分勉时，宝宝是从产道旋转着出来的！

全过程以下几张3D图让你了解女人生孩子

一、分娩即将开始

二、胎儿的头一点一点娩出

三、胎儿的头部已全部娩出

四、这是医生会旋转胎儿的头部，帮助胎儿的身体娩出

对于迎来初次分娩的孕妇来说，从阵痛开始到分娩结束的整个过程就是一个未知的世界。胎儿是怎样通过产道的？在何种状况时需要屏气呢？通过这个图表你就能充分了解整个分娩过程了，从而对你的分娩有帮助。

宝宝是旋转着出生的！

在我们的想象中，总觉得宝宝应该就是笔直地地通过产道降生，可是看图就知道，宝宝是旋转着出生的。这是因为产道并不是直的，而是窄而弯曲的，形状非常复杂。在分娩过程中胎儿会根据产道的入口、途中、出口这些经过地点的不同情况来改变身体的朝向，以便顺利地通过产道。

在胎儿通过产道的每一阶段，是如何旋转的？当时准妈妈应该怎样配合着来用力？事先了解这些，对未来的顺产会非常有帮助哦！

Step 1

从后脑勺开始进去，是低头的姿势，侧头

越临近分娩，肚中的宝宝就会越渐渐往下落，而且是以侧头的姿势，后脑勺先进入骨盆内的。这个姿势是为了让头最小的部分来配合骨盆狭窄的地方（横长）。

这个时候的准妈妈

子宫口张开大约1～3cm左右。每隔8～10分钟就会有阵痛出现，阵痛大约持续20～30秒。然后慢慢间隔时间就会变短。

Step2

胎胞在把产道挤压开的同时，往前进

胎儿在侧头的状态时往下，渐渐地进入骨盆。为了将自己的头能够配合骨盆的入口大小，胎儿会把下巴缩起来，顶住胸，身体蜷成圆形。然后会利用头前面的胎胞，使自己下降。

这个时候的准妈妈

子宫口开口4～8cm。每隔5～6分钟就会有阵痛出现，阵痛大约持续30～40秒。在阵痛的间隔期间，还应该可以步行。

TIPS：什么是胎胞

胎儿的头在接近子宫口处被完全卡住时，和羊膜之间的空隙就会消失，包住羊水的先端部分就会像气球一样鼓起来。这个就会把子宫口挤压开。

Step3

头直接接触产道，然后渐渐朝向母体的肛门方向

进入骨盆后，胎儿就会沿着弧形的产道往下，然后身体的朝向就会慢慢改变，侧着头回旋身体，渐渐地朝向母体的背部，头配合骨产道的出口。

这个时候的准妈妈

子宫口开口7～9cm。每隔2～3分钟就会有阵痛出现，阵痛大约持续60秒。因为胎儿的头压迫到肛门附近的神经，所以这时会不想用力，不过还是要加油哦！

Step4

胎儿的脸是朝向肛门方向，然后用力一压就开始出来了

胎儿完全朝向母体的背部。然后挤压产道，慢慢向下。之后，胎儿的头终于开始从阴道口一点一点地出来了。用力的话，就出现着冠，可以看到胎儿的头。

这个时候的准妈妈

子宫快要全开的时候，痛感也达到最高峰。虽然想要用力的感觉变得强烈，不过用呼吸法能调整好。子宫口全开后，根据助产师或医师的指导来用力。

Step5

头向后一仰，胎头就出来了

胎宝宝为了头不碰到骨盆出口处的耻骨，颌骨会慢慢抬起。胎儿朝着母体的背面进一步地下降，在通过耻骨的时候，会以耻骨为支点将头向后一仰，然后胎头就都出来了。

这个时候的准妈妈

这个阶段即使不用理或者没有阵痛的力胎儿也不会再缩进去了，所以助产师或医师就会指示停止用力。之后胎儿就会自然出来了。这时如果用力过度的话，会阴可能会裂开，所以这里就换成使用呼吸法吧。

Step6

再次侧头，肩膀慢慢出来

在头出来以后，胎儿将身体回转90度侧身。因为如果还是朝着母体背部的话，肩部就会撞到叫做坐骨棘的尖锐突起物。如果侧身的话，肩膀就可以慢慢伸出来，这两处完全出来后，全身就很容易出来了。

这个时候的准妈妈

胎儿的头出来后就很快了。即使全身出来后，脐带还是和胎盘连着的，所以还需要剪断脐带，并且还要做会阴切开后的缝合等必要的处理，另外还需要静养2小时左右。

“回旋异常”是指什么？

在分娩时，胎儿为配合骨盆的形状，会将身体一边回旋一边通过狭窄的产道。当这个回旋不能正常发生时称为回旋异常。

回旋异常有可能造成分娩暂停，也可能变成持续的微弱阵痛致使分娩过程拖长。在这种情况时，通常使用催产素来增强产妇的阵痛，让分娩能持续进展下去。不过，如果分娩时间过分拖长，胎儿的状态将逐渐恶化，这时会考虑做产钳术或真空吸引分娩，剖宫产等。

温馨提示：

月子餐食谱顺产月子餐食谱

孕妇分娩时胎儿在干嘛？

宝妈们在分娩的时候宝宝在干嘛，是在呼呼睡大觉吗，当然不是，怎么可能，难道宝宝会让宝妈一个人独自战斗。其实宝宝一直在配合宝妈，在临床中，我时常鼓励宝妈们，分娩就像一个 游戏 ，一个需要宝宝跟宝妈配合的 游戏 。

首先来了解一下分娩的机制是什么，分娩机制指胎儿先露部随着骨盆各平面的不同形态，被动进行的一连串适应性转动，以其最小径线通过产道的全过程。

讲的直白点就是宝宝为了适应宝妈的骨盆平面并通过骨盆，会采取衔接，下降，俯屈，内旋转等方式来配合宝妈。并在宫缩的时候，宝宝会反射性的胎体伸直伸长，进一步下降。在强有力的产力下把宝宝压迫娩出。有些人认为是拉出来的。

总结，宝妈们希望你们有颗顺产的心，协同宝宝完成这次母子的 游戏 ，宝宝有信心，难道宝妈们退缩了吗？加油，相信自己能行，只少还有宝宝在一起战斗。

分娩是一项体力活，是需要胎儿和准妈妈完美配合才能顺利完成的。分娩过程分为三个产程，妈妈在用力生孩子的同时，胎儿也在努力的娩出。

那么，孕妇分娩时胎儿在干嘛？

1.第一产程

这个过程主要是子宫颈扩张，一直等待开到10厘米为止，但是这个过程是比较缓慢的，初产妇一般需要11-12小时，经产妇需要6-8小时，过程中伴随着宫缩阵痛。这时候宝宝在肚子里面是蜷缩着的，胎头向下，慢慢地由骨盆下降到了骨盆腔里，要是下降遇到阻碍，宝宝会自动转身面部朝下，然后等待妈妈的宫颈口开全。

2.第二产程

当宫颈口全开后就进入第二产程，这个时候妈妈能明显感觉到有便意感，当便意感来临时，妈妈就会不由自主的想要向下力。在妈妈适当用力的过程中，胎儿也会持续的往下降，胎头随着产程会逐渐内转，在离阴 道口4厘米左右医生就能看到胎头了。这时候妈妈和宝宝一同缓慢用力的话，宝宝就顺利娩出了，但是这个过程不能太快，否则容易引起撕裂。

3.第三产程

宝宝娩出后就到胎盘娩出，一般在30分钟内娩出都属于正常，如果不能自主排出，那么就需要医生人工取出。这个时候妈妈还在产床上，但是宝宝已经被医生抱着在那哇哇大哭，医生会检查宝宝口腔是否有异物（羊水、胎便），然后进行清洗、称重等。

我是宝宝，呆在妈妈温暖的子宫里已经有好久啦。 随着我一天天的长大，子宫里的空间越来越小，我的手脚都蜷缩着，有点不舒服呢。

隔着肚子，我经常听到一个温柔又熟悉的声音，那是妈妈吧。最近她经常轻抚着肚子告诉我，宝宝，你快要出来喽。妈妈好期待和你见面呢。

我也是呀，妈妈。

你知道吗妈妈，我最近可是一直在做准备呢。我把姿势调整为头在下面，随着时间的推移头部一点点的下降，一点点入盆。我距离妈妈的世界，可是越来越近啦。

早上起来，我还迷迷糊糊没有醒，忽然听到妈妈一声惊呼：哎呀！见红啦！ 一个低沉浑厚的男声，应该是我的爸爸，他好像收拾了很多东西，然后带着妈妈出门了，好像要去什么医院啦。

为什么我的房子开始有一阵阵的紧缩呢，把我往外挤。我听到妈妈在说：肚子开始痛啦！妈妈，虽然我不太懂，但是妈妈好像很难受的样子。妈妈，是因为我要出来的原因吗？不行，我得赶紧努力出来，不能让妈妈痛那么久！

我努力的寻找出口，在我的子宫房子下端，好像有一个开口，连着一条窄窄的走廊，原来是妈妈的宫颈。每一次的子宫收缩，都把我推向下端。我想赶紧看到妈妈的脸，于是使劲用头顶着，咦，好像我的头有点大，顶不住怎么办？我有点着急，不禁转了个身，使劲一钻，哎呀，成功顶住入口啦！

妈妈好像痛的更厉害了，在床上翻来覆去抓着床边轻呼。我也不舒服。一阵一阵越来越强的收缩让我好难受，我想喊妈妈，却喊不出来，走廊越来越短，挤压力很强，把我挤得昨天喝的水都吐出来啦。

哎呦，走廊太窄，我的头骨都被挤到一起了，还好它们比较软，骨头之间的缝隙很大，这也许是为了让我更好的通过走廊准备的吧。等到过了走廊解除了压力，它们就会回到原来了。我可不想变成一个丑宝宝见到妈妈哪。

努力了好久，调整了几次方向，又转了一次身，终于全部通过走廊了，真不容易呀。我听到外面的嘈杂声越来越清晰，好像有人在指导妈妈做什么拉玛泽呼吸法：“深呼吸，呼~吐气~~~”，妈妈也在很配合地做着呼吸动作。看来很有效果，妈妈好像不那么痛苦了，我的道路也顺畅了一些！

妈妈，别怕，你不孤单，我也在陪着你努力加油呢！

走廊消失了，我好像到了一个新地方，一个形状不规则的屋子，看来是到了妈妈的骨盆，前面有一个硬硬的环状出口门，原来是妈妈的耻骨。这个门还是有点小哎，不过我已经有点经验啦：要转身，同时把我胖乎乎的下巴收一收，先用我的后脑勺探探路，等到出来了之后，再慢慢把头抬起来，哈哈，快了快了，要见到妈妈喽！

咦，怎么回事，我使劲往外钻，却怎么也出不来，每次伴随着宫缩，我可以前进一点点，一松劲却又被拉回去了！我急得都快要哭出来了，妈妈我想出来呀，快帮帮我！我听到刚才指导妈妈进行呼吸的那个声音说道：使劲！用力！宝宝马上就可以出来了！加油！妈妈好像也听到了我心中的呼喊，深深的吸了一口气，然后屏住气往下用力！

妈妈的用力给了我更强的力量！我赶紧配合着妈妈，一点一点往外挪动，就这样一点一点，一点一点....忽然间，我感到头顶凉凉的，我的头终于抵达了软软的阴道口，是出口！我马上就可以见到妈妈了！

外面好乱，伴随着“头出来了，加油！”的声音，妈妈又开始吸气用力，我慌忙在此调整姿势，万一姿势不对，可能会让妈妈受伤的！把头扭一扭，转向一边，一厘米，两厘米....这时，一双手接住了我的脖子，轻轻的下压，我的一侧肩膀出来了，这双手又往上一提，我的另一侧肩膀也出来了。随后我的身体伴随着温暖的羊水，一下子滑了出来！

好亮啊！我的眼睛有些不舒服，干脆紧紧把眼闭上。外面的声音好大，分辨不出哪个是妈妈。我挥动双手，没有碰到妈妈，只有那双将我接出来的带着手套的手，在剪断我和妈妈之间连接的带子。不要啊，我不想跟妈妈断开连接。

接着我又被这双手倒提了起来，啪啪啪，哎呀好疼！为什么要打我的小脚丫嘛！我才刚刚出来，你们就欺负我！我好害怕，我要妈妈！ 我张开嘴大哭了起来，我想喊妈妈，却只发出了“哇~~哇~~”的哭声。

带着手套的手把我腰上的脐带包好了，我被另一双手放在台子上，包上了香喷喷的小被子。被子上有妈妈的味道，我觉得好受了一些。 偷偷睁开眼睛，四处喵一喵，床上躺着的这个是妈妈吗？ 哎，你们把我放在哪里啊？抱着我去找妈妈啊！

我被放在另外一个台子上称了一下，有人说道：“六斤八两，小家伙不瘦哦！” 终于，我被放在了妈妈怀里。她没有我想象中那么美丽，头发有些凌乱，脸上满是汗水。因为用力的原因，她的脸有些浮肿，眼睛红红的。但是她的眼神好温柔，让我害怕的心情一下子消失得无影无踪。

我感觉到那个熟悉的心跳，是我听了好久好久的，妈妈的心跳。 妈妈，我们终于见面了。这场艰苦疼痛的分娩，我可是一直都有努力，不是妈妈一个人在战斗哦。

妈妈，今后的日子，我也会像这样，一直陪在妈妈身边。 妈妈，在肚子里，听过好多次你说爱我。 妈妈，我来了，以后的“爱你”，就由我来说吧。

这个问题问的好，分娩时孕妇拼尽全力声嘶力竭，而胎儿在这个时候在做什么呢？
实际上妈妈与胎儿有着相同的感觉，即将分娩都是又喜又怕。妈妈即将卸货看到自己的宝宝当然是喜，然而分娩的过程痛苦漫长这就是怕；胎儿马上就要从拥挤的子宫中来到广阔的世界心里很欢喜，当然要从熟悉的地方来到一个陌生的世界心里当然多少有些坎坷。

自然分娩的过程中，胎头处于的位置已经进入了母亲的盆骨入口，子宫已经承受不住胎儿的大小，再加上子宫开始收缩，宫颈口越来越薄口子也会逐渐的张开，在强大的产力作用下将胎儿往外推，实际上这个过程胎儿也并非很好受，宝宝会在产力的作用下将自己的身体伸直，进一步的往阴道口逼近，最后成功卸货皆大欢喜。

分娩不仅是母亲辛苦，实际上宝宝也很辛苦，赶紧哺乳犒劳犒劳吧。

孕妇分娩时胎儿在干嘛？很多朋友以为分娩的时候，胎儿会在原地待着不动，光等着妈妈使劲儿往外排，其实不然，分娩是妈妈跟胎儿合作的过程，通过两者的共同合作，才最终取得胜利。当孕妇在医生的指导下使劲儿的时候，宝宝保持自己蜷缩的姿势使劲儿往外钻。

咦，是骨盆哎，直冲冲的过不去怎么办？没关系，宝宝可是个聪明的小勇士，他会自己调整自己的姿势方向，慢慢的通过骨盆，然后继续前进；

好不容易出来又遇到耻骨怎么办呢？宝宝会含起下颚，先把后脑勺穿过耻骨，然后下颌离开胸部，慢慢仰起头，把整个头部送出骨盆，此时医生已经能够看到宝宝的头部了；后面还有身体怎么办呢？宝宝会将整个身体旋转90度，保持头朝向侧面的姿势，现出来1个肩膀，然后再出来1个肩膀，最后才是整个身体都出来了，终于成功了~

尤其是妈妈休息的时候，宝宝还会努力保持在原地等待，积蓄力量，等着跟妈妈一起努力。

上面是别人家的孩子，再说说我家的孩子，据医生说虽然宫口已经打开了，但是这孩子就是不愿意出来怎么办吧，只好用产钳把他钳出来了。

我当初分娩的时候，各项指标都很合适，但是宝宝愣是不愿意出来，别人家的宝宝妈妈休息的时候他不仅是休息，还会紧紧的卡在原地不动，而我家宝宝呢，我使不上劲儿要休息的时候，他再偷偷的退回去，导致我休息完了又得重新开始，来来回回很多次，产程太长，只得用产钳把他给拽出来了。

总的来说，分娩需要妈妈跟宝宝的配合，缺一不可哦~

为了顺利通过产道，呼吸外界的空气，胎儿也在努力呀。因为产道对胎儿来说，可是一段艰难有挑战的路程。

产道有软产道和硬产道之分，软产道主要是由子宫下段、子宫颈、阴道以及盆底软组织构成，在强有力的宫缩和胎儿头部下降的挤压之下，会慢慢的扩张，宽到10厘米左右，才能保证宝宝的顺利通过。

硬产道则是骨产道（骨盆），是一个形态不规则的椭圆形产道，还有坐骨棘形成的两个路障，宝宝只能从这中间过去。

胎儿出生的路程可不是直来直下，垂直下降的，他在通过产道时，头朝下，双手抱在胸前，双腿蜷缩，用头来感觉并适应妈妈产道的最大直径，然后进行适当的转动、再下降。

如果来不及转动适应产道的形态，被卡住某一部位，就会影响分娩甚至难产。

所以，分娩的时候，妈妈要冷静不要慌张，听医生的指令，发动宫缩，不强不弱有节奏的产力，有利于胎儿的分娩。

孕妇分娩时胎儿在干嘛？ 这个问题好有意思。

在分娩的时候，千万不要以为胎儿在妈妈肚子里只是被动的等待被推出来，其实，胎儿可是个小勇士呢，他很暖心的，为了能够早点见到妈妈，他一直在配合妈妈，不断改变自己的姿势，尽量让妈妈少受些罪。

临产的时候，胎宝宝是可以感知到妈妈身体发生的一些信号的，他也会及时回应妈妈，似乎在告诉妈妈他已经准备好出生了，这也就是为什么临产前孕妈妈会觉得胎动很明显的缘故。

随着宫缩越来越规律，越来越强烈，妈妈的子宫口也在慢慢的打开，其实这是宝宝身体释放出的一种激素，他在帮助妈妈打开宫口，在这过程中，是孕妈妈感觉最痛的时刻，千万别怪罪宝宝哦，他也很想妈妈早点结束这疼痛的。

胎宝宝已经调整好姿势，蓄势待发。在宝宝进入产道前，绝大多数宝宝会选择用自己的小脑袋顶住子宫颈口，双手双脚尽可能缩在一起，之所以用这样蜷缩的姿势，就是为了让妈妈感觉舒服一些。在宫缩的时候，拼命的挤进产道，在这过程中，顺产的妈妈会感觉到，宝宝在慢慢向前移动。

等产道打开后，胎宝宝会做一个高难度的动作扭转半个身子来穿过妈妈身体中最窄的骨盆处，然后第二产程开启，这时妈妈就要努力配合助产士，宝宝也会借着宫缩，努力让自己的后脑袋从耻骨中挤出，这时，医生会告诉你，看到宝宝的头了，接着宝宝的下巴开始仰起，帮助整个头部安全娩出，接着娩出的是宝宝的一个肩膀，然后是另一个肩膀，然后就是全身伴随着小宝宝强有力的啼哭声，妈妈和宝宝终于见面了。

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

孕妇分娩时胎儿在干嘛？这的确是一个比较有趣的问题。

但我要告诉孕妈咪们的是，在产床上，你并不是一个人在“孤身奋战”，你的宝宝也在你的腹中，配合着妈妈不断的改变着姿势，以争取让妈妈少受罪一点。

胎位正常的宝宝，在妈妈的宫颈扩张的时候，他/她会将下颌朝着身体方向收紧，把肩膀缩起来，蜷起来身体，就像是运动场上蓄势待发的长跑运动员一样。

在通过骨盆之前，聪明的宝宝会根据骨盆的入口和出口调整自己身体的朝向，最初宝宝的头是面朝着侧面的，在进入骨盆到达骨盆底部的时候，宝宝会让自己的脸面对着妈妈的背部。达到骨盆出口的时候，胎宝宝会侧着头回旋自己的身体，将下颌收紧，努力的把后脑从耻骨联合中挤出，随后宝宝会把下颌离开胸部，缓缓地仰起头，配合着妈妈的用力把头部送出骨盆。

胎宝宝的头部出来后，小家伙为了尽快的出来，会把身体旋转90度，头朝着侧面，努力的把一个肩膀伸出来，然后是另一个肩膀，宝宝的身体也就慢慢的出来啦！怎么样？宝宝的表现是不是很令人感到惊喜呢？

还能干嘛！经历半小时的生死边缘的挣扎然后在上苍的保佑下平安来到世间，然后并入人生轨迹上了流水线开始自己精彩非凡的一生！

我们能在这个世间活的好好的应该感谢我们的父母，他们不仅带我们来到这个世界，还含辛茹苦的把我们带大！

我只想对他们说一声:谢谢，你们辛苦了！

小宝宝也在用力，因为他也很想出来。宫缩的时候就是宝宝用力的时候，所以产妇分娩时也是在宫缩的时候使劲，这样就和宝宝在一个频道上。很快就分娩了

孕妇在分娩的时候，胎儿在做什么？

孕妇在分娩的时候，胎儿在做什么？

要把姿势调整到骨盆里，妈妈快生吧。临近分娩，常有妊娠胎动，并非顽皮，而是通过调整坐姿进入盆骨，为分娩做准备。胎头的顶部向下，以蜷曲姿势进入骨盆。身躯狭小，不愿意踢疼母亲，于是蜷曲身体，练习扭头、梯步等高难度动作。孕妈多次感觉婴儿胎动，是宝宝在旁边热身的时候说：妈妈，我准备好了，你快出生吧！NO.肺发出信号，妈妈加油啊。

宝宝出生后，一部分人体器官还没有发育完善，要到孕妈外面在生长发育。除了肺之外，肺完美无缺是基本标准。在肺功能完善之后，胎宝宝就会向母亲发出生长激素代谢信息，孕妈收到信息，代谢缩宫素，子宫收缩逐渐，进入怀孕的产妇分娩环节。宫缩痛痛的感觉，不忍为母，基本上任何母亲都将坚持到底，直到最后，她们都听见孩子的呼唤：妈妈加油啊！

向下旋转头部穿过产道，妈妈我来了。替母亲喊油，胎宝宝也没有等着见面，小宝贝做出了最大的努力和放弃。胎宝宝在头部的顶端是比较大的一部分，为了更好地降低孕妇难产的风险，避免将孕妇会阴部撕破，头颅就会自动变形，与产道融合，胎宝宝可持续旋转头部顶部，调整身姿，依之而动，伴随孕妇有周期性子宫收缩，逐渐分娩，摆脱孕妈。

新生宝宝第一声大哭起来，好像在大叫：妈妈我来了！

新生婴儿的出世，有宝妈妈的辛劳投入，也是有宝宝的勤奋努力。母子齐心合力，宝宝稳定降落，所以说，这世间最杰出的是母亲的爱，最不可以舍弃的，是母子间的气血情深。

自然分娩的全过程

第一产程是指从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口全开为止，是分娩最长的阶段，初次生产的妈妈往往需要经历12到18小时。

一般开始时，宫缩会持续约30秒，间隔五到六分钟。随着产程推进，间歇时间越来越短，每次宫缩持续时间可达一分钟，间歇期为一两分钟。宫颈口全开时，直径可达十厘米，在这一阶段，胎儿的头部会以旋转的动作向骨盆挤压。

问诊，问诊结束后，医生会做妇科检查，判断子宫张开的情况、产道的柔软度、有无破水等。

进入待产室后，会在产妇腹部安装胎儿监视装置，监测胎儿的健康状况，便于出现问题时及时处理。

阵痛间隔为十分钟以内时，开始对产妇进行灌肠，以免肠内的粪便影响分娩过程，让人尴尬且影响情绪。

因阵痛微弱而无法顺产分娩时，根据产妇情况对其注射阵痛促进剂。

运用呼吸法或更换姿势等放松身体和精神。

利用宫缩间隙休息、保存体力，切忌烦躁不安、胡乱使力、过度消耗精力。

如果胎膜未破，可以下床活动，适当活动可以促进宫缩，利于胎头下降。

如果吃得下东西，可以适当吃一些高热量且易消化的食物，如粥、牛奶、蛋羹等，以保证有足够的精力来承担分娩重任。

膨胀的膀胱不利于胎先露下降和子宫收缩，应在保证充分的水分摄入前提下，每两到四小时主动排尿一次。

第二产程是指从子宫口全开到胎儿娩出的时期，又称胎儿娩出期。

第二产程时间最短。这个时期子宫收缩更频繁有力，间隔时间较短，每次宫缩时间一分钟以上，阵痛间隔仅一到两分钟。初产妇由于子宫颈口和阴道较紧，胎儿娩出需要一到三小时。

在这一阶段中，产妇积极、正确地用力是十分重要的。出现宫缩时，产妇可用两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力；在子宫收缩间歇尽量放松，平静地深呼吸，放松，喝点水，准备下次用力；当胎头即将娩出时，密切配合助产人员，不要再屏气向下用力，不要乱动臀部，避免造成会阴严重裂伤。

如果产妇会阴部的伸缩性较差，医生可能会为产妇行会阴侧切术，或使用产钳助产。

第三产程是指从胎儿娩出直至胎盘娩出的过程。宝宝平安出生后，医生会剪断脐带，并确认宝宝的健康状态。

妈妈的宫缩会有短暂停歇，在十到20分钟后，最多不超过半小时，又会以宫缩的形式排出胎盘。

如果胎儿娩出后45到60分钟，胎盘仍未娩出，此时医生会帮助产妇娩出胎盘。

胎盘流出后，仔细检查胎盘和胎膜是否完整，子宫内有无残留、子宫颈管有无裂伤等情况。

注意观察产妇子宫收缩情况和产后出血量，以免出现产后大出血。

如无特殊情况，医生可能需要缝合会阴部位，约十分钟左右，这时产妇应尽量放松，配合医生缝合。

在第三产程时，产妇要保持情绪平稳，如有头晕、眼花、胸闷等症状，或感觉肚子特别疼，要及时告诉医生。

传统观念中分娩通常分为三个产程，现在我们还有一个第四产程的概念。即从胎盘娩出到产后两小时之内。

若子宫肌肉收缩乏力，则将导致产后大出血，因此，分娩后一到两小时是个重要时刻，护理人员需仔细评估产妇的子宫肌肉收缩力及因分娩压力而造成的全身性反应，以预防产后大出血感染。

阵痛是将宝宝从产道娩出时必经的。产妇，不要一直想着好痛、好难受，而是要想着马上就能见到宝宝了，和宝宝一起努力，以积极的态渡过阵痛的难关。

呼吸是缓解阵痛的好方法。阵痛通常都是一阵阵的，不断反复进行。准妈妈在阵痛感减弱的时候应尽量放松，做深呼吸，想象自己将充足的氧气传递给宝宝；疼痛来临时，也别停止呼吸，而是深深吐一口长气。将意识集中在呼吸上，对于缓解阵痛的效果也不错。在具体操作时，可以配合医生和助产士的指令进行。

舒服的姿势能缓解疼痛，还能加快产程。有很多姿势都很有效果，比如盘腿坐、张开腿坐并靠在椅背上、横躺、趴着身体拱起来、站着两手撑墙壁等。

准妈妈可以多方尝试，找到自己觉得轻松的姿势。随着生产的进行，疼痛的类型与位置都会改变，姿势也可以随之改变。

在阵痛期间，准妈妈千万不要一味地躺在床上止痛或保持相同的姿势。产前适当活动，不仅能转移注意力，还能通过地心引力的作用，促进分娩。

另外，准妈妈还可以吃点儿东西、补充一些水分，或者同助产士和同行的家人说说话，也能缓解阵痛和产前焦虑，转移不良情绪，对顺利分娩有利。

研究发现，音乐的减压作用能直接作用于准妈妈大脑中的相应神经系统，使准妈妈产生兴奋、愉悦的感觉，并调整情绪和精神状态。消除其紧张感，减轻烦躁不安的情绪。

在播放音乐时，准妈妈的注意力会转移到音乐的节奏和旋律上，从而分散对阵痛的注意力。

分为五个步骤：

准妈妈用鼻子深深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、吐气反复进行，直到阵痛停止再恢复正常呼吸。

准妈妈全身放松，尽量让自己的眼睛注视着同一点，用嘴吸入一小口空气，保持轻浅呼吸，让吸入及吐出的气量相等，保持呼吸高位在喉咙，就像发出嘻嘻的声音。

当子宫收缩强烈时，需要加快呼吸，反之就减慢。

准妈妈先长长地呼出一口气，再深吸一口气，接着快速做四到六次的短呼气，感觉就像在吹气球，比嘻嘻轻浅式呼吸还要浅，可以根据子宫收缩的程度调节速度。

当助产士看到宝宝头部时，准妈妈下巴前缩，略抬头，用力使肺部的空气压向西下腹部，完全放松骨盆肌肉，立即把肺部的空气呼出，同时马上吸满一口气，继续憋气和用力，直到宝宝娩出。

当胎头已娩出产道时，准妈妈可使用短促的呼吸来减缓疼痛。

阵痛开始，准妈妈先深吸一口气，接着短而有力址进行哈气，如浅吐1、2、3、4，接着大大地吐出所有的气体，就像在吹一样很费劲的东西。

非药物性镇痛包括导乐、呼吸减痛法、水中分娩等，其优点是对产程和胎儿无影响，但镇痛效果略差；药物性镇痛包括笑气吸入法、肌注镇痛药物法、椎管内分娩镇痛法等。

其中，椎管内分娩镇痛是迄今为止所有分娩镇痛方法中镇痛效果比较好的方法。

出于安全的考虑，目前国内多数医院的分娩镇痛是在宫口开到二到七只时进行椎管内阻滞，这个过程并不是完全无痛的，也就是说，无痛分娩的应用是让难以忍受的子宫收缩阵痛变为可忍受。

准妈妈需要接受产科和麻醉科医生的检查、评估，由医生决定产妇是否适合采取无痛分娩。

硬膜外麻醉止痛法是医生在产妇的腰部硬膜外腔放置药管，阻断支配子宫的感觉神经，以达到减轻生产疼痛的方法。

药的浓度大约只有剖宫产的1/5，所以安全性较高。一般麻醉十分钟左右，疼痛就开始降低，效果比较理想，是目前大多数医院普遍采用的镇痛方法。

硬膜外麻醉止痛法非常实用于宫缩强烈、产痛严重的准妈妈。此种无痛分娩方式不仅镇痛效果较好，而且，期间准妈妈通常头脑清醒，可下地自由行走，并积极配合整个产程。

需要注意的是，应慎重选择麻醉施行时间，应做到麻醉药的药效在第二产程子宫颈全开后消退，因而对麻醉的技术要求较高，需要麻醉师的全程配合和监控。

发生早期破水以后，准妈妈应立刻赶往医院，如果没有发生阵痛，需实施诱导分娩，甚至需要进行剖宫产手术。

若胎盘的位置过低，覆盖了子宫颈内口的部分或全部，称为前置胎盘。如果症状轻微，可以自然分娩；若出血严重，采取剥剖宫产比较安全。手术应由技术熟练的医生实施，术前要积极纠正贫血，预防感染、备血，做好处理产后出血和抢救新生儿的准备。

胎儿在出生之前胎盘提早脱落的情况，称为胎盘早剥。会危及母体和胎儿的健康，是非常紧急的情况。

若准妈妈临产前感觉腹部剧烈疼痛，并且这种疼痛没有规律性，毫无间断，或是出现腹部发硬、出血，胎动消失等症状，必须尽快就医，一旦确诊为胎盘早剥，应及时终止妊娠。

只要胎儿的各项指标无异常，通常是可以自然分娩的。但若胎儿在生产过程中压迫到脐带，从而导致供养不足、产程延长等，则需要以真空吸引和产前帮助生产。如有必要，可进行剖宫产。

另一个较为常见的脐带异常现象是脐带脱垂。脐带脱垂是一种产科急症，易引发严重的宫内窘迫，甚至导致胎儿窒息死亡，必要时进行剖宫产手术。

正常的胎儿心跳频率应为每分钟120到160次，并呈现上下波动的曲线。如果超过160次或低于120次，就提示存在宫内缺氧的情况，可能会造成胎儿宫内窒息。

此时，医生通常会先给产妇吸氧，输液，如果胎心音仍未恢复正常，应立即进行剖宫产。

若准妈妈在分娩时，长时间阵痛微弱，甚至中途阵痛的次数还减少了，便属于宫缩乏力。

首先要给予静脉补液，让准妈妈补充能量，促进恢复体力。此外，准妈妈还可以下床走路，上下楼梯等，做一些轻度锻炼。有些医院会给产妇进行人工破水，并诱发阵痛。

规律宫缩后，初产妇在生产时间花了30小时以上，称为产程迟滞。

指的是子宫体部或子宫下段于分娩期或妊娠期发生裂伤，这是一种严重的并发症。

是指在分娩过程中因羊水进入母体血液循环，引起肺栓塞、休克、弥散性血管内凝血等一系列严重并发症的产科危重症。

羊水栓塞的患病率虽低，但病死率高，所以切不可掉以轻心，必须及早防范。

一般来说，当产妇出现寒战、呛咳、呼吸困难、休克与出血量不成比例、血液不凝时，应首先考虑羊水栓塞，边进行实验室检查，边抢救。

发生急产时，家人可尝试一手拿小毛巾压住准妈妈的会阴，另一手挡着胎儿并稍微向上引导，让胎儿慢慢挤出阴道口。这样可以避免胎儿冲出产道太快，导致产道和会阴被严重撕裂。

分娩完成后，通常会有一股血流出来，继而胎盘自动娩出，同时伴随强烈宫缩。这时，可按摩妈妈腹部，将子宫推到肚脐以下，以免引起大出血。

将脐带对折，用消过毒的绳子绑紧，阻断血流，再用消过毒的剪刀剪断脐带；清理好宝宝脸上的污渍，轻轻抓住宝宝的双脚倒提过来，轻拍其脚底或按摩背脊，帮助宝宝排出口腔内的羊水，让宝宝哭出声音，保持呼吸通畅；为了防止宝宝着凉，应该清洁后尽快用大毛巾包裹住宝宝。

通常难产分为两种情况，一种是肩难产，及胎头出来了，但肩膀却卡住了；另一种是在胎位不正的情况下尝试自然分娩，胎儿的身体出来后胎头却卡住了，这种情况比较少见。

在自然生产时，会阴也容易出现裂伤。若轻微裂伤，可进行简单的缝合处理；但若是较为严重的裂伤，则可能会伤及肛门及直肠，这时需要进行长时间的缝合操作。

考虑到出现裂伤的可能性，必要时，可能会进行会阴切开处理。

胎儿已经出生，胎盘也已产出，但子宫仍然出血的现象称之为产后子宫出血。应立即注射子宫收缩剂或按摩子宫底，以增强子宫的收缩力。

正常分娩的七个步骤

正常分娩的七个步骤

正常分娩的七个步骤，正常分娩指的是孕妈妈在生存繁殖中的一个自然过程，女性分娩的时候是有着一定的过程的，这样的过程形成了分娩的步骤。为大家介绍正常分娩的七个步骤。

正常分娩的七个步骤1 1、衔接

胎头双顶径进入骨盆入口平面，胎头颅骨最低点接近或达到坐骨棘水平，称为衔接，也叫作入盆。胎头以半俯屈状态以枕额径进入骨盆入口，由于枕额径大于骨盆入口前后径，胎头矢状缝坐落在骨盆入口右斜径上，胎头枕骨在骨盆左前方。经产妇多在分娩开始后胎头衔接，部分初产妇在预产期前1-2周内胎头衔接。

2、下降

胎头沿骨盆轴前进的动作称为下降，下降动作贯穿于分娩全过程，主要是因为宫缩时通过羊水传导，压力经胎轴传至胎头和宫缩时宫底直接压迫胎臀，以及胎体伸直伸长等因素造成的。

3、俯屈

当胎头以枕额径进入骨盆腔降至骨盆底时，原处于半俯屈的胎头枕部遇肛提肌阻力，借杠杆作用进一步俯屈，使下颌接近胸部，变胎头衔接时的枕额周径为枕下前囟周径，以适应产道，有利于胎头继续下降。

4、内旋转

胎头到达中骨盆时为适应骨盆纵轴而旋转，使其矢状缝与中骨盆及骨盆出口前后径相一致，称内旋转。内旋转使胎头适应中骨盆及骨盆出口前后径大于横径的特点，有利于胎头进一步下降。

5、仰伸

当完全俯屈的胎头下降达阴道外口时，宫缩和腹压继续迫使胎头下降，而肛提肌收缩力又将胎头向前推进。两者的共同作用使胎头沿骨盆轴下段向下前的方向转向前，胎头枕骨下部达耻骨联合下缘时，以耻骨弓为支点，使胎头逐渐仰伸，胎头的顶、额、鼻、口、颏由会阴前缘相继娩出。

6、复位以外旋转

胎头娩出后为使胎头与胎肩恢复正常关系，胎头枕部向左旋转45度称为复位。胎肩在盆腔入口继续下降，前(右)肩向前向中线旋转45度时，胎儿双肩径转成骨盆出口前后径相一致的方向，胎头枕部需在外继续向左旋转45度以保持胎头与胎肩的垂直关系，称为外旋转。

7、胎儿娩出

胎头完成外旋转后，胎儿前(右)肩在耻骨弓下先娩出，随即后(左)肩从会阴前缘娩出。胎儿双肩娩出后胎体及胎儿下肢随之取侧位顺利娩出。至此胎儿娩出过程全部完成。

正常分娩的七个步骤2 正常分娩产后护理要点

1、顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。

2、分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。

3、宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。

4、恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1~3天，量多、颜色较红，以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色，一般在4~6星期会完全消失。若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员。

5、由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫，可能在产后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小便，若解小便不通畅，请通知护理人员协助。

正常分娩禁忌

1、忌怕：由于孕妇缺乏分娩的生理常识，对分娩有恐惧心理，这种心理状态，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还不能使身体很快进入待产的最佳状态，因而影响正常分娩。

2、忌急：有的`孕妇没有到预产期就焦虑不安，提前20天或推后13天都属于正常，不必着急。

3、忌粗：不少孕妇粗心大意，到了妊娠末期仍不以为然。由于准备不足，临产时往往手脚忙乱，很容易出错。

4、忌累：孕妇到了妊娠后期，活动量应适当减少，工作强度也应减弱，特别要注意休息好，养精蓄锐，以便分娩时精力充沛。

5、忌懒：临产前不要过度休息，有调查证明，产前休息时间过长，活动量过少，空易出现分娩困难。

6、忌忧：由于在生活或工作中遇到困难，或发生意外的不幸事情，使得一些孕妇在临产前精神不振，甚至忧愁苦闷。这种情绪也会影响顺利分娩。

正常分娩的七个步骤3 异常分娩的知识

异常分娩，也就是人们别名的“孕妇难产”，就是指由于产力、产门和胎儿等一切一个要素出现异常，导致分娩全过程受阻拦，胎儿娩出艰难。异常分娩包含一般孕妇难产的状况，有孕妇的缘故，也是有胎儿的要素。包含宫缩乏力、胎位歪斜、胎儿胎儿脐带绕颈导致困惑、胎盘早剥等。

1、初期破羊水

孕妇忽然觉得有很多液体从阴道内排出，表明胎膜己破，应先送到医院门诊，而且需注意中途要尽可能平躺，防止产生脐带脱垂。如孕妇破羊水超出12小时并未临盆，大夫会给与抗菌素以预防感染。破膜超出二十四小时、怀孕期间已达38周末临盆者，大夫会考虑到引产手术，且严实观查胎儿心跳及分娩过程进展。

2、宫缩乏力

主要表现为宫缩弱而乏力，延迟时间短，间歇性时间长，而且不伴随着分娩过程进度而慢慢转好。会使子宫口扩大及胎儿先露部位降低迟缓，分娩过程增加或停滞不前。

3、胎位歪斜

“胎位”就是指胎儿在孕妈孑宫最贴近宫颈的部位。胎位是最贴近宫颈的部位，因而也是胎儿出世时最先露出的部位。除开颅骨先露的头位是一切正常的胎位外，别的如先露部都胎儿的臀部的臀位、是肩部或手的横位及其面部位和额位，都归属于胎位歪斜。

胎位歪斜的缘故，除开可能是准妈妈骨骨盆很小、胎儿头位没法进到外，胚胎胚胎着床太低或胎儿脐带过短都将会让胎儿头位不容易降低；一些生过孩子的经产妇腹部肌肉松驰，来到9个月时，胎位都将会还没法固定不动出来。除此之外，假如准妈妈身患子宫瘤、子宫肌腺瘤、子宫畸形等状况时，胎位歪斜的几率也会提升。

臀位即胎儿在孕妈孑宫内是头顶臀下的座姿。屁股比头顶部小而软，胎儿人体较大 最为坚硬的头顶部在娩出前丧失形变的机遇，非常容易产生胎儿头位娩出艰难。横位自然生产时，一般要谨防产前脐带脱垂的状况。

贴近子宫颈口的先露部都肩部或手，贴近产期时，一旦有疼痛，就理应马上到医院体检，横位的情况是不太可能自然生产的，一定要剖腹生产才安全性。

面部位在生产制造前子宫颈口开过2～3公分时内诊才被发觉，胎儿头顶部往上低下头，枕骨贴挨近后背，对经产妇来讲，即便是面部位，要是分娩过程顺利开展，也将会自然生产。

额位额位也是在生产制造前，子宫颈口开过2～3公分时内诊才被发觉，头顶部一部分往上低下头，枕骨前端开发的额部变成先露部。额位一定要转成面部位或头位才可以自然生产。

4、胎儿窘迫

胎儿由于遭受妈妈及胚胎的危害，或孑宫由于遭受不一样的生理学及临床表现，而造成胎儿氧气不足及酸血症的病症，最终在胎儿心音检测器上造成心率缓慢的预兆，称之为“胎儿窘迫”。

5、胎儿脐带绕颈

脐带缠绕在胎儿头颈，少时盘绕一周，多则可做到七周。大部分是由于胎儿脐带太长或胎儿在宫腔内主题活动过多、持续旋转导致。产生胎儿脐带绕颈后，假如胎儿脐带充足长，对胎儿不容易造成不良影响，但假如剩下的脐带过短，勒住胎儿产生氧气不足则会很危险。

在怀孕期，因为血液不够将会出现胎儿休重偏小，假如盘绕过紧，将会导致胎死宫腔内。分娩期胎儿降低，胎儿脐带又较短，会勒住胎儿导致氧气不足身亡。怀孕期经B超查验猜疑有胎儿脐带绕颈的准妈妈，理应在怀孕期细心记数宝宝胎动，发觉胎动减少或消退要立即就医。

分娩期则密切关注胎儿心跳转变，勤听胎心或用胎儿心跳电子器件仪监测，一旦出现异常马上剖腹产。假如胎儿心跳一切正常，则彻底能够一切正常经自然分娩。

胎儿胎儿脐带绕颈，是常常看到的一种状况，非常少会导致胎死腹中或中枢神经系统损害的状况，要是小宝宝的主题活动一切正常，不用过度焦虑不安。精益生产方式仍以自然生产主导，除非是碰到胎儿心音检测出现困惑的状况，而且没法纠正时，才采用剖腹生产的方式。

没人会单纯性由于胎儿脐带绕颈而立即剖腹产，要是大夫能随时随地解决，小宝宝的身心健康不容易遭受危害。

6、胎盘早剥

胎盘早剥就是指在胎儿出世前，胚胎就和孑宫从胚胎着床处罚离去，妈妈会因而出现产前流血的病症，胎儿也因而而降低来源于妈妈的营养物质供求平衡，以至伤害到其身心健康。

胎盘早剥是一种比较严重的危症，威协到孕妇和胎儿的性命。除此之外，症状表现转变巨大，有时候不容易发觉。因而，对孕妇来讲，要随时随地留意各种各样异常的预兆，定时执行孕检，要是有一切猜疑应马上就诊，便于尽快确诊和采用相应措施，将胎盘早剥对孕妇及胎儿的危害降至最少。

胎盘功能的完善是否，关联着胎儿的成才与身心健康。解决胎盘早剥，大夫关键以怀孕周数及其孕妇和胎儿的情况来决策，假如胎儿是宝宝，状况假如容许能够马上经阴道内生产制造，不然采用应急剖腹产是最好的选择。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/59493.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 拯救孕期水肿食谱推荐

下一篇: 夏季月子这么坐！