空腹测血糖保持5.8，为什么并发症越来越多？医生说关键两点做错了

最近一年每天都会在家自测血糖，每次测空腹血糖都在5.3--5.9直接，医生说空腹血糖控制的很好，但最近好像并发症出现了，眼花视力模糊，手麻，小腿抽筋，还头晕。

血糖控制一直不错呀，应该不会是并发症吧？心里想着也许是天热过几天就好了，也就没在意，在之后病情非但没有好转，还加重了，赶紧去了医院，医生给开了单子，让做个糖化血红蛋白。心想做了也白做，每天血糖都正常，难不成糖化会高了。

下午拿到了糖化的结果显示8.9，怎么可能，绝对是检查错了。给医生说了下情况，空腹每天都测都正常，这怎么会高呢？医生问餐后血糖多少？餐后血糖没测过应该正常吧，回去测个餐后吧，餐后肯定高。还给开了甲钴胺说吃上吧，末梢神经出了问题。

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就这样回去了，晚上测了下餐后11点多，确实高了，难怪糖化这么高，以前压根就没测过餐后。出现并发症的原因也找到了。

提醒糖友，平时测血糖不要只测空腹血糖，餐后血糖也很重要，现在还有很多的糖友并不在乎餐后血糖，也不知道测餐后血糖的重要性。说下重点：正常的血糖值应该是三点达标：空腹血糖达标、餐后血糖达标、糖化血红蛋白达标。

希望糖友通过这篇文章掌握血糖的这三个知识点。不断学习，才能让你的控糖路不在盲目。

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空腹血糖8.5，算严重吗？医生提示：若是这3种情况，基本不用担心

糖尿病 一直威胁着很多人的 健康 ，确认之后，目前没有彻底根治的方法，所以在生活当中只能通过一些药物来稳定体内的血糖，或者是注射胰岛素的方式来降糖，同时要注意调整自己的日常饮食和生活习惯，避免体内血糖出现波动。

如今我国糖尿病人群逐渐攀升，以前生活条件差，更喜欢把糖尿病叫作 富贵病 ，而且老年人是高发群体，现在生活条件提高了，年轻人日常饮食不注意，也逐渐了出现糖尿病的问题，于是很多人，如果平时 测量血糖空腹8.5 ，到底算不算严重？

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空腹血糖8.5，算严重吗？医生提示：若是这3种情况，基本不用担心

举一个例子来说，如果是正常人， 空腹血糖的参考范围值是：3.9-6.1mmol/L。 他的餐后两小时血糖正常数值是 7.8mmol/L，如果空腹血糖 7.0mmol/L或者餐后2小时血糖 11.1mmol/L，另一天复测一次仍然大于正常值， 可以诊断糖尿病。

如果日常生活当中出现了异常的状况，比如 口渴、多饮、多食、多尿、体重减轻 等症状，随机血糖超过11.1mmol/L，也可以诊断糖尿病。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L，餐后血糖正常，属于空腹血糖受损，如果空腹小于7.0mmol/L，餐后2个小时血糖在7.8-11.1mmol/L，属于糖耐量异常，这两者属于 糖尿病前期。

因为正常人的血糖数值还有一个低血糖的标准值， 也就是血糖低于2.8mmol/L， 可以称为 低血糖 ，大家可以参考一下。如果你平时在测量血糖的时候偏高，其实不必太过在意，如果是持续性的偏高，最好到医院做个全面的检查。

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医生坦白：若是这3种情况，基本不用担心

老年人

随着年龄不断的增加，人的身体机能可能会出现衰退，所以更容易出现 代谢紊乱 ，他们在测量空腹血糖的时候， 标准往往高于年轻人。

测量的空腹血糖偏高， 或许跟人体肠胃蠕动速度过快过慢有关 ，如果肠胃蠕动速度比较慢，那么体内的糖分没有办法快速地吸收，可能会随着血液循环进入身体各个器官，如果老年人测量空腹血糖是8.5，这个时候不必过度担忧。

过度紧张

一个人的情绪对体内的血糖也有一定的影响， 特别是情绪波动比较大的时候，或者是过度紧张的时候，人体会分泌过多的肾上腺激素 ，人体血液当中容易导致测量血糖水平偏高，这种情况也不必过度担忧。

平时测量空腹血糖的时候，一定要 保持情绪平稳， 千万不要过度焦虑，也不要给自己太大压力，保持头脑清晰，测量的空腹血糖才会更加准确。

测量设备和方式不恰当

糖尿病患者日常生活当中要养成好的生活习惯，同时要坚持测量血糖，有一些人只是盲目地追求血糖的数值， 忽视了正确的测量手法和操作，导致测量的结果存在误差。

所以平时测量血糖的时候，如果发现测量的数值比较高， 一定要多测量几次， 再不行也可以寻求医生的帮助，可以有效地判断自己的血糖水平是不是在标准范围之内。

现在受到血糖影响的人比较多，平时一定要做好调控的工作，因为控制不理想，很可能会出现糖尿病，甚至容易引发一系列的并发症，所以我们一定要重视起来。

有糖尿病的人，要将空腹血糖控制在5.6以下，为啥？医生实话实说

【专业医生天天与您说 健康 】

“把血糖控制好”、“别有并发症”、“最好能逆转”，相信这是所有有糖尿病的人所希望的，能做到吗？当然有这样的可能，至少可以做到阻止与延缓糖尿病的快速进展，让有糖尿病的人可以像正常人一样享有应有的预期寿命。

糖尿病为什么会发生？是因为自身分泌胰岛素的胰岛细胞受损甚至凋亡，“没人干活了”，血糖就会越来越难以控制。所以有糖尿病的人，在控制血糖的同时还要兼顾尽可能保护胰岛细胞少受损伤避免凋亡。

进餐后胰岛细胞受到高血糖的刺激，便会启动分泌机制开始分泌胰岛素，研究证实：血糖的启动值是5.6mmol/L，也就是说只要血糖高于5.6mmol/L，胰岛细胞分泌胰岛素的过程就不会停止，相当于一个人连续24小时不间断持续加班工作。

这样的结果可想而知，胰岛细胞会受到损伤且损伤不断加重，“忍无可忍”之后便可能凋亡，血糖将更加难以控制，病情就会进一步加重。因此，要保护胰岛细胞就要给它足够的休息时间，最好的休息时间就是在夜间睡眠中。

此时不会吃任何食物，没有外源性的血糖补充，机体处于空腹状态，此时血糖如能保持在5.6mmol/L以下，胰岛细胞则不会启动分机机制而得以休息，避免了连续分泌可能引发的”过劳死“。

那么，是不是把空腹血糖控制在5.6mmol/L以下，胰岛细胞就能得到保护呢？

研究显示：将空腹血糖尽可能控制在较低水平，在对胰岛细胞的保护中起着70%的作用，在此基础上还需要控制餐后血糖，才能进一步减小胰岛细胞的分泌负荷，促进保护作用最大化。

由于餐后血糖受饮食的影响较大，通常以糖化血红蛋白的高低来评估整体血糖控制状况，研究证实：当空腹血糖控制在5.6mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在5.7%时，胰岛细胞受到的保护作用即可达到最大化。

最让人欣喜的是，有糖尿病的人如能达到上述控制要求，未来15年内病情可维持在相对稳定状态；特别是新发糖尿病、病程尚未超过5年的人，严格按上述要求控制好血糖，糖尿病有逆转的可能。

当然，要达到这样的控制要求并不是件容易的事，除了采取饮食、运动治疗的措施外，及时借助降糖药的帮助非常重要，但很多人对早期服用降糖药甚至胰岛素很排斥，实际上这是一个很大的误区。

实际上，先用药将血糖控制好，解决”糖毒性“，在降低了血糖的同时保护好胰岛细胞，待血糖稳定及胰岛细胞恢复大部分功能后，逐渐减少降糖药用量直至停药才是正确明智的做法。

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医生提醒：人到中年如果空腹血糖超过了5.6，别忘了经常测血压

空腹血糖十八点多，餐后血糖八点多，为什么

您现在的血糖很高，血糖波动会造成机体器官的损害，加速并发症的发生。胰岛素有很多剂型，如果想找到适合自己病情的，需要在使用胰岛素前到做动态血糖监测，胰岛功能，及并发症等的检查后来选择。避免在用胰岛素的过程中出现低血糖。祝您健康S。

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