空腹血糖正常值是5.6还是6.1，有人说不超过7.0就正常，哪个对？

首先说下采血最合适的手指：无名指，原因是无名指在毛细血管分支的其中一支上，再就是，无名指相对别的手指活动少，受感染机率更小。

不推荐测血糖用的手指：食指和大拇指。原因是食指和大拇指平时用的最多，相对感染机率就大。

英国糖尿病协会研究认为测血糖应该测无名指、中指和小指，不推荐测食指和大拇指。

测血糖正确方法：

1、手臂自然下垂15秒钟，让手指充分获得血液。

2、扎针应为竖直方向，避免侧位采血。

3、采血时调整好针尖的刻度，尽量避免挤压采血。

血糖参考范围：

空腹血糖正常范围：3.9-6.1mmol/L

空腹血糖受损(糖尿病前期)：6.1-7.0mmol/L

糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L

1、如果是糖尿病前期控制血糖，尽量保持5.6以下，可对胰腺起到保持作用。

2、如果已经确诊糖尿病，空腹血糖正常值应保持6.1以下。

3、如果60岁以上或者有消化方面疾病的糖尿病患者，空腹血糖控制在7.0以内就可以了。

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