这7种蔬菜糖尿病人要少吃，对控制血糖不利！

1.雪里蕻—— 含大量的糖和热量

雪里蕻里含的膳食纤维多，可加强饱腹感，减缓消化速度。可雪里蕻性温，吃过多易导致温化成热。大部分糖尿病患者的体质属阴虚火旺，吃多了会导致血糖不稳定，且会增加得并发症的危险。

2.芋头——含大量淀粉

芋头中的糖量和淀粉量都很高，在煮的时候，会有更多的糖产生，所以芋头熟后热量和糖分都偏高，糖尿病患者食用后，不利于血糖的稳定，少吃为好。

3.香椿——升火助阳，疗效减

香椿能升阳，阳虚体质的人可多吃些。但糖尿病患者体质多为阴虚、燥热。香椿吃多了肝火容易旺盛，血糖就容易紊乱，甚至会增重病情。

4.菱角——含大量钾、淀粉

菱角里存有的葡萄糖、淀粉都很多，人要是吃太多了，会造成餐后血糖升高的快，对糖尿病患者来说真的不利。建议不要吃。

5.甜菜——有很高的糖量和热量

和白萝卜、胡萝卜等根菜比，甜菜的热量高很多，且其块根中的糖量也高。此外甜菜根煮熟后，所含的多糖体会化为糖分，食用过多，只会使血糖量大大增多。要少吃。

培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。

6.酸菜——营养失衡，维C不足

在腌制酸菜的过程中，会破坏掉其含有的维C、B族维生素等营养成分，B族维生素能加强人的代谢糖类物质的能力，维C能加强人体胰岛素的分泌。

7.韭菜——伤阴助火，升血糖

韭菜助阳温肾效果好，但是很伤阴。通常糖尿病且有高血压者，还有糖尿病早期、中期的病人，体质几乎是阴虚型的，主要是由于吃太多温燥食物及受燥热的侵袭导致的。

最适合糖尿病吃的主食，连吃15天血糖恢复正常，保证身体所需营养

全方位血糖类知识分享，转发功德无量

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/59366.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 糖尿病人必吃的10种最强降糖蔬菜，每···

下一篇: 糖尿病晚餐请不要再吃这3种食物了