别小看黑眼圈，可能与慢性病有关！出现这些症状，一定要重视

今天，我们来聊聊“黑眼圈”。

“黑眼圈”，不就是国宝熊猫的标志性特征吗？可以说，它们是最有资格获得“黑眼圈”的。设想一下：当它们没有了黑眼圈的样子…...原来呀，熊猫没有“黑眼圈”的样子依旧蠢萌蠢萌（颜值严重下降）的，你们觉得呢？除了熊猫，人类也是“黑眼圈”的好伙伴。可是，我们脸上的黑眼圈，怎么都不够熊猫可爱。这话听起来莫名心酸，但却是硬生生的事实。一旦熬夜，我们的眼眶下必然招来黑眼圈；现在就连不熬夜了，黑眼圈还是高挂我们的脸上。最要命的是，黑眼圈显老10岁。有好奇宝宝们开始发问了：没有熬夜也会有黑眼圈吗？该怎么祛除黑眼圈？好，接下来我们就科普一下「 黑 ?眼 ?圈 」吧。为什么会有黑眼圈？相信在我们身边，10个人之中过半都会挂着黑眼圈。黑眼圈一般分为血管型、色素型、结构型这三种类型，这三种是最常见的黑眼圈类型。那么，分别是什么原因造成的呢？有黑眼圈的朋友可以对号入座。?熬夜达人熬夜是造成黑眼圈的主要元凶。根据我国睡眠数据显示，成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。疲劳过度令皮肤上的微血管血液滞留，我们的黑眼圈会呈现青紫色。熬夜造成的黑眼圈通过冰敷可以消除了！?黑色素残留当我们的新陈代谢废物过多，就会残留黑色素，变成黑眼圈。这种黑眼圈的标配颜色是茶棕色，与熬夜的青紫色有所区别。衰老造成的黑色素是先天性的色素沉着，而长期不做防晒、眼周卸妆不够彻底也会出现这种茶棕色的黑眼圈。不得不感叹，保养是多么重要！?水肿如果我们的眼眶内下侧凹陷形成泪沟，或者眼袋水肿导致阴影，就会造成这种结构型黑眼圈。面向光源时一般会变淡，只要做好眼周护理，就能改善结构性黑眼圈。以上是造成黑眼圈的常见原因。问题来了，除了这三种常见的造成黑眼圈原因，还有其他原因会导致黑眼圈。非熬夜的黑眼圈，可能是病睡眠质量好，却偏偏出现久久难以消除的黑眼圈，这可能是黑眼圈中的疾病信号。别小看黑眼圈，它引起的病痛可不轻，有些看似没有关联的疾病也与黑眼圈挂上钩了。若你出现以下这些症状：?晨起及夜晚屡次出现鼻塞、打喷嚏的现象

?打喷嚏时，伴随着大量的清水样鼻涕?嗅觉灵敏度降低，或出现持久性的嗅觉失灵这些症状都是过敏性鼻炎所致。而患过敏性鼻炎的人，都会有明显的黑眼圈和眼袋。你们了解吗？原因是我们的眼睛和鼻子都是通过鼻泪管相通的，鼻子出现的过敏炎症反应或细菌等病原体，都是可以通过鼻泪管蔓延至眼睛。所以，严重的、非熬夜的黑眼圈预示着你有可能患过敏性鼻炎的。除此之外，黑眼圈还警惕着我们有可能与慢性病扯上关系。与黑眼圈挂钩的慢性病有以下几种：肾病：肾炎、肾结石、肾功能衰竭肝病：肝功能长期不正常、肝大者心脏病：间断性呼吸困难、心前区刺痛月经异常：月经不调、痛经等气血问题为什么黑眼圈会与慢性病扯上关系呢？其实，当人体体内的营养消耗过多时，会令到脂肪层收缩，从而引起眼部周围的色素产生。如果发现自己有长久祛除不掉的黑眼圈，身体伴随异常的状况，那就要快快就医了。内外调理，告别黑眼圈不用担心，所谓“兵来将挡，水来土掩”，黑眼圈并非特别难祛除！我们可以通过内外两种调理手段，与黑眼圈说拜拜！?通过膳食祛除黑眼圈1、果蔬饮品我们可以制作香蕉木瓜酸奶，制作简单又易上手，将香蕉、木瓜、酸奶打碎混合成饮品即可；还有柚子葡萄汁，将柚子、葡萄打碎后添加两匙蜂蜜即可。2、苹果生鱼汤苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许将生鱼处理干净，再用姜下油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮切成块状，生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。3、枸杞猪肝汤枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许枸杞、猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚饮用一次。?通过外调祛除黑眼圈1、艾叶泡脚我们可以在睡前的1小时用艾叶泡脚，清除我们体内的虚火。艾叶30~50克，水1500毫升，煎沸后约10分钟，将药液倒入盆，待水温降到40度左右泡脚（水温下降可加热水）20分钟。2、外敷茶包红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可缓解黑眼圈。我们可以先将两个红茶包浸泡在温水中片刻，取出挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松。大家不要再乱买祛除黑眼圈的产品，了解自己身体的变化，找准原因对症下药，用科学的手段来改善黑眼圈更健康哦！

眼窝凹陷有黑眼圈怎么办？

有很多人都会觉得自己有很重的很有安全，而且一上了年纪还会有眼窝凹陷，眼角出现细纹，一旦出现这些症状，那要如何处理呢？

第一 多休息，多休息不一定会让我们的黑眼圈消失，但是休息的好一定不会不会让你的黑眼圈加重，休息的好可能会让你的双眼看起来更有精神，眼睛更有光彩，所以，早睡早起对于去除黑眼圈是一个基础的护理，一次一定要注重休息。

第二 眼霜，有很多人说女生二十岁自后就要使用眼霜了，因为眼部的皮肤很脆弱，很容易缺水，干燥，出细纹，因此眼霜对于护理眼部皮肤是十分重要的。我们可以使用一些补水的，祛除黑眼圈的眼霜，眼霜对于去黑眼圈还是很有效果的，现在市面上还有很多能去黑眼圈的眼贴，都是很有效果的。

第三 茶包对去除黑眼圈效果也是不错的，我们可以准备两个泡好的茶包，早在上起来后敷在眼睛上，还可以将茶包放在冰箱里，这样对消除眼睛浮肿也是很有效果的。并且还很方便便宜。

第四 蜂蜜祛黑眼圈，我们可以在晚上睡觉前将蜂蜜薄薄的的敷在眼部，然后在一段时间后再将蜂蜜洗掉后你机会发现自己眼部的皮肤变的很细腻，黑眼圈也会变淡很多。

眼部的皮肤很容易衰老，而且眼部的黑眼圈会让人看起来很衰老，因此为了让我们能够留住自己的青春的眼眸，所以一定要选择一个安全健康的方法来去除黑眼圈。

怎样快速消除黑眼圈和眼袋？

眼袋的形成原因有很多，不管是睡眠不足还是睡得太多都会导致眼袋的出现，那么如何快速消除眼袋呢?试试这些小窍门吧。

　眼袋怎么去除

去眼袋的小窍门一：冰敷

对抗青春起来的眼部浮肿，可进行冷敷来消除。到冰箱里取3颗提前冰冻好的冰块，将冰块放入毛巾内。包好，然后将毛巾敷在眼皮上，静敷三分钟即可。可快速的消除浮肿现象

。

去眼袋的小窍门二：小黄瓜

黄瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，补充肌肤水分。将黄瓜洗净切片，洗完脸之后，敷在眼皮上。十分钟后，用清水洗干净，对抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

去眼袋的小窍门三：马蹄莲藕渣

将马蹄莲和藕清洗干净，将马蹄莲去皮切小块，莲藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁机榨汁，如入一勺牛奶。然后将渣滤去，留汁液敷眼，10分钟后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。

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去眼袋的小窍门四：菊花茶

取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取两块化妆棉浸泡在茶水中，将蘸取满茶水的化妆棉稍稍拧干一下，以防茶水过多，溢出来。然后敷在眼皮上，静敷10分钟，可快速消除浮肿。

　去眼袋的小窍门五：睡前注意事项

睡前半小时不要喝水，两小时内尽量少喝水。晚餐要清淡，不要食用口味重的食物，以免造成口干，需要大量喝水。如喝了水就把枕头垫高一点，可防止眼部浮肿。

去眼袋的小窍门六：柠檬片

将柠檬切片，敷在眼部皮肤上，平卧，15分钟后，用清水洗净。一定要彻底洗干净，不然晒到太阳就会出现斑点咯。柠檬片能消除眼部浮肿，还能改善黑眼圈，富含维生素C具有美白的功效。

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　眼袋形成的原因

形成原因1：用眼过多，眼部疲劳

眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

解决方法：坚持使用补水眼霜

眼霜不会治眼袋不会立即出现效果，需要坚持才可看到效果。在涂抹的时候还要搭配按摩手法，轻弹眼部四周，然后顺时针稍加按摩，尽量不要扯动皮肤，给皮肤造成压力。

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形成原因2：年龄的增长，肌肤老化

现在由于生活节奏的加快人们的睡眠时间变的越来越少，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

　解决办法：补充胶原蛋白

既然眼袋的形成跟年龄增长，胶原蛋白缺失有关，那我们生活中就要注重补充胶原蛋白的食物，口服保健品补充胶原蛋白的同时，还能使用外用保养品辅助补充胶原蛋白。

眼睛下面有眼袋了怎么办啊

眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋的形成有诸多因素，遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显。

　? ?方法/步骤

祛眼袋方法1：睡前热敷，睡醒冷敷

在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10
分钟，之后再涂上功效型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。

祛眼袋方法2：勺子按摩法

随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。

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祛眼袋方法3：茶水冷敷

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15 分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

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