白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别说明了啥

随着年龄的增加，身体的各项机能逐渐衰退，头发也会慢慢变白，生活中如果我们仔细观察一下，虽然都是长出了白头发，但是每个人白头发出现的位置是不一样的，为什么会出现这样的问题呢？其实白头发生长的位置不同，也暗示了身体健康的问题。

头发的生长依赖于气血，体内气血充足，头发就能得到充足的滋养，也就不容易生白头发，尤其是在人年轻的时候，新陈代谢的速度比较快，体内的黑色物质含量比较多，这个时候就不容易长白头发。

年龄大了长白头发是一种正常现象，但是年纪轻轻就出现白头发的情况，大家就要引起高度警惕了，当然引起白头发的原因有很多种，其中有一种遗传原因，这种情况大家不用太担心，但是有些时候白头发生长的位置不同，暗示的健康问题也不同。

白发长在哪，病就从哪出？长在前额、两鬓、后脑勺，分别说明了啥

如果前额生出白头发，这时候可能提醒我们该调理脾胃了，因为前额是脾胃的反射区。尤其是日常生活当中，有一些人经常出现拉肚子，大便溏稀的现象，冬天还会手脚冰凉，这一类人大多都是脾胃虚弱的一种表现。

如果经常出现以上症状，再加上前额出现了白头发，大家就要引起注意了，在平时一定要注意调理脾胃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃寒凉辛辣刺激的食物，秋冬季节要注意做好腹部保暖。

两鬓

两鬓变白的话提醒我们该养肝了，这一类人群大多平时火气比较旺，容易生气，可能会导致肝火旺盛。

从中医上来讲肝藏血，如果经常生气就会导致肝气郁结，也会导致气血运行不畅，如果出现了气血淤积的现象，那么两遍就容易出现白头发。

如果精神压力比较大，在平时常常处于负面情绪，也会影响肝气的运行，从而导致白头发的产生，大家这时候一定要及时调理肝脏，多吃养肝护肝的食材，注意调节自己的压力，适当休息。

后脑勺

后脑勺所对应的位置是膀胱经，这个位置跟肾脏的健康是有关系的，如果后脑勺头发先变白，可能暗示肾气不足，这一类人群在平时可能出现小便不畅的问题。

如果想要解决这一个问题，大家在平时就要及时调理自己的饮食，多吃一些黑色的食物，比如黑米，黑木耳，黑豆，桑葚等等，在晚上睡觉前最好先按一按脚，先泡个脚，补充肾气。

出现了白头发，可以拔掉吗？

如果直接将白头发从肝部拔掉，可能会对毛囊造成损伤，引发毛囊炎等头皮问题，如果大家觉得白头发太扎眼，也可以用剪刀在根部剪掉。

预防白头发的产生，大家在平时要多吃哪些食物？

牛肝当中含有丰富的锌、铜这两种矿物质，可以预防和推迟白头发的产生，尤其是早期白头发，但是大家还需要注意牛肝当中的胆固醇含量比较高，如果患有三高现象的话就不要再吃了。

2、牡蛎

牡蛎当中含有大量的锌元素可以维持黑发，而且牡蛎也被认为是蛋白质的良好来源，蛋白质对于预防白发是很有帮助的，美国还有一种民间偏方，将牡蛎油和椰子油混合起来当作护发素来使用，可以让头发变得乌黑亮丽。

3、蓝莓

蓝莓当中含有丰富的维生素B，尤其维生素B12，同时铜、锌这两种矿物质含量也非常高，多吃蓝莓可以缓解白头发的产生。

结语：除了饮食上多加注意之外，大家在平时也要注意及时调整自己的压力，保持好心情，也能预防白头发的产生。

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