四十岁后，若身体6处疼痛，可能心脏血管堵了

随着人们的生活习惯和饮食习惯的改变，我国每年患冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）的人越来越多，好发于中老年人、吸烟人群、高血压患者、肥胖者等等。并且有数据统计表明，我国每年的冠心病发病率以20%的速度增长，而且差不多100位40岁以上的中国人就有4-7人是冠心病患者，可见其严峻性。冠心病的危害冠心病其实简单来说就是心脏血管出现了堵塞，从而诱发的一种心脏病。因此，冠心病会出现心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死等情况的发生，不仅降低生活质量，同时还威胁人的生命健康，具有发病急、死亡率高等特点。所以，冠心病又被称为“人类健康第一杀手”，不容忽视。冠心病为何如此之多冠心病的发生和我们的心脑血管疾病相关，基本上是生活习惯所导致的一种疾病。根据调查，目前除了遗传因素和年龄因素之外，诱发冠心病因素包括平时爱吃高盐、高油、高糖的食物，不爱运动，身体超重肥胖，爱吸烟、心态不好等等，并且这些因素占得越多那么患冠心病的几率也就会越大。冠心病一般好发于40岁之后的人群，而且随着年纪的增加发病几率可能会增加。冠心病的发生往往身体会出现疼痛，一旦出现不容忽视，要及时检查治疗，以免给身体健康带来危害。四十岁后，若身体6处疼痛，可能心脏血管堵了，不占说明还健康若身体6处疼痛，可能心脏血管堵了1、胸部疼痛对于普通的冠心病患者来说，往往胸部容易出现疼痛，尤其是胸骨中下段疼痛，或者是整个心前区疼痛，并且持续的时间比较长，可达半个小时。这时候就要小心了，说明心脏可能出现问题了。如果40岁之后出现胸痛，并且没有出现缓解，那么就要小心了，要警惕急性心肌梗死的发生，并及时检查预防和治疗。2、肩膀疼痛很多人以为肩膀疼痛只是单纯的关节和风湿的问题，其实也有可能是心脏出现问题了。冠心病患者往往会出现左肩膀疼痛，并且是阵发性、放射性的疼痛，而且疼得比较厉害。这种疼痛不随气候、温度的变化而变化，这是与风湿最大的不同点，也是利于鉴别的要点。所以，当出现肩膀疼痛，尤其是左侧疼痛，并且不受气候、温度的影响，那么就要小心了，不要把这种疼痛当做风湿或者一般的疼痛来对待，以免错过治疗，给身体健康带来不测。因此，如果40岁之后经常肩膀疼痛，如果不是风湿，那么就要考虑是不是心脏出现问题了。3、牙齿疼痛冠心病也会导致牙齿疼痛，其特点就是发作很突然，没有征兆，且发病的时候比较疼痛，让人难以忍受，只是很多人常常误以为是牙齿相关疾病而忽视。如果牙齿出现疼痛，而检查又没发现牙齿有什么问题，牙齿和牙龈完好，也没有发炎的症状，并且长时间没有好转，那么就要小心是否是心脏出现问题了，尤其是冠心病。因此，40岁之后出现莫名的牙齿疼痛，又没其他原因，就要注意是否是心脏出现问题了。4、脑袋疼痛在临床上有些患有冠心病的患者，在发生心肌梗塞的时候可能会出现脑袋疼痛，这是因为当心脏出现问题时，对大脑的供血会出现不足，从而会出现反射性的脑血管收缩，从而会出现缺血、缺氧性脑袋疼痛。因此，40岁之后，当脑袋出现疼痛时，又没有其他特别的原因，就要考虑是不是心脏的问题，有可能是冠心病在作祟。要及时检查治疗，不要当做普通的脑袋疼痛而忽视，以免给身体健康带来伤害。5、腹部疼痛有些冠心病患者会出现上腹部的疼痛，而且常伴有恶心、呕吐等现象，类似急性肠炎等腹部疾病，很容易被人所忽视。也有些冠心病患者的腹痛发生在肚脐周围的区域，往往是剧烈疼痛，比较难以忍受，持续的时间比较常，常伴有胸痛一起。因此，40岁之后，当出现腹部疼痛的时候，而且并没有吃坏肚子，没有什么肠道相关疾病时，那么就要考虑是不是冠心病了，尤其是腹部疼痛加上胸痛更加值得警惕，很有可能是心脏出现心肌梗塞了，要及时救治。6、腿部疼痛有些冠心病患者也可能会出现腿部疼痛的现象，不过这种不是很明显，只是感觉下肢有点酸痛、麻木、胀痛，或者是足底疼痛。不过很多人往往会把腿部疼痛当做一种小病，不以为意，常常觉得休息下就好了，又或者认为只是单纯的腿部疼痛，而没有往冠心病方面想。其实要注意的是，如果腿部疼痛时间较长且无好转，检查又没发现有腿部相关疾病，也没有关节炎相关的疾病，那么就要考虑是不是心脏出现问题了，要及时检查治疗，以免拖得越久对身体健康越不利。因此，40岁之后出现腿部疼痛，又没有其他病因，要么要考虑是否心脏出现问题了，及时检查治疗，以免给身体健康带来伤害。做好这6件事预防冠心病冠心病往往发病急，来势汹汹，一旦发生死亡率是比较高的，因此在平时的时候预防就变得很有重要了。1、合理膳食冠心病其实是心血管疾病的一种，主要是冠状动脉粥样硬化所导致的，简单来说就是血管不健康而影响到心脏的健康。而现在很多人患心血管疾病主要是吃出来的，尤其是喜爱吃高盐、高脂肪、高糖的食物，饮食结构不合理，偏爱荤食而不爱吃蔬菜水果等等，而这也容易导致三高症（高血压、高血脂、高血糖）的发生。因此，想要血管健康，那么合理膳食就变得非常的重要，要改善饮食结构，平时要多吃蔬菜水果，少吃高盐、高脂肪、高糖的食物，不暴饮暴食，饮食要规律等等。这样才能够远离三高症，对心脏健康有利。2、保持心态心态这个词包括了“心”，很明显的说明了我们的心态、情绪与心脏的关系了。并且在平时生活中我们也常用这样的体会，那就是当人处于负面情绪，心态不好的时候，我们很明显感觉到心脏的疼痛，这其实就是我们的心脏受到伤害了。当心态不好、情绪不佳时，会伤害心脏，容易诱发冠心病发作，因此平时最好要保持心态，对于负面情绪要及时宣泄，不然堆积过多了对身心健康不利，尤其是心脏健康。3、少吸烟吸烟对身体的健康非常的大，有研究表明，吸烟对冠心病有促进的作用，吸烟的人发生冠心病的年龄会比不吸烟的人提前4~5岁。也有研究表明，吸烟者患冠心病的几率比不吸烟的高3.5倍，并且吸烟时间越长，患冠心病的几率越大。这是因为吸烟时吸入的物质会刺激心脏，会加速心率，并且会损伤血管内皮组织，升高胆固醇，加速血管动脉的硬化，并且容易造成心肌缺氧，导致心肌供血不足，诱发冠心病的发生。因此，如果心脏不太健康，最好要少吸烟，甚至是要戒掉烟，不吸烟。4、注意作息，少熬夜熬夜的时候，其实我们的身体会处于应激的状态，这种情况下对心脏的负担是比较大的，容易损伤心脏。并且经常熬夜会使得人作息不规律，会让身体得不到足够的休息，对身体器官尤其是心脏造成很大的压力，加速衰竭，这也是为什么一些人连续高强度劳动，连续熬夜，最终心脏猝死的原因。如果是患有冠心病，那么熬夜简直就是自己的“催命符”。因此，为了身体的健康，为了自己的生命，注意作用，少熬夜。5、坚持运动锻炼生命在于运动，坚持运动锻炼不仅能够锻炼身体，促进新陈代谢，提高身体的免疫力和抗病能力，而且能够锻炼心肺能力，尤其对保持心脏的活力与健康很有帮助，很多坚持运动锻炼的人，往往心脏强而有力，很少出现问题。不仅如此，坚持运动锻炼能够帮助控制身体的体重，帮助减肥，减少罹患三高症（高血压、高血脂、高血糖）的几率，也进一步减少了患冠心病的风险。6、定期体检冠心病的发生是很突然的，并且很多人对此又没什么了解，难以预防。因此，定期体检就变得很重要了，体检时检测血管健康、检测心率情况，能够帮助了解自己的血管健康状况和心脏健康状况，一旦发生有什么不对，就能够及时采取措施预防和治疗，以免不测的发生。

血管堵塞，身体4处会疼痛！少做3件事，预防血管老化

据统计，心脑血管的疾病已经成为第一威胁人类生命安全的疾病了。其中最主要的原因就是发生血管堵塞。当过了30岁之后，人体的心脑血管就会可能开始出现问题.

而且随着年龄的增长，人体的新陈代谢能力不断减弱，如果不注意控制，血液里的脂质物质和杂质越来越多，慢慢就会导致血液黏稠。

时间长了脂质物质就会堆积在血管壁上，逐渐导致血管腔狭窄，血流减慢，慢慢血管就会堵住。一旦血管的堵塞发生了70%以上，身体就会开始表现出各种症状了。

血管堵塞，身体4处会疼痛！

1.头部疼痛

头部的血管相对都是小血管，而且最容易发生堵塞的位置一般是基底节的神经区，所以很容易导致后脑勺的位置出现疼痛。

而且如果发生头部血管堵塞的话，还会导致头晕、嗜睡，以及注意力不集中，甚至记忆力也会下降等等，如果经过充分的休息后，这些现象都没有得到及时的缓解，就要及时就医检查一下头部CT了。

而且，如果发现在用力或者咳嗽后，这种头痛的现象还会加重，这时千万不能忽视了，以免发生不可挽回的后果。

2.胸部疼痛

如果经常感觉胸部疼痛，有可能是心脏的血管发生了堵塞。尤其是在劳累后，疼痛的感觉会更加的明显，再严重甚至不能继续劳动了，还需要停下来休息一下才能有所缓解。

如果是心脏疾病引发的胸痛，一般很容易出现劳累和睡眠中，如果频繁地发生胸痛要及时就医治疗。

如果发生了剧烈的胸部疼痛，首先就在原地休息，可以离家拨打急救电话，不要耽误了宝贵的抢救时间。

3.肩膀疼痛

其实肩膀疼痛，血管堵塞也会导致的原因之一。尤其是心脏病的患者，比如经常出现左肩膀的疼痛，就是因为心脏血管发生堵塞，牵拉造成的左部肩膀疼痛。

4.下肢活动性疼痛

如果没有剧烈运动或者受伤的情况下，下肢走上一段路程就因为疼痛不得不停下来，这种现象就是间歇性的跛行导致。出现这种现象就有可能是下肢血管堵塞导致的。

如果下肢的血管有发生堵塞的情况，人在睡觉的时候就会出现脚底的温度偏低，而且腿脚也很容易出现抽筋的现象，严重就会导致走路疼痛。

少做3件事，预防血管老化

1.少抽烟喝酒

抽烟不仅伤害肺部，还会损伤血管 健康 ，会导致局部的血液循环减慢，还会增加血管堵塞，降低了血液中的含氧量。

进而会诱发冠状动脉的痉挛，导致动脉硬化，最终形成血栓。喝酒同样也会导致血管痉挛，增加血管堵塞的风险。如果每天抽烟达到了20支以上，就会增加冠心病的风险2--3倍。

2.少熬夜

熬夜会让身体得不到充分的休息，长期身体处于过度劳累的状态，就会增加心脏的负荷，时间长了会有损心脏的 健康 。

而且熬夜还导致身体处于应激状态，一直不断地发呢米肾上腺素，导致血管收缩，引起血压升高，增加了血管堵塞的几率。

3.少吃三高食物

高脂肪、高盐、高糖食物都很容易导致血压升高、血脂黏稠、血糖升高等，给血管带来很大的负担，进而诱发心脑血管的疾病。

身体有这几个症状，可能是血管堵塞！值得注意，必要时能救命

吴大爷每个月都会定期到诊所测血压，拿降压药，上个月他去诊所测血压的时候，总是不断地打呵欠，诊所的老徐开玩笑问：这是没睡好吗？咋哈欠连天的，难道是看孙子累的？吴大爷很无奈地回答：不知道这一阶段怎么回事，睡得也不少，也没有感觉太困，但是头晕，还老打哈欠。

老徐感觉不太正常，告诉他可能是脑梗前兆，还是去医院做个检查比较放心。吴大爷看老徐比较严肃，心里也有些打鼓，在妻子的陪伴下，到医院检查，竟然真就确诊为脑梗，好在堵塞的血管并不是主血管，住院1周后康复回家。

身体的血管就像水管，用的时间长了很容易出现水垢（血栓），如果血栓堵塞的是大血管，可能会造成严重的心梗、脑梗、肺栓塞等，严重会危及生命。因此均衡饮食、适度运动，服用药物是预防血栓形成非常重要的步骤。

早发现、早诊断、早治疗能大幅度地降低死亡的风险。

1.脑血管堵塞—脑梗

脑梗主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成，使脑部血管的管腔狭窄甚至闭塞，导致脑供血不足而发病，主要症状有以下几点。

①头晕头痛 ：中医常说“通则不痛，不痛则通”，脑梗患者可能会出现剧烈的头痛，甚至可能会伴有抽搐、昏迷或者嗜睡的情况，严重的患者可能会在睡梦中被痛醒。部分患者会出现头晕呕吐的情况，间断性的出现头部发闷、头沉，甚至向一侧偏的情况，充分休息之后仍然不能缓解。

②哈欠连天 ：尤其是患有“三高”的患者，休息充足的情况下，无论何时何地总是控制不住的频繁打哈欠，休息或者睡觉后依旧不能够缓解，要警惕脑梗的发生。

③肢体麻木，走路易跌倒 ：患者可能会出现一侧肢体突然不听使唤，或者出现舌头麻木无知觉，有时舌头不受控制，说话不清或者会经常咬到舌头。有嘴歪眼斜的预兆，甚至有一些患者走路时会无原因的跌倒，都要警惕脑梗的出现。

简单概括为120，1看脸是否口角歪斜，2看两只胳膊是否能够平举15秒，0为聆听语言表达是否清楚。

一旦出现这些症状，应尽快去医院就诊，最好能在4.5小时内获得治疗，尽量不要超过6小时，治疗越早效果越好，致死致残的几率就会越低。

2.心血管堵塞—心梗

心梗主要是血栓堵塞了心脏血管，导致心脏由于供血供氧不足，出现心肌细胞死亡的疾病。心梗的严重程度不同，如果堵塞了小血管，可能患者只会出现轻微的疼痛，但如果堵塞了大血管，可能会使患者去世。心梗的症状千奇百怪，有双耳突聋的，有脚痛不能走路的……但是绝大部分患者的心梗症状还是相似的。

①不明原因的短时间阵痛 ：心梗前的1-2周内，一般都会有一定的信号，会出现原因不明的疼痛，并且对症治疗效果不明显，比如胸痛、腹痛、后背痛、手臂痛、胃痛、牙痛等等，持续20分钟以上仍不能缓解，就要警惕心梗的可能。

②其他症状 ：心梗患者可能还会伴有恶心、呕吐、烦躁不安，全身大量出汗，并且出现濒死感等，也有部分患者出现发热，低血压甚至休克等。

出现心梗的症状，一定要立即到医院就诊，对于前降支堵塞引起的急性心梗，一般需要立即进行支架手术抢救。如果不及时治疗，有可能会使血管继续病变，导致大面积的心肌梗死，最终导致心梗或者致死。

3.肺血管堵塞—肺栓塞

肺栓塞主要是指由于各种原因导致血栓阻塞肺动脉或者其分支，引起肺循环障碍的临床病理生理综合征。肺栓塞患者死亡率较高，仅次于肿瘤和心肌梗死，位居第三位，肺栓塞患者中大约有11%的患者在发病1小时内就去世，其余患者经治疗后，死亡率仍达到8%。

由于手术、创伤、长期卧床等原因，诱发静脉血栓，血栓脱落进入肺动脉或者其分支就容易出现肺栓塞。症状主要有呼吸困难、胸痛、晕厥、咳嗽、胸痛等。

血栓无论是堵塞脑血管、心血管、肺血管，都可能会致命，我们能做的就是坚持 健康 的生活方式，不熬夜，不吸烟不喝酒，一旦发现身体出现异常情况，及时到医院就诊，能很大程度降低致死、致残的风险。

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