最近早上偏冷,中午又热到头晕,去查了资料才知道已经进入“秋老虎”,早晚阴凉,中午高温。原以为天气凉爽多少还是会有些胃口,却还是有些贪嘴楼下东北饺子馆自制的辣白菜,没有它这个配菜,吃饭都无滋味。
但是最近这几天不见老板开门,直到了有一次下楼偶然碰见便问候一句,才知道他们家的孩子腹痛入院了,看着老板满脸的愁容,便安慰他几句,老板很自责的说道,这都是孩子吃太多辣白菜引起的,6岁的孩子脾胃还太娇弱,长期吃这辣白菜把脾胃伤到了。
医生说,脾胃的作用是将食物进行分解消化和吸收,孩子经常吃辣白菜,如今却把脾胃伤到了,孩子的消化功能出了问题,吃啥都吃不进去,后面严重了上吐下泻也没注意,直到了昨晚闹着肚子疼的厉害才送去医院检查,结果得知脾胃衰竭一段时间了,需要做调理。
一、6岁男孩脾衰竭,“伤脾胃推手”揪出,医生:这些东西岂能天天吃?
除了辣白菜这种易伤害孩子脾胃的食物,老板还经常给孩子吃一些吉林老家的特色菜,但没想到还是加重了脾胃的负担,导致现在的局面。1、人参炖鸡老板家里经常要喝以此人参炖鸡,成年人偶尔吃一次可以提高记忆力,补充血气,身体虚弱的人食用有好处。但是孩子本身是偏热体质,人参炖鸡对孩子的身体来说大补,容易影响生长发育,同时鸡汤含有的大量油脂也不利于孩子脾胃消化,消化功能容易下滑。
2、酱肉这道酱肉味道香浓,搭配话叫、八角、小茴香、陈皮等等香料增香,更是将肥肉的肥腻压下去,但是口味偏重,孩子食用过多会引起挑食、偏食的毛病,且有些地方会用料酒进行去腥,孩子脾胃娇弱,对料酒还是较为敏感,不适食用。
3、煎粉没有辣椒的煎粉就是没有了灵魂,老板一家也是秉承这样的信念,不仅在孩子的煎粉里加入辣椒,还会加入一些炸串搭配食用,油炸煎炸加上辣椒,这对脾胃的伤害又多了一层,重油的食物对于孩子来说固然美味,却是难以消化的食物,而辣椒的辣会刺激孩子的胃部粘膜,从而破坏其“保护层”,也容易影响脾的运化。
二、医生:“秋老虎”做好脾胃养护,这3种山药食补方若坚持,对孩子脾胃好山药的营养价值丰富,不仅可以一起不起,还对脾胃有养护的作用,能够增强脾胃的抵抗力,慢慢调理,而且山药的食用方法颇多,食用选择也多。
1、粥品——山药百合红枣粥食材:山药100g、百合40g、红枣10颗、薏米30g、大米一杯做法:鲜山药去皮洗净切丁,百合薏米泡水30分钟冲洗,红枣去核洗净,将将所有食材放入电饭锅中煮粥即可。作用:山药可以健脾暖胃,百合清热润燥,避免燥热不安,红枣补气血,薏米祛湿。
2、汤类——山药香菇汤食材:鲜香菇10朵、山药350g做法:鲜香菇清洗干净切半,山药去皮洗净切片,先倒入800g热水和山药煮20分钟,然后将香菇倒入再煮8分钟。作用:香菇可以促进孩子身体的新陈代谢,还可以用于消化不良、便秘,搭配山药的健脾养胃,是很好的调节汤品。
3、糖水——鸡内金红果饮食材:山楂、山药、鸡内金、麦芽、沙棘、莱菔子、金银花、橘皮、高良姜做法:按照1:1的比例克数洗净放入锅中煮水,或者将食材洗净烘干后磨成粉末状,放入温水中食用。作用:酸甜可口好开胃,除了山药健脾养胃,还有鸡内金、高良姜也是健脾胃、促消化的好选择,同时还有山楂、麦芽、沙棘、橘皮帮助食积不消、食欲不佳,金银花可以清热解毒,对脾胃虚弱、积食、消化不良、腹胀腹痛、便秘腹泻均有益处。
三、结语除了饮食注意,平时也要多加运动,运动是强身健体的重要途径,而且还能促进消化,帮助肠胃蠕动,还可以帮助巩固骨骼的生长,对孩子的身体发育、身高发育有帮助。
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