它是“天然降糖药”效果立竿见影，血糖都降了，糖尿病乏力也好了

天气逐渐热了，糖尿病血糖相比平日波动会稍微大一些，由于正值全年阳气最重的时节，糖尿病饮食应多注意，防上火、祛燥热，现在给大家介绍一款很有用的食疗方法，对糖尿病血糖稳定很有帮助。

生菜：糖尿病人现在吃生菜可以润燥降火，利肠通便，对血糖波动较大，对餐后血糖上升速度快有很好的抑制用途。

萝卜：白萝卜生津止渴，开胃健脾，白萝卜中的可溶性纤维可减慢小肠对食物糖分的吸收速度，降低餐后血糖的升高指数。培希元主食面条，糖尿病专用，控糖好，营养均衡，血糖更稳定。

生菜+萝卜

生菜和萝卜食材洗净，生菜和萝卜各一半，也可以生菜多些，切成小块与小段，同时放入榨汁机中，够一杯就可以，中餐或晚餐前喝一杯，也可以中餐和午餐各喝半杯即可，对于餐后血糖的控制很好用，天气太热，不要多弄，随喝随做最好。

如果感觉口感不太好，可以加入少许木糖醇，来调下自己喜欢的口味，其他糖类不要放。

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