糖尿病犯这“3个错”等于和性命开玩笑

不定时测血糖

不定时测血糖，能知道现在的血糖是多少吗？不知道实时的血糖情况，饮食方面、运动方面、用药方面、就不会合理，如果出现低血糖你还吃药，如果血糖很高，你还是不注意忌口，血糖怎么能稳定呢？

不管从哪方面考虑一定要定时测血糖，身体的感知不一定是正确的。

药物自己加减用量

降糖药、降压药这类药物不可以自己随意调整，糖尿病在规范用药基础上，出现血糖升高或者降低，要首先通过饮食来调整，血糖高了要忌口注意饮食，血糖低了，可以多吃点。如果血糖出现一段时间的偏低或者升高，这种情况下要问医生来调整用药方案。切勿自行调整。

从没有低血糖的概念

这个概念是很危险的，低血糖会危及生命，不可忽视。如果出现大汗、面色苍白、发抖、头昏的现象，有可能是出现低血糖了。马上测血糖确定，在确定后可以补充糖分来缓解低血糖症状。

低血糖一般容易出现在夜间，建议糖尿病人睡前补充一杯牛奶，不升血糖，可防止夜间低血糖的发生。

糖尿病人请不要拿自己的性命开玩笑，这3个错误一定不能犯，有的要及时纠正。

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吃降压药10年，发生肾衰竭！医生说他犯了3个错误，值得大家反思

高血压在中老年群体当中履见不鲜， 可以说是一种非常常见的心血管疾病，并逐渐年轻化。根据数据显示，我国大约有2.5亿的高血压患者。我国60岁以上中老年高血压的患病率更是高达百分之60。高血压作为三高之一，一直是困扰广大中老年人的难题。

高血压是一种慢性病，患者需要长期的服用抗压药物来保证血压的平稳。 如果我们在40岁的时候就得了高血压的话，那么接下来的几十年时间都要一直服用抗压药物。

高血压患者如果能够长期服药，保持血压平稳的话，那么对人体 健康 不会产生太大的危害。 但是如果血压控制不稳的话，就会引起多种并发症。甚至有些患者还会出现肾衰竭的情况。

高血压虽然非常常见，但是我们对高血压的了解又有多少呢？ 不管是在发病原因、发病症状以及患病机理方面，高血压患者都应该有充分的了解。一般来说，当我们体内的动脉血压，也就是指体内的收缩压，或者是舒张压不断增高且超过一定水平的时候就可以被判定是高血压。

高血压可以分为原发性的高血压和继发性的高血压。 原发性的高血压是最普遍也是最常见的，临床上有90%以上的患者都是原发性的高血压。继发性高血压是由于患者患有其他的疾病所引起的血压升高的现象。继发性的高血压，血压可以表现为持续的升高，也可以表现为短暂的升高。

高血压在中老年当中是非常常见的一种慢性病，患上高血压的人，其心脑血管疾病的患病率也会随之提高。 正常情况下，我们体内的血压都会有一定的波动，随着年龄不断的增加，体内血压水平波动也会越来越大。

引起高血压的原因是多种多样的。 不合理的饮食习惯、过度的肥胖、长期精神压力过大、过度劳累等都会造成血压升高。 长期过量饮酒的人血压水平也会高于正常值。高血压患者除了用药物进行治疗之外，还需要采用非药物治疗的办法来多管齐下，稳定血压。

目前，国内医疗水平不断提高，对心脑肾等器官的认识水平也不断提高。 高血压患者病情不同，需要有针对性的进行治疗。

高血压患者要保持良好的饮食习惯和作息习惯，还应该注意时刻监测自身血压。 医生非常推荐高血压患者使用24小时长效降压药物来控制血压。只有做到以上这些要求，高血压患者才能有效地降低心脑血管疾病的发生率。

不同高血压患者的血压程度高低不相同，所以每个患者的症状也不尽相同。 一些高血压患者在早期的时候可能没有症状或者是症状不明显。最常见的高血压症状就是头晕和头疼。如果患者在精神非常的紧张或者是过度劳累之后，就会发生血压升高的现象。

高血压在早期的时候也是比较好治疗的，患者只需要在日常中稍微注意休息，保持良好的饮食习惯，辅助一定的药物即可。 有一些患者在血压升高时，症状非常的强烈，例如会出现头痛欲裂、心悸眩晕等情况。更严重的还会出现意识模糊抽搐等现象，这些情况都属于重症高血压。

重症高血压患者发病时情况较为危急，因为血压的极度升高，会对我们的心、脑、肾等器官产生剧烈的危害。 高血压所引起的心脑血管疾病会直接危害人体的生命 健康 。所以，高血压患者应该时常注意监测自身血压，并且按时服用药物，定时去体检。

高血压会导致这种并发症出血，比如动脉粥样硬化、一些严重的肾病和出血性脑梗死等一系列的疾病。 所以就高血压来说一般不会对人体造成太大的伤害，但是高血压所引起的各种并发症，却能危及人们的生命 健康 安全。

近日，就有一则消息爆出，令人非常的震惊。一名男子十年以来一直服用降压药，最终出现了肾衰竭的情况。 柳大叔是一个中年男子，在十年之前就被诊断为高血压。当时他的收缩压就达到了165毫米汞柱，可以来说已经高出正常水平不少了。

任何疾病都会给人带来一定的病痛，柳大叔患上高血压之后， 给他的日常生活中带来许多的痛苦和不便。柳大叔去医院之后，医生给他做了全面的检查，并给他开了长效降压药进行治疗。

此外，医生叮嘱他要按时的服用药物。 服药时间一般控制在七点到八点之间是最好的。并告诫他一定要定时的去医院复查，看病情到底如何。

柳大叔从医院回家之后，就一直按照医生的嘱咐按时服用药物，定时测压，每周还会去定时检查。 经过一段时间的努力，他发现自己的高血压症状缓解了许多，平常也不会再感到头痛，头晕。他在通过血压计测量血压之后更是非常的欣喜，他的收缩压已经降到了120毫米汞柱，和正常水平相差无几。

所以柳大叔就一直坚持服药，直到今年的时候，他晨起的时候发现自己的尿液与往常不同，并且有一股刺鼻的味道。 但是他并没有去医院进行检查。就这样，又过了半个月，他出现了更多的症状。他的双腿开始发肿，眼袋也开始发黑，这时情况更加严重了。

柳大叔就赶紧去医院进行复查。在 向医生描述了自己的症状之后，医生让他做了尿检和肾穿刺。等到检查结果出来之后，化验单上写着尿检蛋白已经严重超标，肾穿刺报告上也显示肾小球遭到严重的损坏。 根据化验结果，医生诊断柳大爷已经患上慢性肾衰竭的第二期了。 想要更好的治疗肾衰竭的话，再需要进行腹透治疗。

长期以来柳大叔都在按时服用降压药物，但服药长达数十年之后，竟出现了肾衰竭，这到底是什么原因呢？

我们首先来看一下肾衰竭到底是如何引起的。现在患上肾病的人数也是越来越多，所以肾衰竭在现在也是比较多见的一种疾病。 引起肾脏疾病的诱因非常的多，像高血压、糖尿病都会出现肾衰竭的并发症。

如果日常饮食不规律、不忌口，经常食用一些重口味儿、高脂肪类的食物，这都是在消耗肾脏的寿命。 所以引起肾衰竭的原因是多种多样，要从多方面入手分析病因。

柳大叔作为高血压患者， 一直谨遵医嘱，按时服用降压药物，最终却落了个肾衰竭的下场。医生在仔细询问他的情况之后，发现他犯了三个错误，才导致肾衰竭。

第一，最大的错误就是他私自换药，没有服用医生开的药物。 医生本来给柳大叔开的是一种长效的降压药物。这种药物在临床上对于高血压的治疗有非常好的效果，它还能够保护我们体内的靶器官，但是价格却有点昂贵。

柳大叔去药店买药的时候发现了一款既便宜又实惠的降压药物，仅仅几块钱就能买到100片儿。 柳大叔觉得非常的划算，而且服用降压药物以来，自己的身体并没有出现太大的状况。所以他就未经医生的允许，自己换了主治药物。

柳大叔买的这种药物，虽然价格便宜，却是一种短效的降压药物。 他还是按照服用长效降压药物的时间来服用。殊不知，这种短效降压药物一天需要服用三次才能够达到降压的效果。

柳大叔并没有对这种短效降压药有一个非常详细全面的了解，就一直服用。 虽然每天都在吃，药效肯定是达不到之前的效果。血压没有得到很好的控制的话，就会对肾脏造成极大的负担。所以这也就是柳大叔长期以来都在服用降压药物，却仍然肾衰竭的根本原因。

第二，柳大叔并没有养成定期测量血压和定期体检的好习惯。 他以为自己服用的短效降压药可以帮助很好的控制血压。而且在日常中，他也没有发现其他的不良症状，所以他就一直对自己的血压放松警惕。他就很少去医院测量血压。所以他又进入了一个误区。

如果平常没有症状，并不意味着我们的血压就是正常的。 出现症状的时候，说明我们的血压已经飙升到一个非常高的程度，才会引起我们身体的异常。 没有症状的时候，我们的血压可能也稍微偏高，在这个时候不注意的话，将会对我们的身体产生一定的损害。

所以，高血压患者在定时服药的同时，也应该加强血压的监控。 要提高安全防范意识和自我监控意识。高血压患者应该把血压监测当成日常任务，发现血压有波动的话，就需要及时的调整。长时间不测量血压，任由疾病继续恶化，等到身体出现问题的时候，就为时已晚了。

第三，吃药的同时没有忌口是柳大叔最终患上肾衰竭的重要原因。 不管我们身体是否有疾病，在日常生活中，要保持清淡的饮食，要远离高油高盐的食品，更不能抽烟喝酒。柳大叔在高血压确诊之后，没有能够坚持良好的饮食习惯。有时候还会经不住朋友的劝诫而饮酒。如果在饮食上不忌口的话，那么吃再多的药物也是没有用的。

所以药物虽然可以能维持我们血压暂时的平稳。但是只有保持良好的饮食习惯，才能从根源上维护我们血压的平稳。 还有一些高血压患者在确诊之后盲目听信谣言，购买大量的保健品来代替药品。这样的行为不仅不能帮助我们控制血压甚至还会给我们的身体带来极大的负担。

高血压患者应该提高对病情的认识。 在确诊之后，一定要谨遵医嘱喔，按照医生开的药物来进行服用。 记得去医院进行复查，查看病情是否有波动。不能够因为贪小便宜而私自换药，在服药物之前，要了解药物如何服用才能达到效果。

依靠药物治疗是远远不够的，高血压患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯。 要远离高油脂的食物，并做到戒烟戒酒，这样才能够保持血压更加平稳。

根据世界卫生组织提出的 健康 要求， 高血压患者在饮食方面要保证饮食清淡，建议摄入不超过五克的盐 。所以在日常饮食中一定要保证低油低盐的饮食习惯，一些喜欢重口味的人也应该改变饮食习惯。

另外，患者一定要保证饮食均衡， 在日常生活中可以多摄入一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素。 也可以食用一些蛋白质含量较高的食物，增加粗粮的摄入。少吃一些加工类食品。

另一方面，高血压患者也应该适当的进行运动。 我们都知道肥胖是引起三高的主要原因，所以，高血压患者想要保证血压平稳，就要适当的进行运动来加快身体的新陈代谢。

如果体重过重的话，将会给我们身体的各个器官带来非常大的压力。 所以适当的运动可以帮助我们燃烧脂肪，帮助我们集体焕发生机和活力，也有利于我们提高身体的免疫力，保证身体的 健康 。

高血压患者一定要注意按时服药，不能私自换药。 不能为了一时的贪便宜而忘记医生的嘱咐。在服药之前，高血压患者需要清楚每种药物如何服用才能达到最好的疗效。高血压患者还需要在生活中养成定时监测血压的习惯，要定时的去医院进行体检，防止一些不良情况的发生。

此外，高血压患者也需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，多补充营养，饮食要保持清淡。 在日常生活中选择合适的运动方式，更有益于我们的身体 健康 。

高血压患者常犯的3个错误，以后不要再做这些事情了

随着社会的发展，人们的生活水平越来越好，但一些富贵病的患者也越来越多了，高血压就是其中的一种，许多中老年人都有该病的症状，严重的甚至已经开始就医吃药，不过高血压的治疗和日常的习惯有很大关系，许多高血压患者就常犯一些错误，导致病情一直得不到改善。
1、高血压的常见误区
高血压患者的误区1：做菜只是少放盐就可以了
大家都知道，高血压其中一个重要的因素跟重口味有关系，就比如盐的量，过量食用不但会使机体中的渗透压增加，造成血压上升，还会对胃的粘膜造成一定程度上的伤害。
所以，这就要要求高血压患者要少放盐，而人们通常认为这里说的少放盐只是做菜的时候吗，殊不知，其它的方面也是不容忽视的，健康人的标准就是每天食用盐的量不超过6克。
同时，也要注意生活中的“隐形”盐，如加工制品、腌制品、零食等，这些为了保证食物的味道，以及在延长保质期上有一定的作用，都会添加不少的盐，是含盐的大户。
另外，也要注意厨房中的调味品，像酱油这些也同样有盐分的存在，在做菜的时候，就要相应的减少盐的摄入，或者是用这些代替食盐，还可以起到减少食用盐的效果哦。
高血压患者的误区2：喝葡萄酒，对身体好
有部分高血压患者随着病情的发展，心脏也会出现问题，听说喝葡萄酒对心脏好，有的患者就天天喝葡萄酒。
但实际上，没有大量的研究发现，喝葡萄酒对心脏，或者是身体健康有益，反而会因为大量饮酒对高血压患者造成不利的影响，甚至有加重病情的危险。另外，还会对肝脏造成不小的压力。
因此，对于高血压的患者来说，能尽量不喝酒就不喝酒。
高血压患者的误区3：血压正常就不吃药
有的高血压患者在量了自己的血压之后，显示是正常的标准，就不吃药了。告诉大家的是，千万不要这么做，大多数的高血压患者是需要终身吃药，如果你的血压正常了，一旦停药，那么反而出现反弹的现象，加重病情。
为了自己的健康考虑，即使是血压正常了，也要在医嘱下，进行用药的安排。
2、高血压该怎么治疗
首先，药物治疗高血压是现在广大的高血压患者普遍采用的治疗方法，同时也是最基本的高血压疗法。高血压患者要根据自己的具体病情在医生的正确指导下服用适当的降压药。现在的降压药五花八门，种类繁多，高血压患者要慎重选择。患者如果不能长期坚持服药，血压自然就降不下来。高血压是慢性病，长期坚持服药是治疗顽固性高血压的关键。
其次，高血压患者不能仅仅依靠降压药的治疗，同时要注重在生活中做好自我调理工作。其中通过多做运动来减轻体重是非常重要的。随着体重的增加，血压也会随着增加。事实表明，超重时患上高血压的可能性会高出2-6倍。多做运动能够帮助燃烧卡路里。在减少脂肪和卡路里摄入的同时经常做运动，可以有效缓解高血压的病症。多做健身运动以改善心脏以及肺的健康状况，对高血压患者的健康是非常有益的。
再有，高血压患者要注意调整日常饮食结构，通过建立科学合理的饮食结构来有效治疗高血压也是不容忽视的有效方法。高血压患者要选择低盐低钠的食物，通常来说，低钠的摄入量可以阻止血压上升。要尽量选用含钠较少的食物，像火腿、袋装罐装的咸菜等要尽量避免。要多吃新鲜蔬菜和水果以减少脂肪的摄入。
最后，在日常生活中高血压患者要注意改正一些不良的习惯，要注意戒烟限酒，因为烟酒对血压的调控是非常不利的。烟中的尼古丁会收缩血管，使血压升高，它是对抗降压药作用的，会增加患上心脏病以及中风的可能性。过量饮酒也会使高血压患者的血压骤然升高，导致意外的发生。
想要远离高血压的困扰，单一的方法是不可以立杆见影的，因此在发现自己患有高血压时，可以采用多种方法联合治疗，这样才能达到理想的治疗效果。
3、高血压吃什么最好
1茄子
茄子不仅做法多样，营养丰富，还适宜高血压患者食用。这是因为茄子含有丰富的维生素P和皂甙等物质，经常食用能够帮助降低人体胆固醇，还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能。
茄子对疾病的康复具有相当高的价值，而对生命力的提高属于有效范围。与苦瓜同食，苦瓜有解除疲劳、清心明目、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。
2芹菜
芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。芹菜是众做周知的降压蔬菜，芹菜之所以能降血压，主要是因为它能对血管产生影响，能过帮助扩张血管，达到降血压的效果。
常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用，芹菜属凉性食物，阴盛者常吃可清火，阴虚者则不宜多吃，多吃会导致胃寒，影响消化，大便变稀;芹菜所含营养成分多在菜叶中，应连叶一起吃，不要只吃茎杆丢掉叶。
3南瓜
南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。南瓜中含有的多种矿质元素，如钙、钾、磷、镁等，都有预防骨质疏松和高血压，预防骨质疏松就不的不让人想到静心R助眠口服液了。
4脱脂牛奶
高血压的发生与血钠、血钙比例是否匀衡有关。当一个人的血钠过高、血钙又过低时，其血压就会明显上升。因此摄入含钙较多的食物，有助于维持血压稳定。最有效、最常用的补钙食品莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且也含有丰富的其他矿物质和维生素。
脱脂牛奶能限制脂肪的摄入，同时丰富的钙和维生素D，也能起到降血压的效果。据医学实验，这种物质的结合能帮助降低3%-10%的血压，能够降低心血管疾病的发病率。患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂牛奶。

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