宝宝吃南瓜提高机体的免疫力

宝宝吃南瓜 提高机体的免疫力。南瓜是夏秋季节市场上较为常见的蔬菜瓜果之一，物美价廉，营养极为丰富，吃南瓜的好处有很多，而且吃法也有很多，老少皆宜，也可以作为宝宝的辅食。那么宝宝吃南瓜有哪些好处呢?今天小编就来详细为大家介绍。

宝宝吃南瓜的好处：

第一、常吃南瓜可增强宝宝机体免疫力：由于南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，人们在食用后在体内能够转化为维生素a，就能够起到对保护宝宝呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭的帮助，而且维生素a还能够预防宝宝皮肤干燥、促进宝宝视力的发育。除此之外，南瓜中还含有维生素c、b族维生素、氨基酸以及多种营养物质，这些物质对于增强宝宝的免疫力都起着较为重要的作用。

第二、常吃南瓜可促进宝宝的生长发育：南瓜中含有淀粉、果胶等多糖物质，口感细腻，而且果胶还能够起到保护胃粘膜免受刺激、利于咀嚼消化的作用。与此同时，南瓜中还含有一定的微量元素锌，能够增加宝宝的食欲，预防宝宝出现的皮肤干燥、口腔溃疡等病症，继而起到了促进宝宝生长和发育的作用。

第三、常吃南瓜还能够起到杀虫解毒功效：南瓜不仅能够食用，也具有一定的药用价值，中医学认为“南瓜甘温，能补中益气，通络止痛，解毒杀虫。”，老人们经常所说的生吃南瓜籽能够在一定程度上驱虫，我想应该也源于此吧。此外，南瓜中含有丰富的果胶物质，还能够吸附肠道内的铅、汞及细菌等有害物质，继而能够在一定程度上减少对宝宝健康的危害。

宝宝吃南瓜 提高机体的免疫力。宝宝吃南瓜的好处虽然有很多，但是由于南瓜属于温性食物，而且所含的糖分也较多，因此宝宝如若存在腹泻、腹胀的情况，万不可食用，以免加重症状，对身体造成损伤。

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