给宝宝做背部抚触，要先学会给宝宝翻身。那么该如何给宝宝进行背部抚触呢？
1 婴儿抚触好处多婴儿抚触是指在科学的指导下，有技巧地对婴儿全身进行爱抚和触摸，让大量温和良好的刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。婴儿抚触除了可以增加生长激素分泌，促进小儿生长发育，使宝宝肌肉更健康，关节更灵活之外，还能提高小儿抗病能力、促进疾病儿童的康复，促进食物消化吸收，增进宝宝的体重；促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。尤为重要的是，抚触不仅仅是皮肤的接触，而是视觉、听觉、触觉、位置觉等的综合信息传递，有利于孩子的智力发育，尤其是情商的发育和提高，促进亲子交流。
2 抚触选好时间很重要新手爸妈选择什么时候给孩子抚触呢？一般在宝宝出生24小时后就可以给宝宝抚触了，但是要选择一个抚触的最佳时段，比如在孩子两次进食中间，宝宝的精神良好，情绪稳定，没有哭闹烦躁和身体不适。每次的时间也不宜过长，每个抚触动作不能重复太多，建议先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。需要提醒新手爸妈的是，不要在宝宝疲倦、过饱、过饿和烦躁的时候进行抚触。同时，宝宝到4-7个月大时，开始翻身、坐立或爬行，这时婴儿有更多的活动，就不要过多抚触了，可对宝宝施行运动能力训练。
3 婴儿抚触方法如何对婴儿进行抚触呢？新手爸妈先要准备好一间温暖（室温28度以上）、宁静的房间，在房间里播放一些柔和的音乐。然后准备好毛巾、尿片、换洗的衣物、婴儿润肤油、柔湿巾，并洗净双手，保持双手温暖，按照以下步骤来抚触：
豪豪没足月就出生了，出院时才刚到矫正月龄37周，体重刚满4斤，身体各项机能都还比较差。所以出院时儿科医生千叮万嘱，“豪豪本来各方面机能都比足月宝宝要差，之前跟你说的那4个部位，回家记得多给宝宝摸一摸。6个月龄前每天给宝宝做抚触按摩，能增强体感刺激，增进大脑发育。”
我自然不敢懈怠，按照医生的嘱咐去做，虽然一个月后去做发育商测评，发育有些迟缓，但经过几个月的抚触按摩，豪豪的发育数据越来越漂亮，身高还比同龄人高出几公分，医生还不忘赞豪豪聪明精灵。不过抚触也是有技巧的，需要有序进行，哪些部位可以摸，怎么摸更效都很讲究。今天美妈就详细说说关于抚触的那些事儿。
科学实验证实：抚触能增进大脑发育，让宝宝睡得香甜国外一项以7个月大的宝宝为测试对象的实验发现，当研究员触摸宝宝小手时，宝宝的体感皮层会被激活，触摸小脚时除了一个宝宝无反应，其他宝宝的体感皮层均被激活。研究结果开表明，肌肤接触越是频繁，触觉器官转递给大脑皮层的刺激越多而更强烈，这种肌肤接触能增进神经系统、大脑及小脑的发育。
另外，美国迈阿密大学医学院抚触科研中心的一项研究表明，温暖而亲密的肌肤接触能减少宝宝的哭闹，宝宝睡得更安稳更香甜，而且还能增进宝宝的食量，有助于体重的增长。
多摸宝宝身上的这4个部位1）小脚丫
别看脚丫小小的，但却有密集分布了72个反射区、66个穴位，所以部分医学家把脚称之为“第二个心脏”。又因为位于人体的下肢末端，血液循环比靠近心脏的其他部位差一些。通过按摩脚底，能刺激撩拨各个反射区及穴位，从而促进血液流动与淋巴流动，清除堆积的废物，提高宝宝的代谢能力。
抚触技巧
■脚底：用手握住宝宝的脚掌心，用大拇指按顺时针轻轻（但要稍微用力）搓揉脚掌心，每回搓揉5次；接着，用大拇指朝脚趾的方向从下往上搓揉5回，也可以用大拇指从右往左横向搓揉5回。值得注意的是，比起左脚，右脑离心脏更远，所以抚触应该从右脚开始，按完右脚再到左脚。
■捏脚趾：先用大拇指及食指按顺时针的方向轻轻捏动脚趾，力度适中，每根脚趾捏2次，直至十根脚趾捏完；接着用大拇指及食指从脚趾根部搓到趾尖部，同样每根脚趾搓2次。
2）小手
《脑科学辞典》中指出，当我们的手执行大脑的指令而进行复杂而细致的活动时，会撩拨刺激1/3的运动皮质区域与1/4躯体感觉皮层区域。也就是说，当宝宝活动手指时能刺激到一半以上的脑区。大脑有个特别的“爱好”，喜欢把受到刺激的细胞保留下来以帮助构建极简而高效的神经元连接。所以，不管父母多忙，每天抽出一点时间抚触宝宝手掌及指尖，这样孩子思维会更敏捷，做事效率更高。
■搓手心：摊开宝宝的手掌心，用大拇指按顺时针方向轻慢地搓揉手掌心，每回做5次。接着，双手托住宝宝的手掌，用大拇指从宝宝的掌心搓至手指根部，做5次。
■搓手指：用大拇指与食指从宝宝的手指根部缓慢搓向指尖部，每根手指搓2次。
3）腹部
小宝宝还小，肠胃功能还没发育成熟，容易积攒气体，喝奶的过程中也容易吞咽过多气体进去，肠道的气体过多，腹部鼓鼓的，宝宝自然不好受。如果宝宝经常漾奶，小腿小胳膊乱蹬，肚子老咕咕叫还老放屁，那就要多摸一摸宝宝的腹部，促进肠道蠕动将积攒的气体排出来，提高宝宝的消化能力。
抚触技巧：双手紧贴宝宝的腹部沿着胸大肌两侧慢慢往肩峰（肩膀末端）做弧线按摩，每次做5回。接着单掌以肚脐为中心，按顺时针方向慢慢按揉，每次按揉10圈。
4）背部
神经生物学家Susan Benloucif 认为，家长常抚摸宝宝的背部，能有效刺激脊椎神经，那些从小很少被抚触的宝宝，其大脑比常抚触的宝宝要小。
抚触技巧：让宝宝趴卧在垫子上，注意露出口鼻，大人用双手握住宝宝的后背，大拇指轻贴皮肤，然后从尾骨这个地方沿着脊髓两侧慢慢推向颈椎部，力度适中，重复5次。也可以把双手各放在宝宝左右肩峰处波浪般摇动双手从上往下摇直到小屁屁。
寄语很多父母都在不断探索一个可以让宝宝长得更好，睡得更香，养出聪明的大脑的模式，殊不知抚触就能达到这么一个效果，或者即使知道抚触给宝宝带来的好处，但懒惰占上峰，除非事必要碰，不然连碰都不想碰。广东人常说，“想鸡肥又想鸡轻称”，想宝宝聪明又不想做事，那是不可能的！想宝宝聪明睡得香，个儿长得好，还是付诸行动，每天多摸一摸上面所说的4个部位吧！不过，需要注意的是，抚触要在宝宝觉醒而精神状态良好的时候进行，睡前或宝宝出现困意的情况下不要做抚触，避免形成依赖、形成不抚触不抚背就睡不着的坏习惯。
去最好的朋友家玩的时候，她只是带着她的孩子回托儿所做一个抚触宝宝。她说孩子喜欢把它给抚触的过程。我开玩笑说：“你真的很有钱。在家为你的宝宝做抚触是件好事。也可以自己增加母子之间的感情。”我最好的朋友也笑着说：“我希望我有你的聪明才智。恐怕抚触是错的，但它会影响你的宝宝的健康。”
什么是抚触？ 抚触，就是温柔地按摩和爱抚婴儿的身体，改善他们的身体机能，促进他们的生长发育。
抚触对婴儿有什么好处？
(1)减少肌肉和关节紧张
新生儿的肌肉和关节经常处于紧张和收缩的状态。给你的宝宝抚触，你可以放松他僵硬的肌肉。释放紧压。
2促进神经发育，改善宝宝睡眠
在3岁之前，婴儿的神经系统已经处于发育状态，频繁的抚触刺激可以促进婴儿的大脑和神经发育。妈妈温和的按摩和抚触会加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。
3增强安全感，增进亲子感情
婴儿抚触让父母和孩子在最短的时间内通过“接触和互动”相互了解，让宝宝感受到你有多爱他，增加宝宝的安全感。
父母可以通过按摩相互学习和适应，不仅可以改善父母和孩子之间的情感交流，还可以提高信任感，对亲子关系的促进有很大的帮助。
如何为宝宝制作抚触？我经常给我的宝宝做抚触，他很聪明，身体也很好。
心与头抚触
将拇指从前额中央向两侧滑动。
将拇指从下领中央向两侧滑动，使上、下领微笑。
手从前额发际线，抚触到后脑勺，最后两根中指停在耳朵后面，像梳理头发一样。
当胸抚触
从中线开始，双手放在胸部两侧，做一个弧形的抚触
腹部抚触
双手从右下腹部向左下腹部依次移动，顺时针画一个圈。
肢体抚触
双手抓住宝宝的一只手臂，从上臂到手腕交替，像牧民挤牛奶一样轻轻挤压，然后从上到下滚动。对面和手是一样的。
心、手、脚抚触
从宝宝手掌到手指，从脚跟到脚趾交替推动拇指，捏住每个手指和脚趾。
回到抚触
以脊柱为中线，双手向相反方向移动，与脊柱成直角，从背部上端到臀部，然后回到上端，用食指和中指从尾骨向上推至颈椎。
虽然触摸有很多好处，但尽量不要触摸宝宝的三个部位，否则可能会影响宝宝的健康发育。宝宝的这三个部分最脆弱，需要保护。父母一定要细心照顾。
1)囟门
卤素门是宝宝头部头骨中间的菱形空间，像脉搏一样跳动。新妈妈平时要避免接触这部分。
烫伤
新生婴儿的头皮上经常有一层像鱼鳞一样的黄褐色污垢。新妈妈千万不要用手摘。他们可以轻轻地将植物油涂在污垢上，当它软化时就会自然脱落。
脐带
脐带应保持特别干燥。使用纸尿裤时，注意避免脐带被尿液浸湿。洗澡时不要让宝宝在水里泡太久，洗澡后用75%酒精棉消毒脐带。
宝宝注意力不能长时间集中，所以触摸不能长时间做，从5分钟开始，再延长到5~20分钟。稍微大一点的宝宝可以增加接触时间，但最好不要超过40分钟。
其实婴儿抚触是一种医疗手法，而且确实是对宝宝大有益处的。主要是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸。那么婴儿抚触到底有多好呢？
刺激听觉与视觉宝宝在感受抚触的愉悦时，也能够专注聆听和观察家长的表情声音，同时接触到听觉和视觉的刺激，可更好地促进宝宝感觉器官的发育。
增强睡眠品质对宝宝进行抚触，能够减少宝宝哭闹，增加睡眠。抚触时可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助宝宝建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律。
促进食物的消化和吸收对于宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象，采用科学的婴儿抚触法，会比传统拍背的方式（常以手拍背部二十到三十分钟舒缓）更为有效，更有助于宝宝的肠胃蠕动。
促进生长发育、增强免疫力有研究结果显示，新生儿经过触摸后，体重平均增加10%左右，并降低患先天性贫血几率、促进其感官和神经发展，且越早触摸效果越好。
有助于宝宝情绪稳定通过抚触，不但可以刺激宝宝的感官，也更能够调节宝宝的情绪反应，让宝宝的情绪达到平衡状态。因为触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受。
促进亲子关系抚触可以增强宝宝与家长的交流，帮助宝宝获得安全感，发展对家长的信任感。对于一岁以上的宝宝，家长则可进行触摸游戏和肢体活动，也可加深亲子间的感情。
减轻紧张、焦虑和疼痛抚触可以刺激大脑产生后叶催产素，能够帮助宝宝甚至家长得到平和安静的感觉。因此，即使对于较大的宝宝，抚触依然能够起到消除紧张的作用。
抚触最好是由家长来做，更建议由妈妈来做！妈妈或爸爸的气味和言语会给宝宝带来安全和快乐。而陌生人会让宝宝产生不安全感。
抚触可以在给宝宝洗了个舒舒服服的温水澡之后，可以在临睡前作为“睡前仪式的一部分，可以在清晨把宝宝全身的细胞叫醒，或是任何一个你们俩都舒服的时间。找一个暖和、安静、通风，大家都喜欢的地方。
下面就来一起学一学吧~
宝宝抚触操：面颊抚触
1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。
妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。
宝宝抚触操：扯摸耳垂
用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。
妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。
宝宝抚触操：胸腹部抚触
双手交叉，从胸部中间向两肩滑动。再来到宝宝的腹部，顺时针打圈，宝宝消化的问题都可以在按摩时感觉出来，多按摩也能帮助消化。有肠痉挛的宝宝更要多做。
妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干！
宝宝抚触操：手臂伸展抚触
双手同时转动，揉捏搓滚宝宝肉肉的小手臂。来到小手这儿，按按掌心，提提手尖。掌心主八卦，指尖分别对应人体五脏的穴位。
妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。
宝宝抚触操：下肢抚触
和按摩小胳膊一样，我们把小腿抬起来，揉一揉搓一搓。再按一按脚心，提一提脚尖，脚掌也同样分布了影响全身的各种穴位。有时宝宝会把脚掌缩起来，是ta在跟你说：“痒痒啦”。
妈妈边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
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