孕期胸大只是昙花一现吗？孕期乳房护理知多点！

怀孕之后，角色的转变，让很多孕妈专注于胎宝宝而忽略了自己身体的变化。乳房是女性的重要部位，也是散发性感魅力的地方，怀孕后由于激素的影响，孕妈会感到乳房明显有异常的感觉。有些孕妈对胸部也会有不少好奇：孕期胸大只是昙花一现吗？接下来为大家一一解答。

一、孕期胸大是昙花一现？女性怀孕和哺乳期就是在雌激素的作用下明显增大，虽然是二次发育，也让娇小女生体验到胸大的乐趣。

孕期，由于乳腺腺泡的增生和导管的延长，加上一定程度的长胖和涨奶，会明显的大2-3个罩杯，等孕哺期一过，胸部又会回到原来的大小，昙花一现是赤裸裸的真相。

更残酷的是，产后护理不好，断奶后，胸部还可能会缩小、下垂或一边大一边小。

二、胸大奶多？胸小奶少？胸大胸小真心和产奶量没啥关系。

乳房的大小主要是来自脂肪，而产奶是乳腺负责的，只要乳腺本身没什么问题，对产奶来说是没有影响的。

三、怀孕穿文胸难受，可以不穿？孕期文胸不能不穿。

随着孕期增长乳房逐渐增大，一定要穿着大小适宜的文胸。因为，乳房随着孕期的增加会逐渐增大，如果文胸过于紧小，就会影响乳房血液循环，引起乳房不舒服，同时影响乳腺组织发育，甚至导致乳腺导管闭塞，影响产后哺乳。

对于胸部丰满的妈妈，一定要经常测量经常换的。孕期的承托要求比平时更高，舒适度要求也更高，此刻对文胸的选择更为挑剔。

胸部娇小的妈妈们可以挑选无钢圈和软钢圈交替穿着，舒适和承托具备。

四、乳头变黑了，产后会恢复吗？怀孕之后，身体有些部位会发生黑色素沉淀，乳头就是其中之一。这是正常的生理现象，不可避免，不过也不用过分担心，产后会有些许恢复。

五、乳晕变大变深，产后可以恢复吗？女性怀孕时因为激素的刺激，会促使皮肤中的黑色素沉淀，导致乳晕变大、颜色变深。产后恢复情况因人而异，不过基本上较难完全恢复到未婚时粉嫩的完美状态，因此，就当做是当了妈妈之后的“光荣印记”吧！

六、有哪些乳头分泌物是需要担心的？在孕期或是哺乳期发现乳头上有分泌物，是很正常的事，不过也要观察一下分泌物的状态，如果是水状、白色的分泌物应该是乳汁；如果是黄色的分泌物，有可能是纤维囊肿所导致。比较令人担心的是褐色与红色的分泌物，这就是乳头出血的症状。

七、如何使产后哺乳更顺利？孕期除了沐浴时用水清洗乳房外，不用额外做特别的护理。按摩、热敷、冷敷、牵引乳头等会刺激乳房、可能导致宫缩的行为，都最好避免。连清洁也无须洗得太彻底，身体有它自然的保护机制，此时若无异状，应尽量信任自己，放松心情迎接宝宝到来。

八、母乳喂养会导致胸部走样吗？重点指出：单一的母乳喂养并不会导致胸部走样。大部分走样的成因是综合因素造成的，譬如孕哺期间内衣选择不当、哺乳姿势随意、体重变化明显等。

2007年美国肯塔基大学整形医师Brian Rinker调查了1998年到2006年之间要求乳房整形手术的病历。研究结果显示，导致乳房下垂的独立风险因素为：年龄增长、体重增加、怀孕次数、孕前乳房体积、吸烟，但哺乳并不是独立风险因素。

九、如何预防产后乳房下垂？要预防产后乳房下垂，孕期就要随胸部的变化换穿合身的胸罩，生产完以后不要激烈瘦身，同时也可以多进行按摩来促进乳房血液循环、做丰胸操等运动来强化乳房周边肌肉。透过上述的小方法，相信可以帮助你把胸部hold在最好的位置上。

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怀孕几天乳头有变化吗，怀孕多久乳房开始发育

孕妇们在怀孕时身体的情况就大不如前了。很多时候身体会发生一些翻天覆地的变化，特别是自己的乳房有时候会变得成胀痛，疼痛难忍，其实这些情况都是正常了，那么，怀孕几天乳头有变化吗，怀孕多久乳房开始发育?

怀孕多久乳房开始发育 乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此，在整个孕期里，乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。一般来说，女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。

怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。

胸部胀痛的情况会在孕妇怀孕3个月后有明显好转，因为孕中期开始，孕妇的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

大约怀孕3～4个月，大部分人乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，怀孕多久会有反应?乳头颜色也会变的更深。

妇产部专科主治医师梁西米表示：“这些变化是为了日后分泌乳汁所做的准备，所以不必太紧张。几乎所有孕妇都会有肿胀的感觉，只是有些人并不会明显感觉疼痛，但有些人疼痛感甚至会持续到分娩以后。”乳房胀痛是怀孕最早的征兆之一，通常从4～6周左右开始，持续整个孕早期(孕期前3个月里)。一般怀孕一个月以后就能感觉到乳房鼓胀了，但疼痛不是每个孕妇都有的感觉。怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在怀孕伊始，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

孕妇拉肚子吃什么好 孕妇拉肚子时，一般不建议用药，最好选择饮食调理。那么，孕妇拉肚子吃什么食物好呢？

1、每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。

2、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸，以防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

3、隔天食用至少一种富含维生素a的食品， 其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品，这样可以帮助孕妇在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物，可以确保孕妇从日常饮食中获取30毫克的铁。

5、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

6、减少饮食量，延长进餐间隔时间。

7、食用易消化食物，如米汤、面条。

有人问，孕妇拉肚子对胎儿有影响吗？这个是肯定的，孕妇拉肚子的危害还不小呢。怀孕初期拉肚子会影响孕妇身体对营养物质的吸收，而频繁、剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产。

孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天孕妇腹泻还应想到食物中毒。其实，很多拉肚子的情况是生活因素引起来的，属功能性拉肚子，就拿情绪紧张来说，它就可引起拉肚子！

产后胸部护理方法，产后胸围会变大吗

妈妈在分娩后我想最烦恼的事就是护理和恢复了，特别是妈妈的乳房的护理了，因为乳房常常会出现很多的异常情况。比如没有奶水怎么办，奶胀怎么办。大家不要慌。请现在就和小编来看看下面的这个问题：产后胸部护理方法呢？

产后胸部护理方法
1、佩戴合适的文胸

在怀孕的时候，准妈妈体内荷尔蒙、脂肪和乳腺组织增加，乳房会变得稍微大一些，所以准妈妈要购买大一点的内衣，不然，在小内衣的压迫下，结缔组织难以承受纤体组织的急剧增长而出现乳房下垂。

2、坚持正确的母乳喂养

一些新妈妈觉得乳房干瘪下垂是因为喂奶，所以为了想要有一对傲人的乳房，宁可不喂母乳。事实上，不管是不是母乳喂养，女性的激素水平变回之前的状态后，乳房都会或多或少较孕期变小一些。

3、常做乳房按摩

一来能够让乳房血液循环，促进乳腺发育，二来能够让新妈妈有一个好的心情，可以让新妈妈的全身肌肉放松，精神舒展，这样能够刺激脑垂体前叶释放催乳激素，促进乳汁分泌。按摩时，将食指、中指、无名指并拢，放在双侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房的外缘向内侧画圈，不要太重。

4、试试扩胸运动

在生产完以后可以根据自身的情况做一些扩胸运动，像是坐在椅子上，手反背后去抓椅子，接着吸气，推胸向上，并停留3-5个呼吸，再呼气，低头拱背，再停留3-5个呼吸，不断地进行几次。新妈妈平时多做做扩胸运动，能够充分伸展胸肌、胸腺，帮助胸部血液循环。

产后胸围会变大吗
其实，对于妈妈们来说，孕期和哺乳期的胸部的隆胀感就给了大家一个错觉，以为这时的乳房变大是“第二次发育”。

但是哺乳期一过，胸部仿佛被打回原型，即使胸部变大了，看看是不是比从前变得松弛啦，是不是没有那么挺拔啦。就算真的是大了，也没有用啊，胸部变得松松垮垮的。

脂肪的确会使乳房突起，从受精卵着床的一刹那起，伴随体内荷尔蒙的改变，乳房也会做出相应的反应，比如乳腺组织增加脂肪贮备堆积等等。这个过程和少女时代的第二性征发育过程很类似。

所以，对于妈妈们来说，孕期和哺乳期的胸部的隆胀感就给了大家一个错觉，以为这时的乳房变大是“第二次发育”呢。

妈妈们生完孩子之后，体内各个器官的调整变化后，会改变了原来的荷尔蒙分配，包括脂肪的比例，但这个变化和乳腺发育没有关系，所以随着时间的流逝，还是会慢慢恢复到原来的基础。

在孕期可以吃胸吗

　孕妈妈在孕晚期身体会有些不一样，尤其是乳房，会有少量的乳汁分泌，孕妈妈可能会担心，出现这样的情况是正常的吗，怀孕后期奶水能吃吗？这属于正常现象，这时候的奶水可以吃，但不建议这时候吃掉，初乳留给小宝宝吃能增强宝宝身体免疫力
孕晚期乳房护理
孕晚期乳房变化：乳房的涨大，以及所有乳房外观和感觉的变化，都会更加明显地显现。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈，在这个时期，也会明显的发现乳房的改变。绝大多数人会出现初乳渗出的情形。
做法：这个时期要做好哺乳的乳头保养工作。要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里。
注意：如果乳头凹陷，建议每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作。用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出。切忌用拇指和食指捏乳头，这样会让乳头更加凹陷。
怀孕后期奶水能吃吗？是可以吃的，可一般建议不要食用，因为乳房允吸会刺激到肚子里胎儿，导致早产的可能。初乳中的营养成分很高，能增强宝宝身体抵抗力。孕晚期乳房多多少少会出现不适，上面小编介绍了乳房护理的方法，大家可以了解一下。

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