二十多年糖尿病，用6个方法让血糖达标，杜绝任何并发症出现

糖尿病几十年了，身体一直不错，也没有任何并发症出现，坚持做到这六点就可以。1、积极学习糖尿病知识糖尿病是慢性病，大部分要靠自己，让血糖达标更需要靠自己，只能让自己多学习才能更好的控血糖。2、饮食合适 不贪吃糖尿病除了含糖非常高的食物外都可以吃，只是要控好量，这样才能营养均衡，合理安排好进食时间喝进食量，错开易升糖食物的进食时间会好很多。3、运动必不可少糖尿病人运动不可缺少，生命在于运动，糖尿病人降血糖更不能缺少运动。4、用药谨遵医嘱用药不能随意增减，如果血糖持续不降，或者持续偏低，应找医生调整药物用量。培希元主食面条，糖尿病专用，控糖好，营养高，血糖能稳定，当餐即可测血糖。5、监测血糖硬标准每天测血糖、血压是糖尿病每天必做项，是调整饮食量和运动量的风向标，也是对自己身体负责任的一件事。6、好心情助降糖心情抑郁、压抑对血糖很不好，不就影响胰岛素的分泌，还影响睡眠质量，造成第二天空腹血糖升高。这6条做到位，让血糖达标并不难。全方位血糖类知识分享，转发功德无量糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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