吃药时吃它，等于服毒！这张用药禁忌表，早该人手一份！

生病时吃药，是为了让药发挥最好的效用，帮助身体康复。

但是，药也不是一仰头吞下就行了，服药的方法学问可大了。据《羊城晚报》报道，我国每年至少有 20 万人因用药不当而致死！

这可不是吓唬人，这只有一次的生命，因为吃药而死，就太可惜了~

图片来源：视觉中国

北京协和医院主任药师，70 岁的药学专家 张继春教授曾在安全用药培训上举了几个例子：

一根没洗净的黄瓜，引起腹泻，急着用止泻药，结果要了命；半岁儿子咳嗽，爸爸从自己用的可待因中取半片研碎给小孩喂下，引起孩子呼吸抑制死亡……（据《北京青年报》）

所以，咱们大家了解一下用药时不能吃什么至关重要，这不但能防止药物降低药效，还能防止药物和食物之间发生反应，引起中毒！

1

胃药【烟】

多数治疗胃溃疡的药物都是抑酸药，如拉唑类药物等，而香烟中的尼古丁会使胃酸PH值下降，导致抑酸药有效浓度下降，影响药效发挥。

同时，这些药物都要求空腹服用，而吸烟会使血管收缩，延缓胃部排空时间，减慢药物在小肠内吸收速度，从而影响溃疡愈合。

【醋】

醋是酸性调料，最忌与碱性药物同服，如抗胃酸类的药物，如胃舒平、达喜等。其主要成分是碳酸氢钠、碳酸钙、氢氧化铝等碱性物质。服药前后食用醋等酸性食物，二者很容易发生中和反应，抵消药效。

【牛奶】

胃黏膜保护药铋剂在胃酸作用下，可形成保护性薄膜，促进溃疡组织修复和愈合。而牛奶含有蛋白质、脂肪等，食用后会妨碍铋剂的保护屏障形成，影响药物疗效。

【茶】

助消化药物胃蛋白酶、淀粉酶、胰酶、酵母片、乳酶生等酶类制剂属于蛋白质类化合物，性质不稳定，茶水中的多酚类容易与生物酶结合而降低酶活性，降低药效。

2

中药克星【糖】

除非医生特别交代，一般吃中药不能吃糖。比如有些健胃中药，就是靠药苦刺激消化腺，促使消化液的分泌达到治疗效果。

中药复杂的化学成分，其所含蛋白质、鞣质等成分能与糖，特别是含铁、钙等元素的红糖起化学反应，使药中的某些有效成分凝固、变性、混浊、沉淀，不但影响药效，还危害健康。

【萝卜】

滋补类中药通过补气，进而滋补全身气血阴阳，而萝卜有破气作用，会大大减弱滋补功效，因此服用滋补类中药期间忌食萝卜。

【茶】

补益类中药大多含皂苷类成分，茶水中的鞣酸与人参皂苷、鹿茸皂苷等有效成分结合而产生沉淀，破坏补药的有效成分。此外，含有黄连、黄柏、麻黄、元胡、防已等中药的汤剂与茶水同服，也会降低药效。

3

安眠药克星【浓茶、咖啡】

茶叶、咖啡中的咖啡因是兴奋神经的，安眠药（地西泮、硝西泮、水合氯醛、苯巴比妥等）是镇静安眠的，它俩作用相反，必然不能一起用。当然了，除了咖啡、浓茶之外，其他含有能兴奋神经成分的饮料也不要喝。

4

解热镇痛药克星【咖啡】

如果正在服用布洛芬、芬必得等解热镇痛药，可不要喝咖啡，因为这类解热镇痛药对胃黏膜有刺激，而咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌，加重对胃黏膜刺激，两者同用会诱发胃出血、胃穿孔。

【阿司匹林——酒、果汁】

酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，造成人体内乙醛蓄积，不仅加重发热和全身疼痛症状，还容易引起肝损伤。而果汁则会加剧阿司匹林对胃黏膜的刺激，诱发胃出血。

【布洛芬——咖啡、可乐】

布洛芬(芬必得)对胃黏膜有较大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可乐中含有的古柯碱都会刺激胃酸分泌，所以会加剧布洛芬对胃黏膜的毒副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。

5

降压药克星【盐】

高血压就是因为体内钠过多，导致水钠潴留的一种疾病。所以，高血压治疗的本质就是排钠、排水。降压药确实能让一定量的钠排出体外，但如果服药期间吃得过咸，摄入大量的钠，降压药就会“忙不过来”，血压很可能就会“上蹿下跳”，控制不好。

【柚子】

柚子中含有一种化学物质叫呋喃香豆素，它能够影响人体肝脏的一种酶的功能，使得这种酶对药物的代谢作用大大减低，导致体内血药浓度就会增加。

同时，柚子中另一种成分柚皮素又会加快肠道对药物的吸收。药物吸收的过快，代谢的过慢就会导致血液中药物浓度过高。

如果同时服用降压药和柚子或者两者间隔时间太近，出现的症状往往就是药物过量的一些反应，包括血压下降、心率减慢，严重的甚至出现休克。所以，医生建议，在服用降压药期间，最好不要食用柚子或者饮用柚汁。

【咖啡】

服用氢氯噻嗪、呋塞米等具有降压作用的利尿剂时，再喝有利尿作用的咖啡，会使利尿作用增加，易造成体内钠离子的过度流失。

6

感冒药【甜食】

甜食进食过多，会使大量糖分进入血液，机体为代谢掉这些糖分，会消耗大量的维生素，特别是B族维生素，使得体内维生素含量减少，甚至缺乏，而这些维生素大多参与到营养物质在体内的代谢过程，从而导致多吃甜食反而让患者食欲更差。

此外，甜食中的糖分进入人体后，可促进皮质醇分泌，皮质醇对免疫系统有抑制作用，再加上这些糖分在代谢过程中，会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性物质，会使得机体抵抗力大幅降低，同时，甜食也会使痰液黏度增加，不利于康复。

实验证明，空腹服用含有对乙酰氨基酚的感冒药时，一般只要 20 分钟就能达到最高的血药浓度，而胃里有糖类食物时，药物的吸收会推迟2小时，影响其发挥作用。所以在感冒时不要服用甜食和甜饮料。

7

抗生素克星【酱油】

酱油一般以大豆为原料制作，含有丰富的钙、镁等金属离子，容易和四环素族等抗生素结合，形成不易被胃肠吸收的结合物，使抗菌效果大打折扣。

【牛奶】

部分抗生素，如四环素类，这类药物能同牛奶中的钙离子形成螯合物，不易被肠道吸收，降低抗菌疗效。

【醋】

部分抗生素，如庆大霉素、卡那霉素、红霉素等抗生素，在酸性环境中容易降解或不易溶解，从而使药效降低。

【果汁】

果汁(尤其是新鲜果汁)中富含的果酸会加速抗生素溶解，不仅降低药效，还可能生成有害的中间产物，增加毒副作用。

8

抗过敏药克星【肉、奶制品】

春天是过敏高发季，不少人开始吃起了抗过敏药，比如扑尔敏、苯海拉明。一定注意，服用抗过敏药期间，尽量不吃或少吃肉制品、奶制品等富含组氨酸的食物。

因为组氨酸在体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，造成组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。

9

止泻药克星【牛奶】

服用止泻药物，不能饮用牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药药效，其含有的乳糖成分还容易加重腹泻症状。

【黄连素——茶】

茶水中含有约 10%鞣质，鞣质在人体内分解成鞣酸，鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，大大降低其药效。因此，服用黄连素前后 2 小时内不能饮茶。

10

活性酶药物【热水】

活性酶药物主要是多酶片等助消化类药物的有效成分，酶这种活性蛋白质遇热水后即凝固变性，失去应有的助消化作用，因此服用多酶片时最好用低温水送服。

11

其他常见药【牛奶——强心药】

强心药，如地高辛、洋地黄毒甙等，用于治疗慢性心力衰竭。用药时，如果同时大量饮用牛奶，牛奶中的钙离子可增加这类药物的毒性，甚至发生意外。

【牛奶——含铁的药】

含铁的药物。牛奶中钙离子能够与铁剂在十二指肠吸收部位发生竞争，使铁吸收减少，降低疗效。

【牛奶——抗帕金森病药】

抗帕金森病药，如左旋多巴。牛奶在肠道内可分解出大量的氨基酸，会减少左旋多巴的肠道吸收，降低疗效。

【茶——治疗贫血药物】

治疗贫血的药物（硫酸亚铁），钙剂硫酸葡萄糖酸锌、葡萄糖酸钙，治疗胃溃疡的氢氧化铝等都含金属离子，都可能与茶水中的鞣酸发生反应，降低药效，还会刺激胃肠道，引起腹痛和便秘。

12

所有药克星【酒】

在中医里，会用酒来入药，但这在西医里是完全不同的，可以说酒是所有西药的“最大克星”！

【烟】

很多人都不知道，服用任何药物后的 30 分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。试验证实，服药后 30 分钟内吸烟，血药浓度约降至不吸烟时的 1/20。

这篇文章真的太重要了！自己一定收好，也最好发给亲友们，留在手里，用药的时候才安心~

点个“在看”一起为健康加油！?

吃他汀类药物时，饮食上应注意什么？

吃药需要注意饮食，这是基本的常识。一方面药物与食物之间可能会存在一定的相互作用，影响药效或加重药物副作用；另外一方面食物本身对于疾病来说，也是潜在的风险因素之一，如果吃不对还会加重病情，让药物的作用大打折扣。

吃他汀类药物时，饮食上应注意什么？

说到他汀类药物，老年人都不陌生。作为心血管领域的基石药物之一，他汀通常都是需要长期服用的一种药物。既然是长期服用，就更需要注意日常的饮食了。

首先，要知道自己为什么吃他汀。

不同患者吃他汀的目的也不同。他汀最基础的作用是降血脂，尤其以降低低密度脂蛋白胆固醇为主，所以可以用于高血脂患者。与此同时，他汀还能通过降胆固醇、抗血管内皮炎症，发挥稳定斑块，延缓斑块长大的作用，所以可以用于心脑血管疾病的防治。

如果您吃他汀只是为了降血脂，饮食须知：

对于单纯的高血脂患者，吃他汀就是为了降低血脂，所以要注意饮食一定要清淡，远离油炸食物、肥肉、动物油脂等高脂肪食物，远离动物内脏、蟹黄、鱼籽、蛋黄等高胆固醇食物，帮助更快地把血脂降下来。该类患者若能通过药物治疗和生活干预成功降低血脂，并保证长期平稳后，可以停药治疗，后续仍需观察，健康生活。

如果您吃他汀是为了防止心脑血管疾病，饮食须知：

对于心脑血管疾病高危人群以及已有冠心病、脑梗、心梗等疾病病史的患者，一般都需要长期服用他汀，而且患者往往需要服用多种药物，如阿司匹林、降压药等。该类患者的饮食要求应该更为严格，除了控制高脂肪、高胆固醇食物的摄入外，还需控制高糖、高盐食物等，像是甜品、糕点、咸菜、咸鱼、腌肉、酱制品、腊肉、香肠等食物，都要有所控制，最好是不吃，这是对心脑血管疾病患者的饮食要求。

其次，要知道自己吃的是哪种他汀。

他汀也分不同种，至今为止已经历经三代，包括第一代的辛伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀，第二代的氟伐他汀，第三代的阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和匹伐他汀。不同他汀的降脂强度、药效维持时间、副作用等都有所差异，肯定是越新的越好。

之所以要让患者清楚自己吃的是哪种他汀，是因为有些他汀与西柚是存在相互作用的。因为西柚会抑制肝药酶P450 3A4酶的活性，而该酶正是部分他汀的代谢酶。

如果您吃的是洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀，请不要吃西柚！

因为这三种他汀就是经过上述肝药酶代谢，吃西柚会抑制药物代谢，大大增加副作用的发生风险。

如果您吃的是普伐他汀、匹伐他汀、瑞舒伐他汀，可以正常吃西柚！

因为这三种他汀不经过该肝药酶的代谢，不受西柚的影响！

如果您吃的是氟伐他汀，要慎吃西柚！

因为小部分氟伐他汀也会经过该途径代谢，不过尚未有研究证实吃西柚会影响它的代谢，为了安全起见，最好别吃！

除了西柚外，西柚汁、柑橘、橙子等水果中也或多或少的存在对P450 3A4酶的活性有抑制作用的成分，所以最好也少吃这些水果！

最后，任何吃他汀的患者都要注意的饮食问题。

吃他汀一定不能喝酒！

这一点就不用多说了，服用任何药物都不能喝酒，他汀也不例外。对于心脑血管疾病患者来说，更需要严格戒酒，这不仅是为了用药安全，更是为了生命健康！

吃他汀注意补充辅酶Q10！

吃他汀可能会阻碍体内辅酶Q10的合成，而辅酶Q10作为人体必需的营养成分，对于保护心脏、肝脏等具有重要的作用。所以长期吃他汀的患者要注意补充辅酶Q10，平时多吃些富含辅酶Q10的食物，比如深海鱼肉、花生、樱桃、西兰花、大麦、黄豆、玉米等，这些食物对保护血管也都有好处。

糖尿病天天吃二甲双胍，请花5分钟弄清这6个注意事项，很重要

#糖尿病患者如何自我监测血糖#

糖尿病是一种危害非常大的疾病，给患者的生活带来了痛苦 。另外它还会引起许多并发症。 比如脑卒中、冠心病和糖尿病肾病 。因此必须要积极用药治疗，维持正常的寿命。

二甲双胍是一种治疗糖尿病的常见药物 。一般用于治疗单纯饮食控制及 体育 锻炼不满意的二型糖尿病患者；尤 其是肥胖和伴高胰岛素血症者，但是服用二甲双胍需要注意6个方面 。那么具体是哪六个方面，本文详细阐述。

二甲双胍属于双胍类的降糖药物，主要是用于治疗二型糖尿病 ； 它能够有效地抑制肝脏葡萄糖的输出， 改善身体组织对胰岛素的敏感性和提高抵抗力，同时有利于葡萄糖的生物利用，起到降低血糖的效果。

二甲双胍作为二型糖尿病治疗的主要药物之一 ，是可以单纯使用的。另外患者治疗效果不理想的情况下，可以联合其他降糖药物一起应用，但是一定要注意药物的不良反应。 此外伴有胰岛素不足的情况，服用二甲双胍治疗作用是有限的。

患者除了定期的监测血糖变化外，还应该积极补充维生素和微量元素，以达到理想的治疗效果。 有科学研究人员发现， 人在进食状态下服用二甲双胍可以显著抑制肿瘤的生长，给未来肿瘤治疗提供了新的理论支持。

不同类型的糖尿病病因不同，症状表现也不同；一般情况下是由于胰岛细胞功能障碍导致的胰岛素分泌异常而引起的血糖升高 。但是根据目前的流行病学显示，二型糖尿病的主要致病原因是不良的生活和饮食习惯。因此只有改变不良的生活方式才能远离疾病。

1.压力过大。 人长期处于生活压力过大，容易引起精神紧张或情绪激动， 比如恐惧、不安、焦虑和幻想等等 。不良情绪会导致人体内的血糖出现不同程度的波动，影响代谢能力，从而引起血糖异常。另外压力过大致使人出现免疫力下降。建议应学会放松心情，减少劳作。

2.不 健康 的饮食。糖尿病与饮食习惯有着密切的联系 。一个人长期的摄入高热量高油脂的食物，容易导致血液中的胆固醇和反式脂肪酸不断地沉积，诱使心脑血管疾病；同时会引起高血压和高血糖疾病；得不到有效控制会减弱胰岛素的敏感性，给后期治疗增添了负担。

3.免疫力低下。患者存在免疫力低下的情况，容易引起糖尿病 ；体质虚弱会导致胰岛素细胞损伤或消失，致使胰岛素分泌减少，最终引起糖尿病； 体质虚弱的患者应当多运动，提高个人的免疫力水平，防止疾病的产生。

4.缺乏运动。 缺乏运动是导致糖尿病产生的主要原因之一。研究显示全球超10亿的成年人缺乏运动，引起了身体器官功能衰竭；诱使糖尿病出现；另外该类人群患老年痴呆症的风险远高于其他人群。缺乏运动还会引起大脑功能减退； 建议多运动多看书。

5.熬夜。 熬夜也会引起糖尿病。熬夜会导致人的肝脏转化和储存功能下降，肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多，抵抗力逐渐下降，从而导致胰岛素功效减弱，血糖升高，最终形成糖尿病； 建议应减少熬夜等行为，注意生活节奏。

糖尿病会导致人体各个器官功能受到损伤，其分为急性并发症和慢性并发症。 尤其是对心脑肾血管神经的危害；严重时还会影响患者的生活质量和寿命。 因此必须要对疾病的危害有一定的了解。

1.心脏 。长期处于血糖升高的情况会导致血管内皮增生和毛细血管出现病变，进一步加剧动脉粥样硬化和血栓的形成，导致患者出现心力衰竭、心律失常和心跳加快的症状 。另外糖尿病容易对心脏产生一定的直接损伤，从而发展成为糖尿病性心脏病 。

一项科学研究显示糖尿病与人的语言记忆功能存在直接关系。其中患有二型糖尿病的患者（年龄超过60岁以上）语言记忆和交流能力明显要低于其他年龄层的人群 ，同时糖尿病患者血糖控制不理想，会加速大脑萎缩的程度，增加了患老年痴呆症的风险。

2.肾脏。糖尿病是慢性糖代谢异常疾病，容易引起肾脏病变 ；血糖过高会导致肾小球管逐渐狭窄或损伤，从而影响肾脏排泄功能。一旦肾小球和肾小球、基底膜等结构发生病理性改变，导致滤过膜损伤，会导致患者出现蛋白尿的情况。

随着病情的逐步发展，最终导致肾衰竭的出现 。另外糖尿病会引起周围神经病变，主要表现为身体不同部位出现明显的疼痛， 患者可能会出现恶心、呕吐、腹胀、便秘和腹泻等症状。

还有当自主神经功能发生改变时，患者会伴有阳痿、排尿无力和尿潴留的情况。出现以上症状的患者应及时检查尿蛋白、尿常规和尿内重金属排泄量， 同时还要做肌电图和神经电生理检查，以防止病情严重恶化。

1.注意剂量 。服用二甲双胍要注意剂量。剂量过大易引起身体不适；剂量要从最小剂量开始，后期可根据个人耐药情况逐渐增减； 以二甲双胍片剂为例，一片500mg，每天两次即可 ；血糖控制不理想的情况下，在医生的允许下可增加剂量至2000mg。

2.不要空腹服用 。二甲双胍避免空腹服用，以免引起腹胀腹泻等不良反应；另外还可能会导致更严重的肠胃不适等症状；因此建议应在合理的时间段服药； 此外要注意多喝水多排泄，切记服药后千万不要饮用含有酒精类的饮品。

3.监测肝肾功能。 服用二甲双胍期间，一定要注意监测肝肾功能；过量的服药可能会导致肝肾功能进一步的损伤，影响器官正常代谢；另外药物本身是不会造成肝肾功能的损伤的，只有在不合理的服药下才会致病；而 本身患有严重程度的肝肾功能疾病，应禁止服药。

4.规律用药。 降糖药一定要坚持按时按量服用，不要中途停止用药；如需停药应在医师的指导下进行； 用药期间要灵活调整药物剂量，盲目用药可能会造成致命的风险；

5.注意副作用。 服用二甲双胍要注意药物的副作用，患者必须要详细地了解药物的相关禁忌，合理科学用药；此外药物建议与食物同时服用，以达到减少症状的目的。 注意一般而言服药1-2个月后症状即可完全消失。

6.注意时间。 想要达到理想的降糖效果，必须要注意服药时间；对于绝大多数的糖尿病患者来说，每天需吃药2-4片， 建议可以放在早餐、午餐和晚餐后进行服药；饭后服用效果更佳 ，能够避免肠道刺激，减少副作用的出现。

1.恶心呕吐 。 患者服用二甲双胍后可能会出现恶心呕吐的症状 ；另外还会伴有轻微的头痛和头晕的表现；主要是由于药物成分引起脑供血不足，导致患者出现以上症状。另外有的患者会有眩晕的症状，出现以上症状的人群应及时就医诊治。

2.过敏。服用二甲双胍后可能会出现过敏的情况。 多数患者会伴有身体局部皮疹、瘙痒和疼痛的症状。另外少数人还会发生皮肤水泡、丘疹和荨麻疹的情况；此时患者应当要保持皮肤和粘膜的清洁，尽量不要吃刺激性和油腻的食品，同时要注意劳逸结合，避免精神过度紧张。

3.体重减轻。服用二甲双胍不当可能会引起体重减轻的情况，患者会出现明显的体重减轻，饮水量增加，同时伴有一定程度的血糖升高 。患者应注意控制饮食，注意低盐、低脂低糖，同时还要注意合理的调节脾胃功能，不要吃生冷寒凉的食物。症状严重时应立即就医。

1.规律生活 。预防糖尿病必须要保持良好的生活习惯，平时应尽量减少熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，同时应当要注意保证充足的睡眠质量，充足的睡眠质量有利于修复细胞代谢功能，从而减少糖尿病的发生。 另外糖尿病患者应注重室内空气质量，多通风多请打扫房间。

2 .积极运动。科学研究证实长期运动能够促进全身血液循环，保证血液 健康 ； 缺乏运动的人容易导致血液粘稠度增高，从而导致糖尿病的出现。此外运动还有利于毒素的排除和改善器官功能。

建议每周适量做一些有氧运动，能够增强心肺功能，且具有调节和稳定血压、血糖的作用。 比如登山、跑步、乒乓球和羽毛球。注意运动不可过量，尤其是本身患有严重心脏病患者的人群。

3. 多吃绿色食物。多吃绿色食物有助于降血糖。 绿色食物中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进肠胃蠕动，对于稳定血糖起着积极作用。

4.定期检查。定期检查是预防糖尿病最有效的手段之一，年龄超过60岁以上的人群应每半年至少检查身体1-2次。 检查项目包括血糖、血压、尿常规、血常规、肝肾功能和心电图等等；一旦确诊应在医生的指导下规律用药，控制病情。

5.保持乐观 。积极的情绪对于疾病的恢复有着一定的作用。一个人的生活态度越积极，越有利于疾病的康复。人体是一个能够实现治愈的系统，良好的心态会促进细胞的修复与合成，从而减少疾病的发生， 建议中老年人去应当多去户外走走，呼吸新鲜的空气。

糖尿病是全球性的一种疾病。 每年因糖尿病并发症死亡的人数高达百万，其发病原因复杂，医生必须要根据患者具体病因针对性的采取药物治疗。 同时患者应积极改变不良的生活和饮食习惯，多积极参加 体育 锻炼，增强个人免疫力水平，防止血糖升高。

治疗糖尿病的药物有很多。 二甲双胍作为使用最广的一种药物，它的功能非常的强大。 服用二甲双胍的过程中应注意重度肾病和心脏病患者应禁止服药。同时患者要保持良好的心态，避免不良情绪的刺激。 最后老年人应该时刻注意身体变化，防止疾病复发。

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