种刁难，而是生活对你的一种雕刻，深深懂得，生命中最宝贵的东西，不是你拥有了多少财富，而是你是否快乐，不是要有多少人陪在你身边，而是是否有人懂你。

2.写给渐渐老去的自己：若是不在意，便不会失意。以一颗平和的心，面对这人生，这大千世界，相信淡然得自在，自会走出一番属于自己的精彩。

3.写给渐渐老去的自己：人到了一定的年龄，就会越活越明白，开始学会往回收了，尽量把生活过成自己想要的样子，开始学会照顾到自己的一颗心，不再被他人的言行所左右，多了一份简单岁月的纯朴，沧桑后的成熟，和荣辱不惊的坦然。

4.写给渐渐老去的自己：时间是一道转轮，寒来暑往，兜兜转转，却在不经意之间磨平了人的棱角。蓦然一惊，已到中年，所有青春的轻狂，化作酒一杯，凝成过往。少年听雨歌楼上，壮年听雨客舟中，暮年听雨僧庐下。

5.写给渐渐老去的自己：三毛说：我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。于是，学会在年长深远的路上，留住最初的那个自己，在光阴的暮色里，温良慈悲。

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