血糖可以高点，但这一指标不正常，全部努力都白费，并发症随时会出现

当患上糖尿病后，几乎忘掉了其他疾病，每天只想着血糖如何稳定，血糖高一点整天都感觉不对劲，保持血糖的稳定是每一位患者每天比做的事情。

但有一个指标其实比血糖更重要，并且是血糖能否稳定的基础，也是调整全身状态的一个标准，也可以说糖尿病的出现和它脱不了干系。

这个指标就是血脂，可以说血糖和血脂是相辅相成的，高血脂会影响血糖的正常，可以观察下身边的糖友，血糖保持正常的，血脂一般也是不错的，血脂高的糖尿病人血糖基本控制的都不太理想。

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血脂高造成了血流粘，循环慢，在这种情况下，不光是降糖药的药效会打折扣，血糖控制不稳，就连糖尿病并发症也会趁火打劫，各种并发症就会不期而遇。

所以，对血脂高的糖尿病人来说，降低血脂是降糖任务中的重要一项。

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血糖高有什么症状，会有哪些影响呢？

血糖高的症状最典型的是三多一少，也就是喝的多、吃的多、尿的多，体重反而是减轻的，但是并不是所有的糖尿病都有明显的三多一少的症状，反而大部分的糖尿病的病人是没有任何不舒服的症状的，那么很多人是因为体检发现血糖升高。还有一些不典型的症状，比如有病人觉着视力下降、视物模糊、手脚麻木，那么还有的病人是觉得双下肢无力、走路没有劲、睡眠不好，那么在女性病人有可能是没有原因的出现阴道炎，反复到妇科就诊，可能会出现是霉菌性阴道炎，那么男性病人也可能会出现一些龟头炎，外阴明显的肿胀，这些都可能是血糖高的不典型的表现。

糖尿病会给生活带来严重影响，那么长期高血糖，对人的健康会有哪些影响呢？

1.会导致小血管的病变

2.会导致肾脏病变

糖尿病肾病，应该是大家并不陌生的词汇。为什么会有肾炎？实际上，这和血糖的新陈代谢和代谢有关，当身体有多余的血糖，不可以被人体灵活运用时，血夜在通过肾脏时，肾脏的基本要素，肾小管损伤和肾小管会针对该多余血糖进行修复，所以最后会导致血糖的新陈代谢加快。大量血糖通过肾小管损伤时，分解代谢的速度下降，而肾小管的肾小球负载随着提升，就会导致肾脏损伤，从多功能性病变到器质病变，甚至心脏病的可能性都是有。因此，不要小看糖尿病患者，他会对身体的内脏器官导致隐性的威协。

3.会导致视力下降

血糖水平升高会对视网膜造成不良影响。由于血管病变之后，眼底黄斑四周的血夜供货就会下降，从而使眼底黄斑萎缩掉下来，这是一种非特异的眼眸病变，当眼眸血供不足的情况下，就会发生视物模糊、眼睛视力下降，以致于病人伴随着患者的病情进度，最后还有可能发生糖尿病患者性青光眼、双目失明等状况。

4.会出现糖尿病神经病变

糖尿病患者的病变迁延不愈，随着病情的不断发展，最终可能会出现慢性远端对称性感觉运动性多发神经病变，也就是糖尿病周围神经病变。当患者有外展神经病变以后，可能产生四肢麻木、痛疼等觉得。到病情恶化环节，病人也有有可能出现直觉缺失的风险。

糖尿病并发症有哪些？糖尿病有哪些并发症？

糖尿病是生活中很常见的内分泌疾病，这种疾病会导致血液中的血桃含量长期处于不正常的高水平，因此会对身体造成很大的危害，而且还容易有诱发一些其他的疾病，那么糖尿病并发症有哪些？糖尿病有哪些并发症？下面就来详细了解吧。
1、糖尿病肾病
西医认为，糖尿病肾病是由于糖尿病患者代谢持久异常引起肾小球毛细血管基膜增厚，系膜细胞及系膜基质增加而导致的弥漫性或结节性肾小球硬化。
从中医病因病机分析，糖尿病肾病为素体肾虚，糖尿病迁延日久，耗气伤阴，五脏受损，兼夹痰，热，郁，瘀等致病。
症状表现：临床上，糖尿病肾病以尿浊，水肿，眩晕为主要特征。早期可以通过严格控制血糖，血压来有效阻止病情进展。
2、糖尿病视网膜病变
糖尿病视网膜病变之病因病机多为本虚标实，虚实夹杂之症，多由实质至需，由需至瘀，病及上中下焦，影响气血阴阳，脏腑经络失常，是多因素，多元化，多脏腑经络的复杂性病理变化在眼部的反应。
症状表现：本病早期一般无自觉症状，一旦病变发展，根据病变特征，结合临床表现，一般分为单纯性眼底病变和增值型眼底病变，单纯型病变局限于视网膜内，主要表现为视网膜微血管瘤，视网膜出血斑，硬性及软性视网膜渗出物，视网膜动脉病变和静脉病变，增殖型病变至少有部分向内延伸超过内界膜，表现为新生血管，纤维性增殖和牵拉性视网膜脱落。
3、糖尿病性周围神经病变
中医学认为，本病是在消渴病基础上的并发症，而阴虚燥热是消渴病的基本病机，故本病的病机亦是燥热抗衰，阴津亏损，阴虚血稠与气阴两伤，气血瘀滞，而致经脉瘀阻，筋脉失养所致。
现代医学对本病的发病机制目前还不完全清楚，有多种学说，近年来一般认为本病的发生是建立在糖代谢紊乱基础上多种因素共同作用的结果，而非单一因素，主要是代谢障碍和血管病变。
症状表现：四肢，肌肉麻木，疼痛，疼痛感往往从四肢末端上行，临床还常见肢体对称性疼痛和感觉异常，疼痛常表现为刺痛，灼痛，钻凿痛，甚则剧痛难忍，夜间加重，当累及运动神经时，肌力常有不同程度减退，晚期有营养不良性萎缩。
4、糖尿病性脑血管病
糖代谢异常对动脉粥样硬化的发生和发展影响明显，糖尿病时出现的代谢紊乱导致大血管及微血管改变将不可避免的并发脑血管病。
中医学则认为本病的发生主要与年老气衰，劳累过度，饮食不节，五志过极等因素有关，所以本病的基本病机是气阴两虚，痰浊淤血痹阻脉络，气血逆乱于脑所致。
症状表现：头痛头晕，肢体麻木或半侧面麻木，突然一侧肢体无力或活动失灵，突然出现短暂的判断力或智力障碍，讲话不灵，吐字不清，出现一时性视物不清或自觉眼前黑朦，甚至失明，恶心，呃逆或喷射性呕吐，血压波动，鼻出血等症。
5、糖尿病高血压症
糖尿病性高血压是因糖尿病患者长期高血糖而引起或伴发的，是糖尿病全身血管病变的一种。中医认为本病的发生主要与素体亏虚，饮食失调，情志失调，久病过劳等因素有关。现代医学认为，糖尿病伴随高血压主要与年龄，性别，肥胖，吸烟，血液流变学异常及许多物质代谢异常等有关，其中高血糖症，胰岛素抵抗，高胰岛素血症，钙，甲状旁腺及其他血管活性物质是造成糖尿病高血压患病率高于非糖尿病患者群的重要因素。
症状表现：头痛，头胀，眩晕，耳鸣，视物昏花，失眠，眼底检查可发现视网膜动脉痉挛，变细，动脉和静脉交叉压迫，渗出，出血，视神经乳头水肿，胸闷，心慌气短，乏力，可形成
高血压心脏病，严重者出现心力衰竭，此外还会出现少量蛋白尿，夜尿增多，肾功能减退等表现，最后发生尿毒症。
6、高血糖适宜的运动
1、慢跑
慢跑被称作温和的心脑血管体操，它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激。跑步当中排汗非常有利于健康，它不等同于蒸桑拿或者由于环境温度高出汗的概念。动汗为贵，跑动起来心脏加快跳动出的汗才有意义，因为糖尿病患者体质偏酸性，动汗可使体内环境偏碱性，从而降低炎症的发生率，对伤口的愈合、皮肤的修整都会起到很好的作用。
2、散步
散步一种比较悠闲的运动，所谓“练十练不如散一散”，强调的是任其自然的一种锻炼方式。这种运动方式对糖尿病患者最有益，因为散步不会因为过度的劳累造成血压上升，另外当遇到心跳加快或者其他的不适时也可以及时的得到救助。一边散步，一边按摩腹部，适用于防治消化不良和肠胃道慢性疾病的患者。所以，散步不但对糖尿病有好处，对其他的疾病也有一定的好处。
3、健身操
糖尿病患者很多都有远端的血管坏死，因此糖尿病后期很多患者会出现手指头痛、脚指头红肿麻木等症状。每天可以做：身体往上拔，脚掌支撑，脚后跟离地，一上一下地踮脚，同时手臂手掌全力张开，做“抓”的动作，每抓一把，脚底下都随之运动，每次做5分钟，每天早上和晚上都坚持做。
4、太极拳
练习太极拳有助于缓解压力、改善平衡能力和提高身体灵活性。糖友练太极还有助于降低血糖水平。有新研究发现，糖友每周参加两次太极拳训练班，每次练习1小时，每周再在家练习三次，每次20分钟，可以使血糖水平明显降低，提高糖友生活质量。
5、间歇式运动
间歇式运动是指在正常运动过程中增加几次强度更高的运动，比如慢跑与快跑结合，散步与快走结合等。研究发现，间歇式运动有助于降低血糖水平、改善心血管健康和增强运动毅力。专家建议，插入高强度运动的时间一开始可以是15—30秒，之后逐渐增加到1—2分钟。

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