茄子加一物，降糖又营养，空腹血糖变正常，还能保护血管，增进视力

第一个，肉蒸茄子把瘦猪肉切片，放点盐、花椒粉、少许酱油，腌制2小时，然后放电饼铛上烤熟（不加油）这样做的肉低脂低盐低油，更利于糖尿病人食用，烤熟后的瘦肉放到碗里，两片肉，一层茄子条，这样搭配着放好后，置于蒸锅中，蒸15分钟即可，有好吃，有降糖，又有营养。第二个大蒜炒茄子大蒜利于血糖的稳定，搭配茄子更好，整粒大蒜，拍一下，少放一点油即可，大蒜可以放上一到两头，整粒的就可以，和茄子同时放进锅里炒就行，不用搁其他调料，出锅放少许盐即可，味道还是非常的好。完全可以替代晚餐的一部分主食，而且控糖还十分好。培希元主食面条，糖尿病专用，控糖好，营养均衡，血糖更稳定。第三个茄子蒸鸡蛋茄子切条，均匀的摆放在盘子上，打一个鸡蛋在碗中放少许盐巴搅拌均匀，把蛋液平整的覆盖到茄子上面，上蒸锅10分钟即可，非常适合早餐时使用，对一天的血糖都有稳定的用途。全方位血糖类知识分享，转发功德无量糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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