这4种食物比“二甲双胍”还降糖，每天吃一次，血糖稳定5.8，滋养胰腺，防止并发症

现在为大家介绍4种食物，这4种食物经常吃对血糖以及并发症有很好的调整和预防作用。

1、海带

为什么海带降血糖，海带中含膳食纤维、钙、铁、磷、碘、钾、降糖成分有次亚麻油酸，硫氨基酸成分，可增加胰岛素敏感性，平稳血糖值。

2、竹笋

竹笋是糖尿病人食材中的珍品，常吃可稳定血糖，竹笋含大量的蛋白质与氨基酸，竹笋中可溶纤维，能够增加肠道水分，帮助体内糖分的吸收与代谢。

3、冬瓜

冬瓜热量低，含丙醇二酸，能抑制糖分转化成脂肪，促进人体循环代谢，减缓肠道糖分的消化吸收，增加血糖的稳定性。培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。

4、紫菜

紫菜富含碘，这种碘元素可以促使身体增加对糖分的吸收率，减少血中糖分的停留时间，能很好的改善空腹和餐后血糖。

点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星全方位血糖类知识分享，转发功德无量糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/61294.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 血糖高吃什么水果最好，这几种水果吃对···

下一篇: 糖尿病人早晨“7点半”前需做完“4件···