再也不愁老婆坐月子了，看一看轻松搞定

花生红豆小米粥，月子餐教学

产妇在坐月子的时候，炖汤可以在里面加入葱姜吗？

虽然说生孩子几乎是家家户户都能办的事，但“十月怀胎一朝分娩”毕竟对身体的消耗是极大的，尤其是在古时候更是将传宗接代看的无比重要，所以产妇“坐月子”的饮食可谓是头等大事。? 以前怎么做还是怎么做，需要注意的是，产妇坐月子熬汤辛辣上火的辣椒，胡椒，花椒等尽量少用，身体有内热稍微着凉就容易引起感冒，特别是需要喂奶的产妇生病了也会影响婴儿健康。就放什么调料，一般也就是葱蒜，原来我不是很喜欢吃姜，后来慢慢也开始接受了。但是料酒没有加，毕竟有酒的成分，坐月子期间吃的东西也会变成奶里的成分，所以我不会放料酒。

汤里不要放花椒，放了料酒不要盖锅盖，让酒精充分的挥发掉。在这里我简单的提醒一下准妈妈们，一定记住我说的。因为我做过太多的涨奶，堵奶的宝妈妈了，都是饮食不当和生气造成的。坐月子炖汤可以放姜蒜、料酒之类的，但能不能放葱我就不知道了，我坐月子没有吃过放葱做调料汤食，身边也没有看到有这样做汤食的。

葱姜料酒这些都可以放，因为量非常少，根本不会造成什么回奶。同样的，盐也可以放。产妇吃盐，跟宝宝脸上起小白泡没有任何关系，只要注意别放太多盐，别吃过咸的食物就可以。坐月子的很多讲究比如不着凉、不吹风、不刷牙洗头洗澡、各种饮食禁忌不仅毫无道理，而且完全是对女性的摧残。坐月子陋习该被抛弃。全地球只有中国传统文化里有坐月子。

那个时候本来也穷，再加上老一辈说不能吃，现在生活条件好了，坐月子都会炖汤，我老婆坐月子的时候，都是我炖的汤，下面就来分享一下坐月子炖汤可不可以放葱姜，料酒之类的调味品。

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