血管好，人不老？医生建议：常用“它”泡点水，帮助清理血管

导语：人体当中存在大量血管，血管不仅可以为人体输送血液，还能为身体提供营养，人体当中的血液，都是通过心脏来进行转换，输送到人体器官各个部位。

身体当中存在的血管非常多，血液正是通过在血管当中流畅清理人体当中堆积的毒素，避免人体出现疾病。

身体当中的血管如果出现堵塞或者垃圾增多，就会导致人体血压升高，血脂也会随之增加，如果身体当中的血液受到影响，一个人的气色也会随之改变。

身体当中的血液，需要进行血液循环与新陈代谢的，身体当中堆积的垃圾毒素过多，就会加剧人体负担，产生疾病的几率就会增加。

今天为大家讲解一下，哪些食物有助于血管疏通，降低人体出现疾病。

血管好，人不老？医生建议：常用“它”泡点水，帮助清理血管.

当归，作为著名的中药材，对人体起到一定补血的效果，很大程度降低人体血脂浓度，使得血液疏通。

当归泡水进行饮用，可以有效减少身体当中的血小板出现急剧的现象，预防人出现血栓等的疾病。

当归泡水还有助于人体增加红细胞的生成，调节血液黏稠度，对于一些需要较高的人，可以起到降压的效果。

2、红花泡水

红花泡水对人体的好处非常多，可以将人体堆积的瘀血，出现松化，使得人体当中的血液得以疏通，减少出现淤积症状。

红花还有的红花黄色素非常多，适当的饮用红花泡水，可以使得自身血管扩张，减少血小板凝集状况

红花泡水还能加剧身体当中纤维蛋白溶解，对于降低血压疏通血液有着显著的效果。

红花油作为红花的主要成分，可以降低身体内的脂质含量，另外对于一些胆固醇较高的人群，也可以饮用红花泡水，起到养护血管的作用。

3、川穹泡水

川芎当中含有许多矿物质，这些矿物质进入人体后会起到疏通血液的效果。

一些工作压力较大的人，身体经常出现疲劳的症状，可以通过饮用川芎泡水的方法，缓解身体疲劳。

川芎泡水竟然可以起到血液疏通的效果，人体血疏通就能加强心肌能力，加强人的心肌健康。

川芎泡水可以加强人体血管壁的弹性，减少血液出现堵塞的症状，同时，还能清理血管中堆积的垃圾。

4、葛根泡水

葛根当中含有多种葛根素，黄酮，对于一些中老年人更加喜欢使用它，可以改善身体状况，增强身体机能。

葛根当中的葛根素可以加强人的心肌能力，促进氧气在血液当中更好疏通，增强了心脏对于氧气的转换能力。

革命当中含有的微量元素也是非常高，他能够起到扩张血管的作用，而且对于血管当中血较为的人，食用葛根泡水更加有助于养护身体。

葛根泡水也可以加强血管内壁的伸展度，促使更多的垃圾排出体外，缓解血液疏通过程中的压力，增加血流量，对于一些血压偏高的人更加适合饮用，养护自身血管。

5、丹参

丹参当中含有的物质可以起到保护肝脏的作用，同时降低人的血压，阻止血液出现动脉粥样硬化现象

6、三七

人体出现肿胀的情况，可以通过饮用三七水来进行消肿，三七水还可以降低人的心肌负荷。

三七水当中的营养物质，可以增加脑流量，阻止血液出现血栓，即使出现血栓也可以将血栓进行有效溶解，扩张人的大脑血管，增加心肌氧量。

结语：上面提到的几种中草药，对于人体都有一定补给效果，日常生活中，如果出现一些血管方面的疾病，不妨可以食用一下上面提到的药材。

吃维生素C可以治脸上的红血丝吗

可以吃维生素C来治疗脸上的红血丝。
红血丝是面部皮肤表现出一种微血管扩张的现象，这通常是由于血管收缩和舒张失调引起的。而维生素C具有促进血管收缩的作用，因此可以帮助减轻面部红血丝的症状。
维生素C可以促进胶原蛋白的生成，这对于保持皮肤的健康非常重要。胶原蛋白是一种结构蛋白质，它在皮肤保持弹性和防止微血管扩张方面发挥着极其重要的作用。因此，吃维生素C有助于增加胶原蛋白含量，进而减少红血丝出现的概率。
请注意选择适合自己的维生素C产品。美容杂志中推荐珍漾精华液效果最好，但不同人群适合不同的产品。因此，在选择维生素C产品时，请咨询专业人士或医生以确保安全有效。
吃维生素C可以治疗脸上的红血丝，但请根据自己的具体情况合理选择产品。

60多岁后每年需要“冲”血管？这个误区，现在还有很多老人在做

一进入冬季，去医院输液“通血管”的老年人数量增多。老年人确实是心血管疾病的高危人群，冬季天气寒冷，给老年群体又带来了很多风险，为了预防心血管疾病，为了让血管更加通畅，很多老年人都有输液通血管的习惯。

血管堵塞就是血管被堵住了，血液循环不畅通。之所以会出现血管堵塞的问题，主要有两个原因，第1个原因就是血管内壁粥样斑块的存在，这些粥样斑块变得越来越大，或者有了血栓，就会让血管堵塞。第2个原因就是血管内壁越来越厚，血管内管腔不断地狭窄，血液流通就会变慢，也会导致血管堵塞。

在探讨它有没有科学依据之前，我们先知道什么叫做冲血管。冲血管就是用静脉点滴的方式，输入抗凝溶栓、扩张血管类药物。这些药物在临床上主要用于急性缺血发作或者心血管闭塞的治疗，没有任何的预防作用。虽然抗凝溶栓类药物可以预防血栓的形成，但是它作用的时间很短，只有几个小时而已，作用可以忽略不计。扩张血管类药物也是如此，不能当做预防药物去服用。

还有一些中药制剂，也没有人们想象中的预防的作用。这些药物绝大多数都是治疗用药，而且是紧急治疗用药，不能乱用。想要让血管更加畅通，想要预防血管堵塞，不能总想着走捷径，冲血管是没有用的，治疗原发病、科学调理才是真正该下功夫钻研的地方。

有些老年人一到冬天就去医院打点滴，冲血管，突然说这种方式不 健康 、不科学，很多人都会陷入迷茫。虽然去医院冲血管不是科学的方法，但是血管还是能通的，可以从饮食上入手。可以多吃一些让血管变通的食物，做好饮食调理。

1、西红柿

西红柿是生活中常见的蔬菜种类，又名番茄。西红柿的营养比较丰富，能够促进消化，调理胃肠功能，降低胆固醇含量，延缓动脉粥样硬化的发生。另外西红柿还有抗氧化的功能，能够消除体内的自由基，还能让血管更有弹性，预防血栓的形成。

2、玉米

玉米是粗粮的一种，这是一种 健康 的食物，对心脑血管有好处。玉米含有不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，能够维持脂肪的代谢。吃玉米还能降低胆固醇，减少胆固醇在血管里的堆积，从而达到维护血管畅通的目的。

3、苹果

苹果虽然常见，但是对身体 健康 有很多的好处。首先苹果营养很丰富，富含矿物质和维生素，其次它能够促进肠胃蠕动，促进消化。另外苹果还有促进脂肪分解，预防动脉粥样硬化的作用。老年人每天吃一个苹果，对身体有好处。

4、海带

之所以说海带能够让血管更通畅，是因为海带含有丰富的岩藻多糖，能够防止血栓，能够降低体内的胆固醇。海带当中的钙和钾元素是比较丰富的，而且热量很低，不会给人们带来负担。碘元素也很丰富，可以维持甲状腺功能。

不可否认，随着年纪的增长，老年人的血管问题会越发地显现出来，会容易得血管疾病。但是每年去医院冲血管，并不是预防血管疾病的方法，这种方法很不科学。真正的方法来源于生活当中，把身上的慢性病都控制住了，选择 健康 的生活方式，改正那些不 健康 的生活习惯， 健康 饮食，积极运动，调理心情，才是预防疾病的关键。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

# 健康 科普大赛#

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/60226.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 年纪越大，膝盖越疼？医生提醒：56岁···

下一篇: 身上若出现6种表现，医生：当心肾功能···