糖尿病怎么做才能长寿？就两点，缺一不可

得了糖尿病一般理解上就是寿命会有所减少，这也是很正常的一种想法，但也不一定说，的了糖尿病寿命就一定会减少。

首先，有一件事情是相对的，糖尿病后都知道有可能出现并发症，对寿命是有很大影响的。其次，当你知道了这点，就会严加防范，在某种意义上说早预防的好处更大于不知道预防。这是相对的，人的寿命并不会因为某种慢性病就下结论比不上没有慢性病的人，相信这点大家都赞同。

那么糖尿病人应该做到那两点，才会长寿呢？

第一点：保持血糖 早预防

糖尿病首先：应该保证自己的血糖要达标，不管是饮食、运动、吃药，先要保证血糖的稳定。其次：并提早预防并发症，预防并发症就要做到，只要有风吹草动，身体不适，马上检查，并且要定期做相对应的检查，有不合格的地方尽早治疗。

第二点：保证身体营养

血糖保持的再好，也是基础，再好养的花不浇水不施肥，也不行，身体也一样，为了保持血糖，少吃饭，造成长期的营养不良，并发症来的会更快，还不如不保持血糖。所以饮食要注意一个核心，有营养的多吃，没营养的少吃，给有营养的腾地方。

这两点决定了糖尿病的寿命，不能完全做到，也要尽量做，相信慢慢的你会找到合适的方法。

点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星

糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

全方位血糖类知识分享，转发功德无量

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/58392.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 糖尿病这6种药不能吃，如果随便吃，直···

下一篇: 这几种无糖水果经常吃可以降血糖