孕吐竟然是孕期健康的表现？！9点证明你孕期健康！

孕吐吐得腰都直不起来！胃口也变得好奇怪，特别爱吃酸！特别容易发脾气，为了一个甜甜圈半夜老公都要屁颠屁颠去买~~~韵妈要告诉你，这是孕期健康的表现！以下这9点都是孕期健康的表现，孕妈不得不知哦！1恶心和呕吐@salor123：我怀孕都快两个月啦，都没有孕吐，这样应该没什么问题吧！℉oяevёr：现在是怀孕三个月整，从停经一个月后知道可能怀孕了就一直开始孕吐，反应越来越大，只是不至于要去医院滴营养液。以前喜欢吃的东西现在闻到了都想吐，想都不能想。有怀孕过的前辈跟我说，孕吐这东西，也就前两三个月比较严重，熬过三个月了，就好了，胃口也大增了。如果一个女人在怀孕的前三个月都恶心和呕吐，这是正常现象。孕妇自身激素水平的变化会导致这种恶心呕吐的情况，所以没有什么可担心。

要减轻孕吐，关键还是要放轻松心情。心情好平和对抑制呕吐也是有效果的，可以准备点生姜片，如果感觉不舒服就含在嘴里咀嚼还是比较好的，每次吃东西要少量多次地吃。　

2柔软的乳房@好运连连：有没有宝妈在孕期乳房出现一阵阵疼，这正常吗？近90%的女性在孕期有乳房疼痛的经验。这是健康的情况，它表明乳腺的发展。此外，通过学习辨别乳房是否健康也能判断出自身和宝宝是否健康。

3血压偏高@欢欢：怀孕6个多月，血压有点高，要吃点什么能降下来？大多数女性在怀孕的第4 - 6个月可能会产生血压偏高的情况。如果血压处于正常范围之内，那么无需担心。血压可能会有轻微的变化，但是只要血压水平基本稳定，表示准妈妈和胎儿身体健康。

专家指出，孕妇的正常血压应不超（130/90mmHg），或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。比如一个基础血压为110/70mmHg 的孕妇，怀孕后期血压只要在增到110/70mmHg-140/100mmHg之间，就是正常的。

4腹部隆起的速度@玲玲：快生了，看到别人肚子好大啊！总觉得自己的太小了，不知道宝宝会不会也很小，而且一点都感觉不到重或累，还能小跑 身轻如燕，各种家务都做，我这是正常的吗？腹部隆起的速度是孩子是否健康的标志之一。医生会经常通过检查腹部的大小,来了解胎儿是否在正常的生长。

很多妈妈担心肚子大，胎宝宝太大了不好生，顺产更是艰难。所以上面这位孕妈的疑问其实根本不用担心。其实，只要孕妈体重增重在正常范围内，胎儿出现“巨大儿”的情况就可以避免。很多孕妈在孕期营养补充非常好，自身体重也有所增加，导致体型发胖，也会使得肚子看起来格外大一点。总之，肚子的大小并不予胎儿的大小成正比。孕妈可以根据孕期B超来测算宝宝的估计体重。

5胎儿的增长@曾小何：怀孕肚子突然在第7个月开始肚子变得好重，之前都不怎么显怀现在都不能弯腰了感觉。是胎儿有什么问题吗？健康的胎儿在不同的时间段增长的速度也不同。所以想知道胎儿是否健康，可以通过了解胎儿增长的速度判断。

管家偷偷告诉泥萌哦！虽然体重增长贯穿整个孕期，但快速增重是在将出生时。在第20周时，胎儿长度是它出生时的一半，但体重只有10％。

6激素水平@大蒙：我当时怀孕40天时，下面出血，到医院检查孕酮低才13。医生也是给开了黄体酮，我一直保胎到80天胎盘长出来，当时除了吃饭和去厕所，一天不下床！这才保胎成功！健康水平的雌激素和黄体酮是可以被视为一次健康的怀孕。如果两个水平很低，有可能导致流产。激素水平平衡的话，它能够确保母亲和胎儿的健康。

7体重增加@loveu0919：有准妈妈和我一样孕期变超级胖超级丑，疯长40斤，自己都嫌弃自己！体重在怀孕中扮演着重要角色。20 - 40磅是怀孕的理想体重。但是,这还取决于个人的体型。正常体重的增加不会引起问题，但是过度增长可能会引发一些健康问题

8保持体内有适量的水体内有适量的水也是确保健康的怀孕的前提。体内有足够的水有助于防止腿部痉挛和血栓等问题。体内含有适量的水才能保证母亲和胎儿的健康。

9食欲不振@黑巧吼吼：到现在马上8周了，前几周食欲超级好，什么都爱吃，也都吃得下，从6周后5天就开始逐渐厌食，爱吃的不爱吃的，都吃不下，想问问这是怎么回事，有没有同病相怜的宝妈，给出点主意，怎么能缓解呢？一些女性在怀孕的前三个月食欲不振，在孕中期饮食一般就会恢复正常。只有保持健康的饮食才能给孕妇和胎宝宝提供足够的营养，健康的饮食习惯也能确保女性怀孕期间的身体健康。

管家建议孕妇要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的不良刺激，都会招致消化不良。孕妇最好多听音乐或观赏美术作品，以使自己心情愉快。为增加食欲，孕妇保持适当的活动是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，不仅能增进消化，也有利于宝宝的生长发育。

PS: ……

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