身体好不好，看看手就知道！这5个地方长青筋太危险！

专家：韩学洁中国中医科学院研究员、主任医师

过去很多人“看手相”来看运气，但其实手相可不是预测事业爱情是否顺利，而是隐藏的疾病风险！在中医中，这叫做“手诊”！

手掌青筋可能预示心脑血管疾病！

青筋，其实就是我们的静脉血管，这5个地方长青筋太危险，可能预示疾病风险！

1大拇指根部青筋大拇指根部的中间位置是冠状动脉在手上分支的缩影，即冠状动脉的显示点。如果此处出现青筋或青筋隐线，可能预示冠状动脉硬化。

青筋鼓得越严重，颜色越青，说明病情也越严重。如果已经出现了胸闷、心绞痛、心律失常等症状，建议就医做进一步检查。

专家及其团队对近1000例患者进行研究后发现，大拇指根部有青筋的人，患冠心病的风险约为60%，即使目前检查正常，其5-10年后也属于高发人群。此外，青筋在右手的人，风险更高。

2虎口青筋老年人如果虎口部位出现垂直于虎口、与掌纹重合的明显青筋，可能预示容易患心脑血管急症。年轻人虎口青筋，则可能预示心脑血管畸形，建议进行脑血管检查。

青筋凸出皮肤越明显、颜色越深，往往提示病情越严重；如果青筋隐线比较细、颜色浅，则说明病情较轻。此外，若两只手都存在明显青筋，则可能预示严重血管疾病。

3大鱼际青筋大鱼际青筋，可能预示全身血液循环存在问题，一般中老年人居多，可能存在三高、心脑血管疾病等。

如果发现大鱼际青筋，应尽早干预，避免下肢静脉栓塞，引发严重后果。专家的一位患者就因下肢栓塞出现了行走困难，住院治疗效果也不明显。

4手腕青筋腕横纹下三寸即内关穴，如果此处青筋明显，则可能预示心脏供血不足，易有心慌、胸闷、心绞痛、失眠、急躁等症状。

5手背青筋手背青筋，可能预示高血脂或腰背部疼痛。

预防心血管疾病推荐这道菜！

改良版西红柿炖牛腩食材：牛腩、山楂、西红柿、木瓜、生姜、当归、桂皮、八角、葱姜、茶叶、番茄酱、白糖、盐、老抽。

首先，牛肉富含蛋白质；西红柿富含维生素C，能养津益胃，且其恰好有4瓣，形似心脏的心房心室，有营养心脏的作用。

此外，木瓜能滋养皮肤；山楂能消食和胃、消肉积、辅助控脂；当归养血活血；生姜温胃散寒、调和中焦。

功效：“改良版·西红柿炖牛腩”适当食用有助于养血通络，辅助预防心脑血管疾病。

做 法：

1. 牛腩800g切成2~3cm见方的小块，切开木瓜，用木瓜籽加适量清水腌制牛肉，其中的木瓜蛋白酶可软化牛肉组织；

2. 锅中少油，加入桂皮、八角、葱姜片爆香，加入50g番茄酱，下入牛腩炒至变色，再加入适量老抽调色；

3. 锅中加入适量清水没过牛肉，放入1~2g茶叶，小火慢炖35分钟；

4. 加入5g当归，再依次加入切好的西红柿、100g木瓜、10g山楂、25g白糖、3g盐，大火炖至汤汁浓稠。

手上青筋凸起，说明身体好还是不好？

不能仅凭手上青筋凸起，就能确定一个人的身体究竟是好还是不好。具体为什么呢？以下是个人的看法:

青筋凸起有可能是一种先天遗传的正常现象。就像平常我们看见，有的人，皮肤细嫩，手上青筋也比较难以看得清楚；而有些人，皮肤白，或者手上覆盖青筋地皮肤比较薄，就会看见青筋凸起地现象，这可能是基因遗传导致地区别。所以不能笼统地认为青筋凸起，就代表不健康。

青筋凸起有可能只是一种血管遇热或者兴奋膨胀引起的效果。你看我们大热天出去晒一晒，运动一番，回来再看我们手上的青筋，就会有怒放地结果，就会很明显地看见青筋凸起地模样。就像热胀冷缩原理差不多吧。还有就当我们情绪激动地时候，脖子上的血管其实也会凸起很明显，这是身体自然一种反应，待到平静下来，血管也会恢复过来。

当然，还有青筋凸起是因为局部血液循环受阻，或者神经炎，血管发生了病变等等。就像静脉曲张引起地青筋凸起，会出现蚯蚓一样血管趴在皮肤上面，特别影响美观。像引起静脉曲张引起地青筋凸起地原因是诸多地，有干体力活太重引起地，也有血液回流受阻引起地等等。具体原因当然是要前往正规医院，详细检查比较妥当了。一旦严重化，皮肤会出现溃烂，正常生活也会受到影响。也是不容小觑一个问题。

手背上面有很多青筋，这是什么情况呢？这是身体不健康的信号吗？

因为个人体质的不同，手上青筋的表现程度也是不一样的。所以说这与健康没有太大的联系，不必过于担心。

一般来说胖子要比瘦子的手更充盈，他的皮下脂肪会更多。所以说胖子的手基本上看不到血管和青筋，所以说瘦的人就更容易看到血管，只要手一攥紧的时候就容易看到，青筋暴露这是一种正常的现象，只能说您身体太瘦了，适当的补充营养是有必要的，但是这并不会象征着身体出现某些健康问题。

还有可能是平常的水果蔬菜维c摄入的太少。维生素c摄入的过少就容易导致青筋暴露身体的运转出现了一些小的异常，平常多注意吃一些水果蔬菜，多喝水，然后注意规律的作息，慢慢的就能调整过来，这个不会导致太太的健康问题。
如果说你的生活作息，你的饮食，你的身体胖瘦长度，都是非常正常的标准，不是上面的两种情况，那有可能就是你的肝脏出现了问题。这就要到医院去检查了，需要问医生专业的意见了，绝大多数的可能性，上述两点没有出现问题就是你的肾脏出现了问题，因为正常人的青金是不会那么突出的，可能说在血管回流受到影响的时候会有一定的突出，但是平常是不会那么明显的。

平常注意规律的饮食，多吃一些水果蔬菜，少吃点儿脂肪，少吃一点儿肉类食品。少喝碳酸饮料，里面蕴含了各种防腐剂以及添加剂，对我们的身体没有任何的好处，如果说非要喝的话，可以喝一些低度数的浓香型白酒，它能够促进我们身体的血液循环。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/58212.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 别再劝人“趁热吃”了，你的食管就是这···

下一篇: 男人最怕肺癌，但肺癌最怕它，每天吃一···