平时爱挖鼻孔的人，未来或许有4个表现，医生：请手下留情

导语：世界上存在从来不挖鼻孔的人吗？对于这个问题，还真不知道该如何回答，相信大部分人都有挖鼻孔的习惯，不管在工作还是生活中，都会不自觉地去挖鼻孔。

虽然很多人都存在这样的习惯，但是医生建议大家尽早改掉，因为挖鼻孔很容易对鼻粘膜造成损伤，尤其是一些指甲较长的人，伤害会更大。

要知道鼻粘膜是鼻腔内的空气净化器，可以净化我们吸入的空气，使进入肺部的空气更加洁净，对维护肺部的健康起到很好的作用，因此鼻粘膜一旦受损，就会给身体带来一定影响，医生也建议大家尽早手下留情。

01平时爱挖鼻孔的人，未来或许有4个表现，医生：请手下留情

1.增加肺炎风险

上文中也提到过，鼻黏膜可以有效的净化我们吸入的空气，缓解肺部压力，如果我们经常挖鼻孔，就会给鼻黏膜带来一定损伤，同时肺部压力也会越来越大。

根据《欧洲呼吸杂志》发表的一项研究表明：肺炎球菌会在手跟鼻子之间进行传播，因此在挖鼻孔的过程中，可能会传播肺炎球菌，而且速度最快、数量最多。

2.诱发感染

相信大家也都知道，人的手上有大量的细菌，而且大部分都隐藏在指甲缝里，在挖鼻孔时，这些细菌很有可能通过指甲带入鼻孔，导致鼻腔感染，严重时还会引起鼻前庭炎。

3.伤害鼻毛

鼻子里的鼻毛可以有效阻挡外界灰尘以及病原体，也是最后一道防线，如果长期挖鼻孔，很容易使鼻腔内的鼻毛受到损伤，这样一来，不仅会降低抵抗力，还会导致毛囊发炎。

4.鼻出血

鼻腔中分泌的黏膜可以很好地保持鼻腔中的湿润环境，增加吸入空气的湿度，如果经常挖鼻孔，当鼻黏膜被破坏之后，会使吸入的空气越来越干燥，时间长了，很有可能会导致鼻腔出血等情况。

02把鼻孔为什么会上瘾？

很多人都非常好奇，明明知道挖鼻孔是一个坏习惯，但为什么总是控制不住呢？虽然很匪夷所思，但是挖鼻孔确实是会上瘾的，而且还有一个很有意思的现象，越是挖鼻孔，鼻屎就会越多，最终变成了一件无限循环的事情。

而且当鼻腔内产生鼻屎时，会刺激鼻粘膜产生刺痛，瘙痒，甚至憋闷的感觉，如果积累过多，还会影响呼吸，但是这种现象会在挖完鼻孔之后得到很大的改善。心里也感到非常满足。

挖鼻孔时还会产生多巴胺，多巴胺可以使人感到心情舒畅，时间长了，人体就会对这个感觉产生依赖性，从而导致挖鼻孔上瘾。

03洗鼻子和洗脸一样重要

如果不挖鼻孔，如何清理掉鼻孔中的脏东西呢？

其实很简单，就和我们平常洗脸一样，可以适当地采取洗鼻孔方式来清洁鼻孔的脏东西，只需要在平常洗脸或洗澡的时候，把鼻子也顺便洗一下，就可以轻松地做好清洁工作了。

结语：鼻子对我们非常重要，就像我们身体的”空气过滤器”，如果大家想要吸入干净空气，就要保护好这个过滤器，所以在日常生活中，一定要杜绝挖鼻孔的习惯，保护鼻子鼻腔不受损伤。

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