远离尿毒症，平稳血糖5.8，谨记“三限、两补、一查”

糖尿病患者，避免出现尿毒症，把血糖平稳到5.8，请谨记“三限制、两补充、一查看”

“三限制”

1、限盐量

糖尿病必须限制每日盐的摄取量，高盐高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。

2、限钾量

糖尿病正常情况是不限制钾的，如果出现尿少和高血钾的情况，要马上限制钾的摄取。

3、限蛋白质

蛋白质摄取过多会加重肾脏负担，糖尿病身体同样需要蛋白质营养，但不要过量，每天每公斤体重0.8克，如果有肾脏问题或出现尿蛋白每天每公斤体重0.6克。

“两补充”

1、补充水分

糖尿病不能缺水，每天2000毫升-2500毫升水，慢慢喝。

2、补充B族维生素

B族维生素对糖尿病人非常重要，对控制血糖以及末梢神经都有很好的恢复与保护作用

“一查看”

每年复查肝肾功能、尿微量白蛋白、肌酐等项、3月做一次尿检。早发现早治疗，不要等严重了在治，恢复起来也就难了。

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