香烟或将出现“大调整”，3.5亿烟民该怎么办？建议烟民早了解

导语：众所周知，吸烟有害健康，但是身边吸烟的人却不在少数，香烟中含有大量的有害物质，并且只要吸上也容易使人产生烟瘾，想要戒掉香烟，必须依靠强大的决心和毅力，目前我国吸烟人数已经达到了3.52亿元，并且数字还在呈现上涨的趋势，如今香烟市场或将迎来大调整，不知道屏幕前的你，会如何是好呢？

长期抽烟会给身体带来哪些危害呢？

当人们在吸入香烟以后，香烟中的毒素会通过气道直接进入到肺部，长期的吸烟对肺部的伤害是不可避免的。

肺中排列与气道上的细胞通常是用来抵御外物，而这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或者黏液中将其排出，而烟草中的化学物质除了会致癌，也会破坏一些绒毛，从而使黏液的分泌增加，这也导致肺部容易发生一些慢性疾病！ 长期以往还容易诱发癌变！

免疫力低下

长期吸烟的人，他们的免疫系统也会下降，从而增加了疾病入侵的几率，并且还容易导致心脏病，血管硬化的症状，从各方面研究表明，长期的吸烟也会使血液变黏稠，血压变高，从而导致心肌梗塞，血液循环流动过慢等！

伤害身边的人

众所周知，除了香烟有害于烟民的健康以外，他们吞云吐雾所排出的二手香烟的危害也是非常严重的，尤其是对身边的家人朋友造成的影响也非常大！

并且有研究显示二手烟的伤害要远远高于直接吸烟的危害，所以在这里建议大家为了家人和朋友的健康，也要尽量将香烟戒掉！

香烟或将出现大调整，3.5亿烟民该何去何从呢？

然而为了减少人们吸烟的频率以及吸烟的想法，终于也想出了一套办法，可以帮助转移大家的注意力，减少吸烟，那就是经过调研之后，大家普遍认为：如果将香烟的价格普遍上调，或许能够对吸烟的数量有所改善，比如首先取消10元以下的香烟，市场上大部分的商业都会上升到十几元。

然而目前很多烟民的日常收入也并不是很高，还要养着家庭，所以他们在购买香烟时也肯定会多加考虑香烟的价格，或许也有不少的人也会因此而放弃抽烟！

那么不少人就会说，香烟的价格提高，这不是便宜了商家吗？这是本身烟草的做工价格10分低廉，利润是非常丰厚的，当价格提升以后，他们这些商家每年所需要缴纳的税费也会更多，其实将香烟的价格上调以后，最根本的想法是要帮助大多数老烟民来摆脱香烟的控制！

经常吸烟的人，注意一下2点，或能帮助缓解吸烟的不适

经常吸烟对肺部的伤害非常大，所以在平时多吃一些润肺的食物，也可以帮助缓解肺部的状态！

比如梨，银耳，莲子等，这些食物都含有丰富的营养物质，尤其是对肺部的呵护有很大的好处，所以吸烟的人在平时如果能够多吃一些，可以有效的帮助降低吸烟对肺部的伤害！

经常运动

本身在运动的过程中可以帮助增强体质，提高身体的免疫力，除此之外它还能够锻炼到肺部活量，有助于提高肺部机能，比较推荐的运动，有爬楼梯扩胸，游泳等，这些运动方式更有助于促进肺部血管的循环，从而帮助新旧气体的交换！

结语：不管是哪些政策，其实都是为了能够帮助大家避免香烟的危害，为了自己和家人的健康，希望老烟民们，也可以尽早的戒掉香烟！

低价香烟频繁涨价并限量售卖，是想让那些抽不起烟的人戒烟吗？

? 低价烟频繁涨价或者限量售卖，并不是想让抽不起烟的人戒烟。

? ? 希望通过涨价让一部分人戒烟初衷是好的，但是效果估计并不明显，还会增加烟民的抽烟成本，我国的吸烟率成年男性在26%左右，也就意味着每四位成年男性就有以为抽烟，少几万或者几十万并不影响大局，吸烟有害健康这个道理大家都懂，医生也说过戒烟什么时候开始都不晚，但涨价感觉并不是一个好办法，比如用一些恐怖的图片吓组烟民，设立更多的无烟场所，如果在无烟场所抽烟严格执行罚款这样效果应该会不错。

? ?市面上的香烟原来有5元的烟也有天价烟，现在天价烟被限制，最高不能超过每包100元，但我们可以发现不管送礼还是人情100一包的香烟还是有很多人购买，所以价格真的不是决定性因素，很多时候抽低价烟的都是低收入人群或者烟瘾比较大的人，香烟涨价意味着这些人群生活质量会更差，很多体力工作者，劳动之余会抽抽烟解解乏，或者抽根烟和工友聊聊天放松一下，一味的涨价可能会迫使他们去抽旱烟或者自己卷烟，这样对身体伤害更大。

? ?我们也可以参考历史上，美国的禁酒令，初衷是好的，防止酗酒闹事，而且生产就需要耗费大量的粮食，可是严格执行禁酒之后美国民众不喝酒了吗？发现并没有，而是转而通过黑市获取酒，大量假酒上场，黑市价格比较高，很多人为了获取酒铤而走险，另外黑市也滋生了美国黑帮文化，后来政府不得不取消禁酒令，所以禁止香烟也不会采取一刀切的办法，但是通过涨价获得的效果我个人认为不会太好。

? ? ?希望烟民朋友为了自己和家人的健康能早日戒烟

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