哺乳妈妈遭遇堵奶怎么办？

堵奶对于头胎新手妈妈来说是很常见的一个问题，堵奶后妈妈很痛苦，如果处理不当还容易继续反复堵奶甚至发展为乳腺炎！本期视频就带大家了解堵奶的原因，以及堵奶后的正确处理办法

奶堵了怎么办？

堵奶是比较通俗的说法，也可以叫做乳汁淤积。就是妈妈在哺乳期间，乳房里面突然出现硬块或小疙瘩。
堵奶会涨痛，由于奶水淤积在乳腺管里面形成闭塞，造成乳汁不通，所以很多堵奶由于没有及时处理，造成了回奶。还有的妈妈没有经验，在家自己乱揉，造成乳房发红，这其实已经是造成了乳腺炎。更有的妈妈就直接发烧了，这是乳腺炎的后期了。个别妈妈不当回事，或者是不知情，延误治疗时机，引起化脓也是常有的事。那时候就非去医院动刀子不可了。
所有的这一切，皆因堵奶引起，所以哺乳期间妈妈们千万要注意：当乳房里面出现小疙瘩或硬块的时候，当无原因地发烧的时候，这就是堵奶了。
如果堵奶时间超过1天自己还未疏通好的，请及时联系专业催乳师。因为再发展下去，极有可能造成回奶或乳腺炎，那就得不偿失了。

如何避免堵奶

产妇生下宝宝之后就需要及时的进行哺乳。哺乳其实是一件非常重要的事情。很多妈妈在哺乳的过程中都非常容易发横堵奶的情况，一旦堵奶发生产妇就会非常痛苦，而且直接影响到给宝宝喂奶。那么如何防止堵奶呢？
1.尽早开奶。产妇生下宝宝之后，两个小时之内一定要让宝宝吸吮自己的乳房，这样可以有效的疏通乳腺，刺激乳汁分泌，有效预防堵奶的发生，也可以有利于宝宝尽早的吃上母乳。
2.让宝宝多吸吮。妈妈生产出乳汁一定要及时排出，一定要让宝宝频繁的吸吮自己的乳房，这样有利于乳腺的疏通，也有利于乳汁的分泌，可以有效的防止堵奶的出现。
3.挤出多余的乳汁。堵奶之所以会发生是因为乳汁淤积在乳房内，没有及时的被排出去，这样就会使得乳汁淤积，从而产生堵奶，造成乳房肿胀发红等，给产妇带来极大的痛苦。所以如果宝宝吃空了一侧的乳房，那么为了防止堵奶，另一侧的乳房也需要将奶挤出来。
4.注意饮食。乳房内的乳汁如果脂肪含量过高，就会非常容易发生堵奶，所以如果想不要奶水淤积，堵塞乳腺管，那么就需要多吃一些清淡的食物，不要吃太多脂肪含量高的食物。
5.热敷、按摩。热敷和按摩可以促进乳腺的血液循环，有利于乳腺管的通畅，可以使得淤积的乳汁被揉开，排泄出去，有利于防止堵奶发生。
6.及时就医。如果堵奶很严重，出现了乳腺炎，出现了发烧的问题，那么就需要及时就医，让医生帮助疏通乳腺，并且采取治疗措施来消炎止痛。

哺乳期奶眼经常堵塞怎么办

一：热敷

用温热的毛巾热敷乳房，能够有效地帮助乳腺疏通，改善乳房的循环状况。需要注意的是，热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

二：热水澡

当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

三：适当按摩乳房

经过了上面热敷的方法，妈妈们可以适当地给自己的乳房做个按摩了。妈妈可以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳房中的乳汁挤在容器中。

四：温水浸泡乳房

可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

五：利用吸奶器缓解涨奶

不论妈妈是哺乳期，还是给宝宝断奶期间，如果有涨奶的现象，妈妈们可以利用吸奶器来缓解涨奶带来的不适感。千万不可以自己忍着涨奶的痛苦，这样可能引发乳腺炎。另外，在妈妈们用吸奶器时，吸力要适度，乳头不应有疼痛感。

六：饮食注意

妈妈在涨奶时，要注意自己的饮食平衡，不可以太过油腻。在选择清淡的菜肴同时，也要注意，停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，来阻止乳汁分泌。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/58549.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 新生儿吐奶，学会这两个方法，轻松解决···

下一篇: 新生儿抚触竟如此重要？这份抚触教程，···