人参怎样吃补肾效果好,3大补肾益精的人参食谱

人参怎样吃补肾效果好,3大补肾益精的人参食谱

人参是一种益气养血的珍贵中药，虽然它本身并不具备补肾的功效，但配伍其它补肾的食物或药物时，就能够起到很强的补肾作用，那么人参怎样吃补肾效果好呢?

人参怎样吃补肾效果好

1、人参鹿茸酒

材料：人参10g、鹿茸10g、白酒200g

做法：人参、鹿茸洗净后封入白酒中7到15天即可。

功效：人参鹿茸酒具有补气养血、滋阴壮阳、补肾润肺的功效，能够有效促进人体血液循环和新陈代谢，从而滋补肾气、保护肾功能，起到补肾壮阳的作用。

2、人参杜仲茶

材料：人参5g、杜仲5g

做法：人参、杜仲洗净切片后冲入适量热水，加盖焖3到5分钟即可饮用。

功效：人参杜仲茶具有活血化瘀、补肾壮阳的功效，能够有效提升人体阳气，缓解肾气不足而引起的腰膝酸软、疲惫乏力、阳痿遗精等一系列不适症状。

3、人参海鲜汤

材料：人参10g、海参100g、贝柱50g、牡蛎50g

做法：海参、贝柱、牡蛎洗净后与人参、葱姜等辅料一同炖煮1小时即可。

功效：人参海鲜汤中含有大量的营养元素，还具有补肾益精的作用，能够有效促进人体血液循环，补益肾气，提高性功能，改善精子质量。

人参怎么吃效果最好

1 煎汁饮用人参吃法有很多种，可以切成薄片，放入容器中加清水浸泡20分钟左右，再用火煎煮一小时，温服参汁，这种服用方法能有效释放出人参中的药物成分，有很强的补益作用，起效快，适宜于大病后虚症炎症，急需进补调养的人群饮用。

2 隔水蒸服将人参切片或切断，放入瓷碗中，加入大半碗清水，盖上盖子，放入倒了冷水的锅中，用文火隔水煎煮一个小时左右，注意不要将水烧干，温服即可。这种吃法与煎汁服用的特点相似，可以反复蒸煮3到5次，直到药汁变淡，将人参嚼服即可。

3 切片含服将人参切片后放入口中含服，一直含到味淡或没有味道了，即可将参片嚼服吞下，这种方法比泡水蒸煮还要方便，随时可以服用。

4 泡酒饮用用人参泡酒，或者和其他药材一起泡酒饮用，有极好的强壮，补元气，延年益寿功效，一般的制作方法是用新鲜的人参直接泡酒1千克，或根据个人体质，身体状况，选取不同的药材或食材和人参一同泡酒，浸泡时间最长不超过一个月，即可取酒饮服，每次服用10到20毫升即可起到养生保健作用。

最近想用人参滋补一下身体，人参怎么吃效果最好？

关于人参的吃法，人参娃娃狗蛋之前介绍了很多，但都是零散的文件，而她狗蛋儿子根据多年来的应用和客户经验，实践效果较好的反馈等，整理成人参吃法，包括很多种有效方法，希望大家了解和参考，虽然不全面，我将长期积累，与大家分享。

众所周知，人参是一种很名贵的药材，但是很多人不知道人参怎么吃效果最好，人参煮粥效果最好，煮粥的时候放入一些人参可以达到补气的效果，而且食用人参一定要注意季节的变化，一般来说，秋冬季节天气凉爽，适合吃人参；夏季气候比较炎热，不适合吃人参，所以人参要根据季节和功效来吃才更好。人参具有益气（补充人体之源）、健脾肺（补充脾肺）、生津安神（补充体液而稳定心神）的功效，多用于治疗气虚、脉弱、脾气不足等。目前还没有很好的吸收方法，建议在医生的指导下服用，可以收到更好的疗效。一般人参是另一种煎煮或磨粉吞服的。

人参属于补药分类中的补气药。常常单独使用或与其他药搭配使用，治疗虚劳欲脱、脉象微细、脾气暴躁、气机不畅（脾气虚弱，如内脏下降）、肺虚喘咳、气短、天津口渴、热渴症、失眠、健忘、心悸、心跳加快，常伴有心悸）、血虚萎黄、阳痿宫寒等。

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人参怎么吃才好呢 人参怎么吃效果最好

1 噙化取人参切成薄片，分数次放入口中，缓缓噙化咽下。适用于久病虚弱、肺虚喘促、脾虚倦怠、心悸怔忡、津亏消渴患者。老年人适宜于噙化人参(每天服1克左右)，有延年抗衰老功效。

2 清炖有一古今名方叫“独参汤”，就是人参单独炖服。方法是，取10克左右人参切成薄片，放入盅内，加适量开水，盖上盖后，再入锅内开水中炖2～3小时。要注意加添开水，以防锅内水干。“独参汤”有益气固脱的功效，生命垂危病人，可用人参大量煎汤抢救。

3 泡酒人参酒是滋补佳品。制法是:取人参约10克，切成小块或片，放入1000克白酒中浸泡。一般浸泡4～5周即可饮用，每周宜振动搅拌1～2次。每次可饮10～15毫升，1天2～3次。人参酒可补元气，温通血脉，适用于阳气衰弱及虚寒体质的慢性病患者。阴虚火旺、盗汗潮热者则不宜饮服。

4 煲鸡宰杀老母鸡1只，去内脏洗净。将人参5～10克，陈皮10克，砂仁5克放入鸡腹腔内，用线扎好，盛砂锅内，加水适量，用文火慢煲至肉熟汤浓，饮汤食肉。对久病虚损、产后气血不足、各类贫血症以及某些造血机能不足的血液病都有良好的治疗效果。

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