如何冷藏、冷冻母乳？冷藏好or冷冻好？

冷藏母乳

储奶袋和储奶瓶皆可。乳汁吸出后，如果当天吃，请在4小时内喂给宝宝；如果不是，做好标记立马放入冰箱(0-4℃)或冰包（15℃以下）冷藏。对健康足月儿来说，冷藏奶可最多存放5天。

冷冻母乳

储奶袋和储奶瓶各有利弊，可根据自己的情况选择。

储奶袋PE材质，预消毒，体积小，价格较低，但不易倒入倒出，易破裂；

储奶瓶PP或者玻璃，材质安全，方便装入倒出，但占用空间大，价格较贵，如果是玻璃奶瓶，容易摔破，而且易黏附在玻璃表面上，或者可能因为长时间冷冻破裂。

冷冻的乳汁不能超过容器体积的四分之三，防止爆瓶爆袋。冷冻奶存放最好在6个月以内，最长不超过12个月。

家庭用冰箱储存时，建议辟出专用空间单独储存。不要把乳汁储存在冰箱门的位置。

冷藏奶好还是冷冻奶好？

?研究发现，虽然冷冻可以延长母乳的保质期，但相比于冷藏奶，冷冻奶的营养和免疫活性物质流失更多。与新鲜母乳相比，母乳冷冻3个月，其中的脂肪、乳糖以及乳铁蛋白水平减少。而乳铁蛋白水平在冷藏下可以稳定4-5天。

同时由于母乳中的脂肪酶的作用，母乳解冻之后可能会有肥皂味（不是变质，可以喂给宝宝吃）。

冷冻奶好还是配方奶好？

仅就冷冻母乳和配方奶两者而言，当然是冷冻母乳好了！

母乳喂养医学会（ABM）临床指南中指出：冷冻母乳至少可以安全储存3个月，冷冻保证了母乳的安全性；但受冷冻影响，母乳中的乳糖脂肪等营养物质、某些维生素以及生物活性物质会有下降，但是其他物质例如总蛋白、IgA和生长因子比较稳定。同时，冷冻对母乳中的天然细菌组成影响不大。

所以，无论是从安全性还是营养和免疫活性上，冷冻母乳还是对宝宝有益的，远优于配方奶。

冷藏或冷冻奶确实不如新鲜母乳，但远远优于配方奶。让宝宝直接吃妈妈新鲜的母乳是最卫生、最有营养的。冷藏或冰冻的母乳中的一些活的细胞、抗体以及脂肪等都会有一些损失，但总体来说，冷藏或者冰冻的母乳对宝宝的益处是远远大于配方奶的。

最后，简明扼要地概括：

新鲜母乳＞冷藏母乳＞冷冻母乳＞配方奶

为最大化保留母乳的活性成分，建议储存前规划好存奶的使用计划。最重要的是，妈妈们要保持奶量，尽量给宝宝喝新鲜的母乳或者冷藏母乳。

作者：柳先丽

编辑：古风亭

文章转载自微信公众号：美德乐母乳微资讯（ID：medela-muru）

温馨提示：

月子餐食谱顺产月子餐食谱报韵妈名字优惠50

怎么样正确冷冻母乳及解冻母乳

如何冷冻母乳？
1、把母乳放入专门的储奶袋中，记得要把袋内的空气挤出并密封好。
2、将密封好的储奶袋放入冰箱冷藏或冷冻。
3、冷冻下可保存3~6个月。
如何复温母乳？
1、冷冻室去除冷冻母乳，在冰箱冷藏室放置1小时，或是放在冰水中解冻。
2、将解冻好的母乳倒入宝宝的奶瓶里。
3、将奶瓶放在流动的温水下复温，也可以将奶瓶放在盛有温水的容器中复温，但是要记得在水温变凉后，再添进去新的温水，直到母乳接近体温（冷藏室里的母乳，可省略前两个步骤，直接从这一步开始）。还可以选择贴近母乳的奶粉，合生元派星奶粉配方中以SN-2
PLUS亲和结构脂搭配天然乳脂,贴近母乳比例。
4、不管是那种母乳的复温，都要不停地用手甩动奶瓶，以达到均匀受热的目的。
5、复温结束后，要第一滴奶液在手腕内侧，如果接近手腕温度就说明成功了，可以给宝宝喂奶了。
编后语：关于母乳冷冻、解冻，任何一个环节出现差错，过能导致母乳营养流失，所以妈妈们要注意啦~

母乳怎么放冰箱冷藏保存

一般来说，母乳保存时间主要分为有两种情况，一种是常温保存时间，另一种是冷藏保存时间。具体分析如下：

母乳常温保存温度和时间：

初乳（产后6天之内挤出的奶）：27—32℃室温内可保存12个小时。

成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

母乳冷藏保存温度和时间：

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。

如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，且并不经常开门，则保存期可长达6个月以上。

需要注意的是，冷藏保存的母乳，在拿出来喂宝宝时，一定要要先解冻，可以将容器放进一锅已经加热过的水里温烫至合适温度即可。

母乳放冰箱保鲜注意事项：

1、首先要说明的是，母乳必须冷藏，常温不利于母乳的保存!冷藏须知：必须保证容器的干净卫生，吸奶的过程也要注意卫生;乳汁吸出之后，必须立即放入冰箱或冰包冷藏;

最好用塑料瓶或者玻璃瓶进行冷藏，不提倡塑料袋等;冷藏的奶量不能超过容器体积的四分之三;在盛奶的容器上写明冷藏日期;母乳一旦解冻，不可以再次冷冻保存。

2、母乳的保存时间：冷藏室(4℃)保存3-4天;冷冻室(-16℃)保存6个月;深冻冰柜( -18℃ )保存12个月。

母乳保存是冷藏还是冷冻

许多孕妈在生下宝宝的那一段时间会有产假给到的，所以那段时间也是喂养宝宝最好的时间，宝宝想吃奶就可以吃，可是到时候产假就会结束了，宝宝也还是要继续吃母乳的，这就需要用到吸奶器提前把奶水吸出来保存好了，那么母乳保存是冷藏还是冷冻呢?

母乳保存是冷藏还是冷冻 选择何种保存温度，其实和你准备保存多久相关。预期保存的越久，就需要降低保存温度越多，如果你只是半天一天就用掉，那么就不需要那么纠结这个问题了。下面是关于温度和保存时间的对照表：4个小时内可以室温保存：不要在30度以上的环境下保存母乳，如果室温已经超过30度，那么开个空调吧。25-30度的环境内，不要超过3-4个小时的保存时间。如果室温较低在25度以下，对保存时间可以有一定优势，但差别也不大。24小时以内可以考虑用带冰袋的冷藏袋保存，保持温度在15度以下。72小时内，建议用冰箱的冷藏室保存，控制温度在0-4度的范围内。如果需要超过3天的长期保存，建议使用冷冻室，清理出来一个单独的冷冻抽屉用来保存母乳。冷冻保存不应该超过6个月。如果真需要超过6个月，就跟封面图那样买个单独的小冰柜来存放吧，可以坚持更久一些。

冷冻保存建议：1.不要用太大的容器来冷冻，这样每次只需要取出适当的量来解冻就好了；2.每次在容器上标记出储存的日期，使用的时候优先拿出来最早储存的；3.不要将温热的母乳直接扔到冷冻室，而是先将它冷却下来（比如放在冷藏室）之后再冷冻。将一袋温度较高的母乳放到已经之前已经冷冻的母乳中，会升高后者的温度，从而减少保存期，增加变质的可能；4.在冰箱保存中尽量贴近冰箱后侧，这里的温度比较低。

如何解冻：整体来说，解冻最好保持一个较低温度的缓慢稳定的升温过程。根据你预估什么时候会需要喂奶的预知能力强弱，可以选择不同解冻方式：1.如果前一天就预测好需要使用冷冻的母乳，那么可以提前一晚将母乳从冷冻室放到冷藏室来解冻，大概需要12小时作用；2.如果你需要尽快用，等不了一晚，可以将容器让在水龙头下面，用冷水冲一下解冻，开始阶段只用冷水，让升温的速度更柔和缓慢一些，等到已经解冻一些之后，可以逐步将水温调热一些加快进程；3.如果还需要更着急，那可以用热水浴的方法来加热，将冷冻的母乳容器放在热水中解冻，或者用热奶器来解冻。

解冻时候有什么需要注意的问题：1.不要用微波炉直接加热，也不要直接倒进奶锅放在火上加热，这样会破坏母乳中的营养成分；2.如果是泡在正火上加热的热水里来解冻浴，需要用手拿着容器上端，保证底部不接触锅底，而不是整个扔进去，防止温度过高。3.解冻的奶可以在冰箱冷藏室中再储存不超过24小时，但是不要再次冷冻保存。

母乳保存后吃什么下奶快又多 通常，婆婆一听到媳妇说奶水不够，首先想到的是要给媳妇多做一些有利于下奶的食物，比如各种肉汤等。下面我们就来介绍几款有利于产后下奶的食物。

菜式一：猪蹄金针菇菜汤

金针菇去蒂头并浸泡半个小时以上，之后洗干净切成小段；处理好猪蹄，尽量将其剁成小块；将猪蹄放入砂锅中加水大火煮开；接着放入金针菇和适量冰糖，改为小火煮到猪蹄软烂为止。

菜式二：丝瓜仁鲢鱼催乳汤

鲢鱼处理干净，整条和切成仁的丝瓜一起煮成汤。如果觉得味道有点淡，还可以放一些酱油后食用，但最好不要放盐，每天喝一次。

菜式三：猪骨催乳汤

将处理好的猪骨头加水加通草一起煮2个小时左右，直到将猪骨头汤熬得只剩下一小碗后加入适量酱油食用即可。

菜式四：通草鲫鱼催乳汤

将鲫鱼除去内脏并洗干净，加入通草一起熬成汤，每天喝2次，连续喝3天以上。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/59507.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 1岁宝宝偷喝了一口，马上抽搐口吐白沫···

下一篇: 孕妇食谱：西红柿土豆牛尾汤的家常做法