多爬楼梯更易顺产吗

真相：爬楼助产没有科学依据，过量反而危险

网上传言爬楼梯增加顺产几率，“少挨一刀”，这样的说法被很多准妈妈热烈追捧。妇产科专家对此解释说：爬楼梯有助于顺产的说法没有什么科学依据，不当运动还可能会给母婴双方都带来危险。

在孕晚期，准妈妈肚子增大、体重增加，身体行动不便的情况比较明显。爬楼梯时，准妈妈为了保持身体平衡，会不由自主地左右摇摆寻找重心，这就使腰椎和腹部承受更大的压力，容易引起腰背疼痛和膝盖损伤，严重时还可能导致宫颈口疏松，诱发早产。在胎儿头部还没有入盆时，爬楼梯不但不能促使入盆，还有可能造成胎膜早破，出现危险。

专家提示，准妈妈在孕晚期应该保持运动习惯，但一定要注意运动的方式，散步、孕妇瑜伽、孕妇操等都比较合适。宫颈机能不全、前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多、高龄妊娠和有早产史等情况的准妈妈要在医生指导下进行运动。除此之外，专家也特别叮嘱各位准妈妈，努力顺产是好事，但也一定要遵循自身条件和医生建议，以母婴安全为前提实施分娩。

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