花生芽的功效与作用,花生叶的功效与作用

花生芽又被称为长寿芽、万寿果芽，是一种营养丰富、风味独特的食物，它不仅含有丰富的营养物质，还具有很强的滋补功效，深受养生人士的喜爱，那么花生芽的功效与作用有哪些呢?

一、花生芽的功效与作用

花生芽具有健脾养胃、清热降火、利水消肿的功效，它含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和多种微量元素，能够有效抑制癌细胞、增强人体免疫力，起到延缓衰老的作用。

二、花生叶的功效与作用

花生叶具有宁心安神、补益心脾、凉血止血的功效，可以缓解心脾虚弱引起的失眠多梦、头晕、健忘、头痛、神经衰弱以及高血脂、贫血等症状，适量食用对人体健康具有很大的益处。

三、花生皮的功效与作用

花生皮又叫花生衣，它具有健脾补气、消肿散瘀、止血补血的功效，在临床上被广泛应用于缓解气血不足引起的一系列不适症状，适量食用还可以起到美容养颜、滋阴补肾的作用。

四、花生壳的功效与作用

花生壳具有消炎杀菌、止咳祛痰的功效，它具有很好的抗炎作用，常用于治疗咽喉炎、咳嗽、咳痰等症状，还可以缓解肺热引起的一系列不适症状，是一种常用的药物。

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