有一位很年长的老太太,同时也是一位糖尿病患者,患病已有几十年了,血糖保持不错,最难得的是没有并发症的出现,这应该是长寿的真正原因吧,这么几十年没有出现并发症肯定有与众不同的地方。
老太太有一个最大的与众不同的习惯,说年轻时就这样基本每天都有,两天不弄感觉身体紧吧,也不是为糖尿病这样弄的,应该算是歪打正着吧。
这个习惯就是每天上午10点左右,双手微握用最舒服的姿势从下往上敲打,力度也是以身体接受最舒服的力度,只要是手能够着的地方全锤到,每天做10遍。
然后再用后背反复撞击墙30下,力度以感觉舒适为准。
最后梳头100下,头皮会发热就可以了。
培希元主食面条,糖尿病专用主食,控糖好,营养均衡,血糖能正常。
以前有过高血压,后来也没怎么吃药就好了,就是有时头晕了,我让家人在耳尖放点血,也就立马好了。糖尿病和这个有没有直接关系不知道,但也为了证明试过,如果隔上几天不弄,血糖就有点高了,应该是有用吧。
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