只喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水，最后如何了？早知早好

俗话说：水是生命之源。我们人体细胞中70%左右都是水，只要保证充足的水分摄入才有利于身体的健康，维持人体正常的功能运转。

但是在生活中，现在生活水平提高，喝水也是有了很多的选择，比如说常见的自来水或者是桶装水、矿泉水等等，那么对于这些水我们应该如何选择呢？

只喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水，最后如何了？早知早好

但是也有一些人注重养生，认为自来水中的一些水垢相对较多，很容易导致结石的问题产生。

而且认为自来水中的重金属超标，其中经过消毒，氯含量超标，这样的话，就会影响到个人健康，所以会选择喝一些桶装水或者是矿泉水，难道真的如此吗？

这是自来水，作为生活中常见的一种饮用水，而自来水的水源地没有特别污染，也不会出现重金属超标的情况，而且自来水厂所产出来的水，大多都是合格的。

而且在平时喝水的时候，大多已经经过了煮沸这个步骤，所以就会改变水的硬度，而至于烧水壶旁的水垢也是钙镁等物质，所以并不会对身体造成太大的影响。

还有很多人认为像一些氯超标，也会对身体造成严重的危害，其实现在根据《生活饮用水卫生标准》执行，而且自来水厂和检验部门严格把关，像正常的自来水中的氯含量都在0.7毫克以下，根本不会对身体造成太大的影响。

而且水煮沸之后其中的物质也是会有所减少，而且细菌也会被消灭，不用担心健康问题。

而像一些桶装水，现在价格不算是很贵，而且使用起来比较方便，所以也是深受人们的喜爱。因为这种水相对比较卫生，而且比自来水更加干净，更适合人们使用。

但是在这种桶装水是现代工业技术，是自来水或者是地下水处理后的产物，然后装进桶中流入各家。

虽然说桶装水非常的方便，但是也存在一定的安全隐患，如果说饮水机没有电气消毒的话，也会造成二次污染的情况，从而就会导致细菌的入侵，危害个人健康。

而像一些瓶装水，虽然说更加的方便省时省力，但是大多数瓶装水，价钱相对比较昂贵，实用起来也是需要承担很大的经济压力。

所以像这些水都各有各的特点，当然在平时选择的时候，像瓶装水更加安全放心一些，不过若水源地没有经过污染的话，像一些自来水相对比较更优惠一些，而且也是可以放心饮用的。

所以在平时喝水的时候可以选择一些自来水，这样相对比较划算，可以根据个人的条件来选择，不过在别人喝水的时候，一定要注意尽量喝一些煮沸的水，这样可能细菌含量相对较少，更加安全一些。

自来水、矿泉水、纯净水有何区别？喝烧开的自来水，最后会怎样？

喝水这个事情，通过各种科普之后，大部分人都逐渐地认识到它的重要性，并且，在形成每天喝水的习惯，特别是经历过灾难的人，能充分的理解缺水有多让人难受，或者说多么的让人绝望，因此，会比更多的人理解多喝水很重要。

当大家开始有多喝水习惯之后，又开始关注更多关于喝水的相关知识，比较受大家关注的一个点，就是在于喝什么水好？现代的科技发展比较好，再加上水污染较为严重，对饮用水很多注重健康的人，都开始产生顾虑，害怕平时所喝的水，根本不利于健康，喝多了反而会有害健康。

争议比较大的点，就在于烧开的自来水到底能不能喝？与矿泉水和纯净水相比，谁更适合作为常喝的饮用水？对于这个争议点，相信已经有了不少的解答，可仍然还是有很多人存在疑虑，今天就再来详细说一说。

一直喝烧开的自来水，对身体有啥影响？

不得不承认的一点，就是有些地区的水质污染确实比较严重，但经过自来水厂处理过后，是完全符合国家规定的标准饮用水，是可以安全饮用的。更何况还是烧开的自来水，会更加的安全，即便存在病毒和细菌，也能被消灭掉，事实上却并不含有。

有的人会担心自来水在经过输送管道时，携带一些生锈的金属物质，担心长期大量摄入，也是不利健康，这一点也不用紧张，烧开之后的自来水，不会掺杂金属物质的，可以放心喝。有人说烧开的自来水，壶里面总是会沉淀一些水垢，是不是说水污染比较严重不能喝，当然不是，所谓的污垢，其实是一些矿物质元素，对身体并没有害处。

只喝矿泉水和纯净水，身体又会怎么样？

可是，其它问题是不是也应该关注一下，就比如说矿泉水，如果每天只喝它，是不是增加了每个月的开销，还有就是有人想要靠喝矿泉水补充矿物质，却不知道其中的矿物质含量很低，可能还不及烧开的自来水，更不及蔬菜和水果，那又何必多花钱去喝它，不过，外出时，喝点矿泉水确实比较方便。

纯净水，也是经过处理的水，真正做到了干净，连矿物质都被处理了，也就意味着只剩干净了，要知道从水里面也是可以补充一些矿物质的，至少矿泉水中还含有一点，纯净水一点都没有，若长期以纯净水作为饮用水，就更容易出现缺乏矿物质元素的情况了。所以，如果真的想用纯净水作为长期饮用水，还是需要多考虑一下。

总结一下，不管是烧开的自来水，还是矿泉水或纯净水，都是健康的水，区别当然是有的，但对于身体而言，只要保证水源合理，都是为了帮助人体补水，也就没有太大区别，都是有益健康的。

喝水时，真正要注意的一点，很多人都没放在心上。

水温过低，也就是冰水，经常大量摄入，容易给身体招来寒气，对脾胃会形成伤害，可能会出现脾虚问题，还可能引发肠胃疾病，阳气流失的也会比较多，给身体带来的问题就会更多。

如果是女性的话，在以上问题上，还可能出现宫寒、气血不足的问题，而这两个问题，带给女性的影响也就更大了，月经受到影响是其次，增加妇科疾病的发生，或者影响到女性的生育能力，也是会让女性很头疼。

水温过烫，经常会让口腔、肠胃、食道黏膜很受伤，且是周而复始的损伤，慢慢地就有可能引发癌变，导致这些地方发生癌症的可能性增大，需要注意一下，水温超过65℃，就已经产生致癌的风险了，还希望能够重视一下，别不以为然。

你每天喝水时，有没有注意过这些问题，如果有，希望能正确了解一下相关知识点，不必再选择烧开的自来水、矿泉水以及纯净水，产生过多的纠结，更应该将关注点转移到水温上，对健康会有益处。

长期喝烧开的自来水，不碰纯净水、矿泉水，对身体有什么好处？

水是生命之源，对于人类来说，每天饮用足够的水非常重要且必要。那么问题来了，作为最常接触到的饮品，在选择水时，究竟应该选择自来水还是矿泉水、纯净水呢？

自来水自来水的原水是江河湖泊中的水，自来水公司会在取水的地方放置一些过滤板，过滤掉水中的木块、植物或者生物等，此时过滤的都是体型较大的东西。

之后，原水会流入到第二道过滤器，此时精密度有所提升，会过滤掉水中的小鱼小虾，杂草之类的小型物品。

然后人们会在原水中加入各种活性炭，将水中的泥沙，微型颗粒杂质等沉淀在水中。之后再在过滤池中加入絮凝剂，絮凝剂会和水中的化学物质结合，生成絮状物，沉淀在水池中。

为了保证原水的安全，自来水厂还会在水中加入消毒剂，一般的消毒剂是氯气，这是因为氯气便宜易得，使得消毒成本低。其次是因为氯气会和水中的物质生成次氯酸，而次氯酸又会在阳光下分解成盐酸，我们人体胃液中有许多盐酸，也就是说氯气消毒后生成的物质，对人体没有任何危害。

只有经过以上步骤的水，才是自来水，但由于不同地区的水源地不同，土壤环境也不同，所以水中的矿物质含量也不同。

为了保证自来水安全，我国规定了水源地附近不能开设污染性企业，也不能在水源地养殖牲畜，污染水源等措施。再者，自来水工厂的工作人员在自来水出厂时，还会定期对水质进行检测，只有符合国家自来水质标准的才会被送入到千家万户。

虽然我们已经尽可能从源头上保证了自来水安全，但是自来水在运输过程中难免会遇到管道破裂，以及水管老化，导致自来水在运输时再次污染，所以喝自来水时最好不要喝生水，而是煮开之后饮用。

纯净水相比于自来水而言，纯净水的成分就非常简单了，只有水。

纯净水的制备工艺和自来水流程差不多，但比自来水多了一个反渗透装置，反渗透装置可以利用两侧渗透压差，将原水中的水过滤到另一边，而将病毒、矿物质等微型颗粒截留到另外一侧，这样得到的水非常干净，几乎不含任何除水以外的杂质，所以叫纯净水。

一般来说，纯净水要经过两次反渗透过滤，而得到的水还会再经过臭氧杀毒，几乎会消灭水中所有的物质，所以纯净水非常干净。

相比于自来水而言，纯净水采用的是桶装密封包装，在生产时会密封保存，只有客户才能打开水，所以流通关节不存在污染，因此纯净水可以直接饮用，不用煮开。

矿泉水矿泉水是指从地下深处涌出的或者是人工采集的未受污染的水源。矿泉水对原水的要求较高，并不是所有的淡水都可以称之为矿泉水，需要有特定的自然环境，而且周围不许有污染性企业或者畜牧业。

天然矿泉水中必须含有锂、锶、锌、溴化物、碘化物 ? ?，偏硅酸、硒、游离二氧化碳以及溶解性总固体中的一样，且含量达到国家标准。矿泉水能够补充人体内的微量元素，对于缺乏微量元素的人来说，多喝有益于补充身体微量元素。

但是婴儿和小孩子最好不要喝矿泉水，因为小孩子的肾脏较为脆弱，多喝容易导致孩子肾脏出现问题。

其实，如果能够保证水质无污染，无杂质，无论是喝烧开的自来水还是纯净水、矿泉水，对人体都没有明显的影响，因为人体的营养元素要依靠食物获取，而非饮用水。

总结其实对于成年人而言，与其选择喝什么水，不如更关心喝多少水，什么时候喝水。一般情况下，最好早上喝一杯凉白开，因为人们在夜晚睡眠时，体液会流失一部分，此时需要补充一部分水分。

再者，在吃饭途中喝水，有助于消化食物。有些人担心吃饭时喝水导致胃酸浓度降低，以至于消化不良，其实并非如此，胃酸不会随着人们喝水而导致浓度降低。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/59646.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 你家里有这种“锅”吗？若有，还请尽早···

下一篇: 敢于揭露社会真相的几个微信号，一定要···