切记：这类糖尿病人不能运动降糖，不但不可取，还会引发危险

遇到可口的饭菜没管住嘴吃多了，怎么办，加点药不就可以了吗？理想状态是没错的，但是药物的剂量你就掌握住吗？这样反复增减药物对身体好吗？记住，不能这么做。

以饮食一定要相对固定，不光饮食要相对固定，药物要相对固定，糖尿病人运动也要相对固定。

如果饮食不稳定血糖波动较大的糖尿病人，进行强度运动，是很不可取的，还会引发危险。

建议：如果运动就要固定时间、固定强度、固定量，不然最好还是别运动。

1、血糖波动较大，如果处于高峰，进行运动，很容易出现血糖再次升高，发生头晕、甚至其他方面症状。

2、血糖波动较大，如果处于血糖偏低，极易引起低血糖，严重低血糖会导致昏迷出现危险。

运动要与饮食和吃药、血糖监测配合，根据血糖值调整一个最佳的运动程度，而且要持之以恒，这样血糖才能更稳定。

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