无论男女，这3个部位别每天洗，太干净反而害了你，尤其第1个！

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男人应该怎么样保养脸部皮肤

1、远离陋习不良行为

男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系，特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外，男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习，避免压力，减少户外运动。

2、面部皮肤护理保健

男人面部皮肤保养除避免陋习外，日常生活中的皮肤护理保健也非常的重要。除坚持使用洗面奶外，天冷时用热水洗脸，如果在碰上夏季炎热必须外出时，要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻，日常生活中要记得多喝水，进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。

3、早睡早起

养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美!

4、调节自己的饮食

另外调节自己的饮食，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

5、洗脸的手法也有讲究

洗脸的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手不要过于用力,否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸，会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

拓展资料

护肤之中药饮食

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素和微量元素、矿物质。

黄豆

富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。

参考资料 肌肤保养

都说男人一有钱就变坏，是真的吗？

也可以这么说吧，当一个人有钱之后，他所面对的诱惑就会变多。每个人都是平凡人，都有人性固有的弱点，当面对诱惑的时候，没有几个人能保持理智。

所谓的男人有钱就变坏只是因为他有了这个条件，然后接触到了之前接触不到的“资源”，也可以说金钱就是他变坏的资本。一个一穷二白的人，他就算是有那个心也没那个条件，想变坏都没机会。

给大家说一个我身边的例子吧，具体是谁就不说了。

这个人出生农村，家境很平凡，过了二十岁在父母的主导下结婚生女。之后的日子他开始出外打工赚钱养家，而老婆留在老家照顾孩子。如果一直按这个样子发展，这一家人应该就是全中国最普通的农民工家庭的一个缩影，日子虽然过得紧巴，但是也算得上是幸福的。

而打工的这些年，这个人也一直很老实，挣了钱就给老婆孩子，自己除了偶然喝一点小酒没什么坏毛病。连村子里其他丈夫出外打工的小媳妇们也都羡慕他老婆，说他这种常年没女人在身边的人很少能有人像他这么顾家的。

大概这样过了十几年吧，这个家发生了很大的变化。这个人抓住一些机遇，趁着房地产的东风，他成了一个小小的包工头。一开始是带着手下十几个人包一些小工程，之后摊子越铺越大，他成了有点儿小名气的大包工头，都开始直接揽工程盖楼了。

就是从这时候开始，没有谁再羡慕她老婆了，因为他的心早就不在老婆身上了，大家都知道他外面又有了人。

用这个人自己的话说，他一开始也看不惯那些人在外面胡闹的，他觉得还是自己的老婆孩子好。但是，和这些人待在一起的时间长了，他的想法慢慢地变了，为了融入那个圈子，他学着接受别人的一些做法，直到最后彻底变成了他们中的一员。

你要说这个人单纯是因为有钱变坏的，其实好像也不是那么回事。环境会潜移默化地改变一个人，身处这样的环境时间长了，没几个人能一点都不变的。

有钱的男人就算他本身没有什么花花肠子，但是也架不住女人生扑。一旦他成为一个有钱人，就是有一些女人根本什么都不管不顾地往他怀里扑，她们要的无非是钱而已，而钱这时对这个男人还真的算不了什么，面对诱惑他好像没什么理由拒绝。

最伤脸的洗脸法有哪几种？洗错了脸会一下子老十岁？

1、热水洗脸

大家都知道热水能够扩张毛孔，有利于清洁毛孔中的残留物，可水温太高会导致毛孔过度扩张、毛细血管充血，反反复复容易导致毛孔粗大难以收缩，并且加快衰老的速度产生出大量皱纹。

2、泡沫太多

洗面奶总要泡沫多才能洗得干净？其实这是一个误区，脸洗得干不干净取决于清洁成分而不是泡沫，泡沫多的洗面奶有一个共性，就是添加非常廉价的化学清洁成分，如月桂醇聚醚硫酸酯钠、硬脂基、肉豆蔻酸等，这些成分清洁力、去脂力非常强，对皮肤伤害性是最大的，所以皮肤为什么会越洗越差、变粗糙粗大、提前衰老就是这个原因。

3、脸盆洗脸

脸盆洗脸的好处是方便，但坏处多于好处，就说洗脸水，在湿脸时和洗脸时都是使用同样的水，重复使用洗脸盆内不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢又重新回到脸上。

4、用力过度

用力过度会使皮肤变得敏感，同时还会引发更多的皮肤问题纠缠。

第一步，洗脸水温要求是温水，夏天28℃的温水刚刚好，不冷也不热。水的温度，要和你表皮的温度相似，同时必须是净化过的水，比如过滤器的水。没有净化过的水，就像大自然的水一样，里面含有很多矿物质。

第二步，洗面奶洗脸的讲究。很多人都认为香皂肯定比洗面奶更适合用来洗脸，一般香皂的ph值都大于7（皮肤ph值在5.5-6.5之间），远远高于皮肤的酸碱性，所以香皂非但不适合洗脸，而且长期使用的话还会造成皮肤屏障的破坏，引发各种皮肤问题。

建议更换成更温和更亲肤的低泡沫洗面奶，如【有机草本植物洁面乳】，这类洁面乳以植物提取葡糖苷作为清洁成分，是目前国际上最温和的表活类型，不会刺激皮肤、眼睛和黏膜。同时，这类洁面乳不添加任何人工合成物，用来洗脸不会损伤皮肤，反而能改善皮肤粗糙、毛孔粗大等皮肤问题，可以说是洗面奶中的佼佼者。

第三步，洗脸的动作要温柔，用纯棉小方巾温柔擦拭你的脸，把脸上残留的水和洗面奶轻轻带走。而小方巾的选择也是十分重要的，看毛巾大小，毛巾要选择正方形或者长方形的小毛巾，然后看毛巾材质，纯棉小方巾手感平滑，柔软亲肤，直接接触而不伤害皮肤。

好啦，以上三步就是我总结出来的洗脸不伤脸的方法，也可以叫做 三温洗脸原则，“温水、温和、温柔”。 大家可以试试哦，坚持使用，皮肤会慢慢变好哦~

每人每天肯定都要洗脸，你知道洗脸也需要讲究方法的吗？使用的方法正确了，皮肤可以好出天际，可方法要是错了，那皮肤只能越洗越差，最后各种皮肤问题都找上你，就如皮肤粗糙、毛孔粗大等等。

好好检查一下这样5个错误的洗脸方法你有没有在用，中招的就赶紧改过来！

1、热水洗脸大家都知道热水能够扩张毛孔，有利于清洁毛孔中的残留物，可水温太高会导致毛孔过度扩张、毛细血管充血，反反复复容易导致毛孔粗大难以收缩，并且加快衰老的速度产生出大量皱纹。所以建议使用温水洗脸比较合适，接近于体温温度为佳。

2、毛巾擦脸洗完脸后，很多人习惯性的会直接拿毛巾擦脸，正常情况下毛巾上寄生着成千上万的菌虫，直接拭擦在清洁干净的脸部上，很容易让菌虫乘机而入，给肌肤造成感染。所以建议使用一次性洁面巾。

3、脸盆洗脸脸盆洗脸的好处是方便，但坏处多于好处，就说洗脸水，在湿脸时和洗脸时都是使用同样的水，重复使用洗脸盆内不流动的水，可能会使刚刚冲洗掉的污垢又重新回到脸上。所以建议使用流动的水。

4、泡沫太多洗面奶总要泡沫多才能洗得干净？其实这是一个误区，脸洗得干不干净取决于清洁成分而不是泡沫，泡沫多的洗面奶有一个共性，就是添加非常廉价的化学清洁成分，如月桂醇聚醚硫酸酯钠、硬脂基、肉豆蔻酸等，这些成分清洁力、去脂力非常强，对皮肤伤害性是最大的，所以皮肤为什么会越洗越差、变粗糙粗大就是这个原因。建议更换成低泡沫洗面奶，如迷迭香萱甜橙花洗面奶，以植物提取葡糖苷作为清洁成分，是目前国际上最温和的表活类型，不会刺激皮肤、眼睛和黏膜。同时，这类洁面乳不添加任何人工化学合成剂，用来洗脸不会损伤皮肤，反而能改善皮肤粗糙、毛孔粗大等皮肤问题，可以说是洗面奶中的佼佼者，除了价格稍贵，基本没有什么值得诟病的地方。

5、用力过度用力过度会使皮肤变得敏感，同时还会引发更多的皮肤问题纠缠。所以建议使用柔力，就如抚摸婴儿脸蛋般的小心翼翼。

1，用毛巾直接洗脸

2，用没消毒的手直接清水洗脸

3，用不适合自己的洗面乳洗脸

那到底怎么洗脸呢？

首先一般皮肤用自己适合的洗面乳就可以了。在洗脸之前必须给手进行清洁，然后让洗面乳在手上面充分起泡在涂于面部，然后稍加按摩不要超过一分钟，最后用净水清洗干净。注意额头部分的泡泡一定要洗干净，不洗干净很容易造成长痘的。

其余特殊皮肤，例如痘痘肌，敏感肌不适合此类洗脸法。

最伤脸的洗法比较多，首先很多人特喜欢用高泡沫的洗面奶，觉得脸绷绷的，特干净，其实这个时候已经在伤害皮肤的表皮层了。2：不用洗面奶，直接清水冲洗，这个也是不对的，先不说我们自身用的护肤品的残留，空气中的粉尘，我们自身代谢的脏东西，久而久之，皮肤角质层就会增厚，会造成皮肤油脂分泌旺盛，或者皮肤暗哑无光泽。3：过度清洁皮肤，一周一次或者多次去角质，时间久了，会使角质层变薄，皮肤易敏感。4:也不建议直接用毛巾擦脸，或者用香皂之类的洗脸

我们每天都在做的基本的面部保养--洗脸，你真的洗干净了吗?错误的洗脸方式会让你越洗皮肤越差的，倘若你一直用着错误的洗脸方式在进行每天的面部清洁，那么，就请不要抱怨皮肤越来越差了。我们在每日清洁皮肤的时候，需要注意到一些小细节，避开下面这几种洗脸的方式，否则皮肤会越来越受损。

1、用热水洗脸

大多数美眉们在冬季的时候都会用热水洗脸，寒冷的冬季里用热水洗脸，身体也会更暖和些，然而，热水洗脸可不是个好的洗脸方式哦!热水由于水的温度过高，会损伤皮肤表面的保护膜，洗过脸之后的皮肤会感觉到非常紧绷干燥，这是因为水温过高而刺激到了皮肤。所以，美眉们洗脸时一定要注意水温，不宜过高。相反的，冷水洗脸也是不可取的，冷水会令皮肤的毛孔扩张，导致毛孔粗大、污垢油脂残留在毛孔之中，也是不利于皮肤 健康 的。

2、用脸盆洗脸

有多少美眉洗脸就将水放到脸盆当中，然后再洗脸的，先不说脸盆是否干净，就说这洗脸水，在倒入脸盆的过程中，也是越来越浑浊的，再加上脸盆确实不干净，每天都暴露在卫生间等潮湿地，细菌滋生繁多，所以，美眉们最好不要用脸盆来洗脸，当心越洗越脏哦!

3、使用香皂洗脸

有很多美眉因为皮肤爱出油，所以会使用香皂来洗脸，意图来帮助皮肤控油，尤其是爱长痘的美眉们，其实这是不对的。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺分泌出来，这些是呈酸性的，有着较大的杀菌保护皮肤的功效，而经常使用香皂来洗脸，香皂属碱性，就会破坏掉这种保护皮肤的物质，也就相当于破坏了皮肤表面的保护层，长期使用香皂来洗脸，对皮肤会造成较大的伤害。因此，美眉们最好不要使用肥皂洗脸，应选择适合自己肤质的洗面奶。

4、使用不适合自己的洗面奶洗脸

美眉们在选购洗面奶的时候，大多会听导购员的推荐或者是自己觉得哪个品牌的洗面奶好用就会选择哪个品牌的洗面奶，其实，洗面奶的选择非常重要，选对了适合自己肤质的洗面奶，才能够洗干净脸，如果长期使用不适合自己肤质的洗面奶来洗脸，那也是在慢慢摧毁你的皮肤。

如何来选择适合自己肤质的洗面奶呢?首先，美眉们要了解自己的肤质特点是怎样的，如果你的皮肤经常出油，这属于油性皮肤，就应该使用控油清透补水的洗面奶，如果你的皮肤非常干燥，就要选择滋润保湿度较高的洗面奶来洗脸，其次，就是选择适合自己的洗面奶之后要长期使用这一品牌的洗面奶，不要经常更换，对于皮肤来说这是一种间接的保护，经常更换洗面奶对皮肤的伤害也是不小的哦!

洗脸，不仅关乎面子问题，也是护肤最基础的一个步骤。脸，每天都要洗，但很多人都洗错了！还会因此带来不少皮肤问题。

一：不化妆也要天天卸妆

有这样一种貌似有道理的说法：

经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激，毛孔会堆积很多脏东西，无论化不化妆，都要卸妆才能彻底清洁。住手吧

没化妆就不用卸妆，普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。

你的脸不是糙木板，

二：冷热水交替，能缩毛孔

还有这样一种貌似有道理的说法：

热水能扩张毛孔，冷水能收缩毛孔。用冷热水交替洗脸，能洗得更干净，并且缩小毛孔。

冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的，是脸上的血管。

特别是对于敏感性皮肤的人，冷热刺激很可能会加重皮肤的

三：洗脸水加醋能美白嫩肤

又有这样一种貌似有道理的说法：

酸能促进皮肤细胞的新生，用加了醋的水洗脸，有美白、祛斑的效果。

长期用加了醋的水洗脸，很可能会破坏皮肤屏障功能，皮肤越来越敏感，出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮……

除了醋之外，牛奶、淘米水、柠檬汁……任何食物都不要往脸上抹。

四：洗面奶泡沫越多越好

不知道什么时候开始，有这样一种说法：

洗面奶的泡沫越多，清洁能力越强，买洗面奶要买泡沫丰富的。

别乱买了！

泡沫多的洗面奶，确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，最关键的要看肤质。

干性皮肤或敏感性皮肤的人，本来就没有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、

五：用盐或白糖搓能去黑头

竟然还有这样一种貌似有道理的说法：

用盐或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑头搓出来。

盐和白糖，颗粒大小不均匀，在摩擦皮肤的过程中很容易划出一些微小的伤口，经常使用会破坏皮肤屏障，让皮肤变薄变敏感。

六：用毛巾搓洗效果好

不知道从哪里又冒出这样一种说法：

用手洗脸太温柔，脏东西搓不下来，用毛巾搓一搓洗得更干净。

脸可不是胳膊肘，受不了大力气的拉扯揉搓。

总是用毛巾搓脸，时间长了皮肤会越来越薄，越来越敏感。特别是颧骨这种比较突出的部位，很可能会出现刺痛，甚至长色斑。

七：洗完脸自然风干更保湿

又又有这样一种貌似有道理的说法：

自然风干能让水分在脸上呆的时间更长一些，更加补水保湿。

快去擦脸！

水分缓慢蒸发，会让脸变得更干燥。

八：频繁进行「深层清洁」

又又又有这样一种貌似有道理的说法：

洗面奶和水只能清洗表面，只有深层清洁才能真正把毛孔深处洗干净。

我们的皮肤有生长、衰老的周期，老化的角质层会自然脱落。大多数人的皮肤都挺 健康 的，并不需要所谓的「深层清洁」。

如果皮肤粗糙，一周做一次祛角质就可以了。

毛巾，会损害的人的皮肤说说面部皮肤，所以拿你那毛坚定需要洗干净还要重复反复要洗要用洗衣液啊，小苏打或者醋，都可以，都可以洗干净了吧？

用手直接洗脸

最好不要用毛巾洗脸，能用温水洗脸就最好了

用毛巾洗脸易伤皮肤，也容易细菌感染，毛孔变粗糙。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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