想血糖稳又舍不得控嘴？医生：晚上喝它，胜过吃二甲双胍，血糖蹭蹭往下降，可以长期喝

每次就医，医生都会嘱咐糖尿病者，注意饮食，控制饮食。但诸多的糖尿病患者依旧嘴馋，控制不住啊。下面就为这部分糖尿病者，介绍医生给的一个建议，希望可以带来帮助，一起把血糖控制稳定，身体越来越好。这次给大家介绍的是纯天然“二甲双胍”，肯定有人说不会又在说苦瓜吧，不好意思，您猜错了，不是苦瓜，而是它，每天晚上可以喝一些，让血糖乖乖往下降，整日整日血糖都正常。西红柿西红柿里含有大量的抗氧化剂-番茄红素，具有独特的抗氧化能力，可以增加胰岛素分泌，使人体内的血糖降低，并且还预防糖尿病心血管并发症。黄瓜黄瓜含有大量的膳食纤维，可以调理肠胃，预防便秘，而且对降血脂，降血压起到很大的作用。这两种蔬菜一起榨汁，糖尿病者每天晚上来喝一些，不仅可以降血糖，还润肠道预防便秘，预防糖尿病心血管并发症。点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星

糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

二甲双胍是2型糖尿病首选降糖药！正确服用，你需要了解这11点

二甲双胍使用Tips

1.适用于所有2型糖尿病患者吗？

二甲双胍的适用范围很广，10岁以上的孩子都能吃。

不过，孕期、酗酒、维生素B12缺乏、代谢性酸中毒、肾功能减退等情况，不适合服用二甲双胍。

2.能用于1型糖尿病患者吗？

能！单用胰岛素疗效不好时，可加用二甲双胍。

注意：1型糖尿病患者，不能单用二甲双胍降糖。

3.饭前吃or饭后吃？

普通片：饭前、饭中、饭后均可，距离吃饭时间别太远就好。

肠溶片：建议在饭前半小时服用，可迅速进入肠道起效，饭后服用会影响肠溶片的吸收。

4.吃完恶心正常吗？

胃肠道不适发生率为10%-20%，比如恶心、口腔金属味、腹泻等，要在医生或药师指导下调整用药。

警惕以前吃药无不适，突然出现恶心、乏力、头疼等，可能是乳酸酸中毒，危及生命，尽快就医！

5.漏服了，用补吗？

想起后，立刻补服，每天总剂量和平时一样即可。

糖尿病患者每天服用固定剂量的二甲双胍，就能达到平稳的血药浓度从而发挥降糖作用。

6.效果差，怎么办？

建议从0.5g/次、1次/天开始服用，根据血糖监测效果可增加吃药次数。

注意：二甲双胍不能无限加量，一般推荐每天最多吃2g。若效果仍不满意，可在医生指导下，再加一种药物联合降糖。

7.能用阿卡波糖替代吗？

不能！两者作用机制、降糖效果都不同。

但是，如果外出忘带二甲双胍，偶尔换用一次阿卡波糖是可以的。

8.长期吃会损伤肾脏吗？

不会！糖尿病病人肾损伤大多是由于血糖过高引起了肾脏微血管病变。

提示：二甲双胍主要经肾排泄，血清肌酐值：男 132，女 123，不推荐使用二甲双胍。

9.能喝酒吗？

不能！酒精影响肝脏代谢，会导致肝脏清除乳酸的能力下降，增加乳酸酸中毒的风险。

同时酒精会影响肝糖原的正常释放，增加低血糖的风险。

10.能减肥吗？

不能！二甲双胍的适应证不包括减肥。

调查研究显示，服用二甲双胍的中国人，平均减轻体重仅为1.88公斤，减肥效果并不明显。

11.能和避孕药一起吃吗？

需谨慎！避孕药中的雌激素可升高血糖，两者联用可能对血糖控制有影响。

另外，与甲状腺素、吗啡、华法林等药物联用时，都要特别注意。

血糖高达16，应该吃什么药

比较常用的降糖药就是二甲双胍，不过还是建议在医生的指导下选择降糖药。

糖尿病患者除了服药，平时还应该多注意饮食生活调节。

低糖饮食，控制总热量的摄入，少食多餐，适量多吃些粗纤维的食物

多运动，可以减少身体对糖类的吸收

喝茶也能降血糖，每天适量的喝，上清天尖，对稳定血糖有好处

注意休息，保正良好的睡眠。

糖友管不住嘴，医生也难帮，哪几件事常坚持血糖能一稳再稳？

对于糖尿病患者而言，如果能够管住嘴，迈开腿，那么就能够很好地控制血糖，但是如果糖尿病患者管不住嘴，医生也是很难帮助他的，但是如果能够坚持做到以下这几种事，也能够很好的平稳血糖。

糖尿病患者主要就是因为胰岛功能受损，摄入到体内的糖分不能通过胰岛素来分解，那么他们其实是可以通过多运动来将这些多余的糖分代谢掉的，对于糖尿病患者而言，应该坚持锻炼身体，尤其是在饭后，更应该百步走，千万不要吃完饭之后就躺在沙发上休息，那样他们的血糖会快速升高，甚至可能会出现酮中毒的现象。

除了多运动之外，糖尿病患者想要平稳血糖，在饮食上也是需要格外注意的，如果糖尿病患者不能保障自己少吃，那至少能够让自己主食用粗粮代替细粮，像大米，面食，这类比较细的粮食，应该少吃。而对于那些膳食纤维丰富，比如玉米，荞麦等粗粮，糖尿病患者是可以吃的。

除了主食之外，糖尿病患者对于水果的摄入也是十分有讲究的，像是那种热带的高糖类水果糖尿病患者应该尽量避免，当然，也并不是说糖尿病患者什么水果都不可以吃，比如像西瓜，西红柿黄瓜，这类含糖量低的蔬菜或水果糖尿病患者就可以多吃一些。

糖尿病患者还要定期的检测血糖，至少要做到自己的血糖心中有数，千万不要自欺欺人，一定要定期的做检测，并且依据检测的结果来调整自己的运动和饮食。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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