为何老人身上会有一股味？建议：50岁后远离3个习惯，老了或没味

“妈妈，我不想靠近爷爷， 爷爷身上总是有一股奇怪的味道”。

“傻孩子，怎么可以这样说爷爷呢？当人老了，身上都会有一股味道，爷爷那么疼你，你这样说爷爷，他会伤心的”。

这是一位六岁小男孩与妈妈之间的对话。

迪迪今年六岁了，每到寒暑假就会被妈妈送回老家，爷爷奶奶也非常喜欢他，但是迪迪却很不喜欢靠近他们，因为他觉得爷爷身上的味道很奇怪，自己很不喜欢。

但是爷爷却非常喜欢自己的小孙子，为了可以让孙子与自己亲近，也曾经尝试过各种方式来消除身上的气味，但是不知为何，这种奇怪的味道一直都在。

为何老人身上会有一股味？

皮肤问题往往会被大家忽略，但是对健康却有重要的影响，尤其是对于老年人来说，随着年龄的增大，皮肤也会变得越来越差。

不仅皮质会变薄，皮肤也会越来越干燥，不断的有脱落的皮屑，再加上老年人的皮肤上会有皱纹，在这些褶皱里面很容易藏污纳垢，滋生细菌，时间长了，就会使老年人的身上散发出一种奇怪的味道。

▲ 卫生存在问题

当人到了一定年龄之后，腿脚就会变得不那么利索，也容易变得懒散，所以皮肤的清洁次数也会随之减少。

如果平时没有讲究个人卫生，会使皮肤隐藏的污垢越来越多，另外老年人的皮肤氧化物会减少，激素会变化，脂肪酸发生氧化会让味道更加难闻，如果平时清洁工作做不到位，就会散发出明显的气味。

▲ 抽烟喝酒引起的

现在有很多人都有抽烟喝酒的习惯，即使到了一定年龄也依然存在。

其实这是一种很不好的生活方式，尤其是对老年人而言，经常抽烟，喝酒，会使烟酒的残留物形成气味依附在老人身上。

而老人的各个器官功能都会有所下降，所以无法及时消除这种味道，从而形成了老人味。

建议：50岁后远离3个习惯，老了或没味

有很多老年人都有很大的烟瘾和酒瘾，有些人甚至一天能抽好几包香烟，自己闲来无事也会小酌几杯。

在此，医生建议大家要戒掉烟酒，否则对身体的各个器官都会带来伤害，尤其是肝脏和肾脏，戒烟戒酒，不仅可以让自己的身体更加健康，还可以有效地消除奇怪的异味。

◆◆注意口腔卫生

很多老年人都没有刷牙的习惯，这也是造成身上出现异味的主要原因之一，所以老年人要想消除身上的异味，应当注意口腔卫生。

晚上睡觉前和早晨起床后应当及时刷牙，这样不仅可以维护口腔健康，还能避免出现老人味。

◆◆注意饮食

现在有很多老年人，都没有一个合理的饮食，子女们也经常给父母买一些大补品，或者经常吃一些大鱼大肉。

虽然这样的饮食看似大补，但其实很不健康，因为老年人的肠胃功能相对较差，消化和吸收的能力都不比年轻人。

所以在日常生活中，一定要做到少吃肉，多吃菜，多吃一些膳食纤维丰富的食物，这样不仅可以减轻肠胃负担，还能避免出现老年味，何乐而不为呢？

温馨提示：

虽然老人味并不是什么大病，但是在日常生活中会给老年人带来很大影响，所以为了避免出现这种现象，一定要做好上述3点，或许可以有效的预防和缓解身上的怪。

年龄大的人身上都会有一股味道，，产生这种味道的原因是什么？

在老人居住的地方，有一种奇特的气味，难以确定，但一般来说是令人不快的。有些人称其为 "老味"。有些人认为这是老年人运动能力下降，不够干净造成的。但事实上，这是老年人不可避免的气味，几十年后，我们都会有这样的气味。

为什么人们随着年龄的增长，味道会有所不同？

老年的味道 "实际上是一种叫做壬烯醛的化学物质的味道。壬烯醛是一种由皮肤中的欧米茄-7不饱和脂肪酸氧化降解产生的化学物质，年轻时身体制造的壬烯醛较少。

无论是男性还是女性，在40岁左右，皮肤开始产生更多的脂肪酸，皮肤的天然抗氧化屏障开始恶化，导致壬烯醛水平上升，味道变得明显。激素水平的重大变化，如女性更年期，也会促进这一化学过程。因此，你越老，表面产生的壬烯醛越多，气味就越明显。壬烯醛不溶于水，所以即使你洗得很干净，它也会留在你的皮肤上。因此，即使环境很干净，个人卫生也很完美，气味仍然留在皮肤和纤维上，让我们闻到老人家里和衣服的味道。

我们如何才能摆脱 "老味道 "呢？

淳于骏的长辈曾为老味感到苦恼，那如何才能摆脱这种味道呢？其实追求完全净化是没有必要的，但自己闻起来不舒服，想脱盐，还是有一些方法的。

哪些方法值得一试呢？

健康的生活方式可以将壬基酚水平降到最低，包括经常锻炼、减少压力、戒烟、限制饮酒、吃健康干净的饮食、喝足够的水和得到足够的休息。

日常清洁用品，如肥皂和沐浴露，可能含有除臭剂，可以减少或掩盖难闻的气味，但这些成分并不能有效地去除或中和非烯烃气味。良好的个人卫生和房间卫生，无论是否有特殊的除臭剂产品，无论是否有100%的非烯烃清除剂，至少可以减少其他不愉快的气味，防止健康问题。甚至定期开窗也可以帮助老人摆脱陈旧的空气，带来新鲜空气。做这些小事对老人来说也变得很困难。在这一点上，年轻一代需要更多的关心，或者聘请家庭护理员帮助照顾老人。

不要对能去除老年气味的产品抱有幻想

市场上已经有声称可以去除老年气味的产品，比如一个日本护肤品品牌声称找到了可以去除壬基酚的植物成分：柿子和绿茶。

该产品声称，柿子中的单宁酸可以降解并洗去壬辰酸，而绿茶中的抗氧化剂有助于皮肤排毒，并增加除臭效果。该公司的产品包括香皂、沐浴露甚至织物喷雾剂。

但实际上，净化效果不优于其他洗护的东西肯定是有的，可以尝试使用，但不必抱太大的希望。进口日化产品的价格也普遍偏高，视情况而定。总之，所谓的 "老年味 "是衰老过程中不可避免的自然现象，我们要让长辈们不觉得羞耻，更不要抱怨家里有老人的味道。

作为晚辈，我们能做的是更多地了解和讨论衰老过程中的变化，并帮助老年人获得更好的卫生和更好的护理。

身上出现老人味到底源自什么？五个妙招让你无味一身轻

相信不少老人都发现了随着自己年龄的增长，身上的味道也是越来越重了，很多时候自己都能够闻得到。这样的问题，年轻的时候似乎不常出现，但是老了之后就经常出现这样的问题，有时候还会被人嫌弃，碰到这样的情况确实是很让人苦恼，到底应该怎么办呢?

为什么老人的身上会出现老人味呢?

老人的身上出现老人味，主要原因就是随着年龄的增长，身体开始老化，新陈代谢变慢老年人的皮脂皮屑通过氧化，2-壬烯醛浓度增高就会导致老年人的身上出现了这种特有的“老人味”。如果不注意经常清洁身体，就有可能导致身上这种味道比较严重，可能会引起自身和周围人的不适。

为什么有的老人身上味道重，有的人却没有呢?

其实，这主要是和个人习惯身体素质不同有关联。老人身上的味道，并不全是因为衰老所导致的，也有可能因为 抽烟的烟味，服药的药味，或者是一些特殊疾病产生的味道，导致老年人身上的味道较重 。一般情况下，更 注重自身清洁，勤洗勤换衣服 ，没有基础疾病并且很少抽烟的老人，身体上的味道都会较轻一点，反之亦然。

老人味很让人困扰，有些老人感觉自己也经常洗澡，但为什么身上还有味道呢?其实，这和多种问题有关联，想要让身体没有异味，需要注意以下五点。

出现老人味，五个方法帮忙解决

1、清除死皮

老年人新陈代谢降低，身上也会有很多死皮老皮，这些死皮通过细菌繁殖还有氧化，就会产生难闻的味道，正常个人洗澡一般不会清洁干净，这时候建议单独进行死皮清理。尤其是 下肢小腿，脚踝，还有上身的后背等不容易清理到位的地方 ，建议使用浴巾浴盐进行搓洗，将身上的死皮清除能够减少异味的产生。

2、注意勤换衣服，勤洗被褥

身上注意清洁了，但是也不能够忘记自己经常接触的地方，同样也是需要进行清洁的。因为老年人身上的 皮脂皮屑脱落之后，这些物质也都会有异味 ，很容易粘连在衣服或者床单被褥上，因此也需要注意清洁这些身体需要经常接触的用品，也能够降低异味。

3、治疗慢性疾病

很多慢性疾病也会导致身上出现异味，如果身上出现尿骚味，可能是因为慢性肾病。如果出现粪便气味，则有可能是因为肛肠疾病，糖尿病则会导致身体上出现腐败异味。因此，老年人想要身上的味道减轻， 这些慢性疾病也是需要及时进行治疗的，不然不仅会有异味，也会危害我们的身体 健康。

4、调整饮食结构

老年人建议选择清淡易消化的饮食，如果食物较难消化，再加上本身老年人的肠胃就比较虚弱，就很容易造成肠胃负担，可能会导致口腔异味，或者是身体异味等情况的出现，因此平日里多吃蔬菜水果，肉类选择鱼虾更好消化。

5、戒除不良习惯

爱抽烟，常喝酒，不爱洗澡的人身上都难免会出现异味，老年人也应该注意尽量戒除这些不良的生活习惯。这些不良的生活习惯不单单是与身体上的异味有关系，同样也是会威胁我们的 健康 安全，老年人身体虚弱更是不应该尝试。

身上的异味是老年人经常出现的问题，其实主要是年纪大了，身体抗氧化能力降低，其实并不算是一种疾病。老年人身上经常会出现一些异常，可能是疾病产生的，但也 可能是正常衰老所致，需要注意的有哪些?

耳朵听不见

这是一种比较常见的情况，叫做老年性耳聋，严格意义上来讲其实并不算是一种疾病，主要是因为随着年龄的增长，听力系统正常退化导致的，一般也不需要治疗。如果实在是听力下降厉害，可以使用助听器帮助改善老年性耳聋问题。

眼睛看不清

出现这种情况也是比较正常的，可能是年纪大了出现了老花眼，是晶状体一种正常老化的现象，四五十岁的时候就有可能出现。不过，如果身体患有其他疾病突然出现眼睛看不清的情况，也应该警惕是否是其他疾病导致的视网膜神经病变，需要及时进行治疗。

说话不清楚

这是一种老年人常见的语言交流问题，可能是因为年龄增长导致的口齿不清。但也要注意老年人是否还能够与人进行正常交流，如果交流都出现异常就应该考虑老年痴呆症的风险问题，建议及时去医院进行检查和诊断。

家中有老人的子女，应该怎么做?

老人年纪大了，一个人有时候很难照顾自己了，作为子女就应该做好赡养老人的义务。平常生活中，多关心多陪伴老人。也要 细心注意老人身上出现的异常变化 ，出现问题时提高警惕并及时帮助老人解决问题，做好子女应尽的责任。

年龄大了身体出现一些问题也是很正常的事情，老年人也不要因此而感到太过困扰，毕竟这个世界上没有人是长生不老的，人人都会老出现身体变化也是很正常的事情。遇到问题我们不应该太过消极，保持乐观向上的心态积极面对，才是最正确的选择。

参考资料：

《老人味到底是啥》 健康 时报2015-05-12

《“老人味”是怎么回事?专家支招如何去除》人民网- 健康 时报2015-01-19

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/60306.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 俗话说：男人要五大三粗，“五大”和“···

下一篇: 1物比味精还伤骨，医生提示：不想骨头···