孕产后的恶露恢复三个阶段

小编说产后阴道出血在临床上称为恶露，无论选择何种分娩方式均避免不了，为了阴道清洁，必须把全部血水排除，方可完全恢复。恶露虽说与月经相像，但其实不同，妈妈们可不要混为一谈哦。怎样判断产后恶露是否正常?如果产后恶露颜色已经变浅后，再次出现鲜红色的血点，那就说明你需要好好休息了。如果卧床休息一天以后，仍有血点出现，你就应该去医院就诊了。如果出现下列情况，你也需要去就医：

分娩4天以后，恶露仍然是鲜红色的。

恶露有臭味或你出现发烧或者打寒战症状。

血量大到不正常的程度(1小时内浸透一片卫生巾，或出现比高尔夫球还大的血块)。这预示着产后出血，你需要马上去医院就诊。

产后恶露的三个阶段生产后的3～4天之内，从阴道流出的恶露会呈现鲜红色，过几天之后，会慢慢转变为棕红色或粉红色，大约10天后，恶露就会变成棕黄色或乳黄色。产后恶露期可以划分为三个阶段：

第一阶段：产后的3~6天为血性恶露，色鲜红，含有大量血液，量多，有时有小血块、少量胎膜、胎脂、坏死蜕膜组织。通常持续3~4天。

第二阶段：产后7~14天为浆液性恶露，色淡红，含少量血液，有较多的坏死蜕膜组织、宫颈黏液、阴道排液，并含有细菌。通常持续10天左右。

第三阶段：产后2~3周为白色恶露，色较白，黏稠，含大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。通常持续3周左右。

产后恶露不尽怎么办1、分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。

2、对胎膜早破、产程长者，给予抗菌素预防感染。

3、分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。检查胎盘胎膜将胎盘平铺，母体面向上，注意各叶能否对合，有无缺损。然后将胎膜提起，检查是否完整，同时注意有无异常血管通过胎膜，如有血管断端者，说明可能有“副胎盘”残留在宫内。如胎盘不完整或大部分胎膜残留，须在严密消毒下，徒手或用器械进入宫腔取出，以防产后出血或感染。如有小部分胎膜残留，可于产后使用宫缩剂促其自然排出。

4、坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。

5、分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。

6、定期测量子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。

7、保持阴道清洁。因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，避免受感染。

8、产后恶露不绝，若怀疑有胎盘残留，应及时去医院就诊，并在医生指导下治疗。

恶露不尽食谱　芪归炖鸡汤适合人群

产后新妈妈，尤其适合产后需要补血补气的产妇。

原料

小母鸡(或小公鸡)1只，黄芪，当归

调料

精盐适量，胡椒粉少许

做法

1活鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。

2黄芪去粗皮，与当归均洗净备用。

3砂锅放清水，放入全鸡，水要没过鸡身。烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归，用小火炖2小时左右，鸡肉酥烂后加入精盐和胡椒粉，再炖2分钟即可食用。

营养小提示

在鸡中加黄芪，以增强补气之效，加用当归以促进生血之功，且当归还有止血活血的作用，有利产后子宫复旧及恶露排除。

冬瓜皮赤豆茶适合人群

产后新妈妈，尤其适合产后恶露不尽的产妇。

原料

红豆、冬瓜皮、丹皮各适量，比例按1:1:1

做法

将各种原料洗净，加水一起煎20分钟，取汁代茶饮，每天数次，连服数天。

营养小提示

冬瓜利湿凉血，对以恶露量多、色鲜红或深红、质稠而臭、口干欲饮、舌质红、苔黄等为特征的血热型恶露不尽有辅助治疗作用。哺乳期多吃豆类食物容易引起宝宝胀气，你可以观察宝宝的反应来决定是否继续服用。

黄芪粥适合人群

产后新妈妈，尤其适合产后恶露不尽的产妇。

原料

黄芪、粳米、陈皮末、红糖适量

做法

将黄芪水煎三次，去渣，取汁加粳米煮粥。粥熟后加陈皮末，稍煮，加红糖适量调食。每日1次，连服5~7天。

营养小提示

黄芪补中益气，升阳固摄，对气虚型恶露不尽有帮助。气虚型恶露不尽可能表现为恶露色淡红，质稀无臭，自觉下腹下坠，气短懒言等。

tips：恶露排出时间 因人而异

恶露的排出量因人而异，有人量大，有人量少，恶露总量约250～500毫升。恶露的持续时间和分娩方式有关，自然分娩的新妈妈一般需要4～6周;而剖宫产妈妈只有1～2周。这是由于在剖宫产妈妈在开刀的过程中，医生会一并清理产妇的子宫腔，将子宫腔内的一些血块、胎盘、胎膜等清除干净，因此剖宫产妈妈的恶露持续期较短。另外，恶露持续的时间，还和新妈妈的体质和喂养方式有关。母乳喂养有利于恶露排出，宝宝吃奶时，吸吮乳头，引起神经反射，刺激子宫收缩，有利于子宫腔内的恶露排出。

如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。

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