每天一杯，清热降火

“这是桂花的香气!”是的，那的确是两棵桂树!我似乎发现了新大陆。我慢慢靠近其中的一棵，把鼻子凑近树叶中那点点蛋黄。“香啊，真香!”我使劲吻上一会儿，顿觉脑袋清爽，两眼发光，仿佛换了个人，身上的疲惫一扫而光。但当我再次吻它，那香气似乎又淡了许多，似有似无。“可远观，不可亵玩!”我想伸手摘下几朵，但抬起手又放下了。人说：一人独享，不如众人共享。是的，我不能为了一人的喜好，破坏了这八月独特的清香，这清香不属于我个人，而属于这里所有的人。我慢慢走远它，那花香却又飘然而来，萦绕在我身边，使我生起了留恋，我沉醉于这花香中了。这两棵桂花树就这样默默地绽放着，让淡雅的清香点缀这八月的人间。不管你有没有注意到它的存在，它依然矗立在那里向人间送出

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忙的世界，城市是热闹的，几乎所有的高楼大厦都在慎重那争分夺秒的质量，几乎一切的远方都在形成那万紫千红的趋势。夜晚降临的时候，另一些忙碌又上场，另一些人是另外一些人的寂静，另外一些人的白天是另外一些人的黑夜。工作是一种说不尽的奔赴，承担着一份重量，从青春时代蜕变成责任感，又从现实世界活跃成一种唯一的支撑本色。这个慢时代，夜晚也独特孤帆远影。奋斗是一个围绕青春的阶梯，将付出预支出百分百活力，又将生活撑起无限动力，在物质与思想间取缔每一天的消费与欲望。在这停不了的行动世界，城市是多变的，所有的趋势都能掀起最原始的狂风暴雨，一切风口都能携带最丰富的

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女生夏天适合喝什么茶，清热解毒去火的

夏天天气比较干燥，喉咙痛，上火，是件很头疼的事，我最近有常泡些金银花和菊花，效果还不错，你不妨也尝试下。

【金银花简介】

?金银花味甘性寒，有清热解毒，凉血止痢，收敛利尿与抗菌，消炎的功效，对风热感冒，咽喉肿痛，肠胃湿热等症都有一定的疗效。在夏天饮用金银花茶，有宣散的作用，可清利头目，有效改善头晕眼花的现象。

?另外，每天饮用适量金银花茶，也能预防女性阴道感染与子宫糜烂等生殖系统问题，彻底保健女性生殖健康。还有其对急性肠炎也有疗效。

【保健功效】金银花清热凉血、解毒散痛、消除面部座疮，缓解上火导致的牙龈肿痛，对外感发热、咳嗽、肠炎、咽喉肿痛、感冒、预防乙脑、流脑、暑热烦渴、慢性肠炎、风湿性关节炎、鼻窦炎、红眼病等都有较好的作用。

【饮用方法】每次取3～5克（根据自身情况适量冲泡），沸水冲泡3--5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

金银花的四大美容效果：

?<<御香飘渺录>>曾记载慈禧太后用金银花汁液洗面保养肌肤、养颜美容的故事。另外乾隆御用的宫廷秘方《延寿方》即是以金银花为主的。

?1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

?2、营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白

?3、化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。

?4、补水美白抗皱：金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹。

?淘宝店“购滋味”这家店对健康养身的方法很多，都是原产地的产品，价格合理，有时间也可以去了解下。

熬夜救急茶熬夜打工人每天喝一杯

熬夜救急茶熬夜打工人每天喝一杯

一、脸色暗沉

百合＋获苓＋玫瑰花＋桑葚＋红枣。

经常熬夜，容易脸色暗沉、粗糙、无光泽，多喝可疏肝行气解郁、补血活血。

做法：

1.桑葚6克,玫瑰3克,红枣5克,获苓3克,百合5克。

2.洗净桑甚和玫瑰干花后，放入500ml左右温水，几分钟后即可饮用，喜欢甜味可适当加些冰糖。

二、气虚不振

枸杞＋桂圆＋菊花＋玫瑰花＋红枣。

适合经常熬夜，工作劳累，身体越来越虚弱，气色越来越差的人群。

做法：

1.桂圆3颗、红枣6颗、枸杞10颗,胎菊3朵，玫瑰5朵。

2.红枣去核，将以上剂量的材料放入一个茶杯中，沸水泡10分钟即可饮用，可适当加入冰糖。

三、大便干结

菊花＋山碴＋决明子＋玫瑰花＋陈皮。

功效 清热明目、降压降脂、通便解毒，还可以消除水肿，适合饭后喝。

做法：

1、决明子30克，山楂、陈皮10克，菊花、玫瑰花5克。

2、决明子洗净后放入锅中小炒，摊凉后，与山用沸水闷泡5分钟后加入菊花、玫瑰花继续闷泡10分钟即可。

四、口干口臭

陈皮＋薄荷＋茉莉花＋山楂。

适合经常熬夜，口干，口臭，可以清热降火，缓解情绪。

做法：

1、茉莉花1克、薄荷2克、陈皮1克、山楂1克。

2、山橙、陈皮放入锅，加800ml清水，煮15分，加入茉莉花、薄荷、冰糖煮5分钟即可。

五、湿气水肿

赤小豆＋薏米＋玉米须＋山楂。

适合易胖虚胖体质大肚子、小腹大、水肿，爱吃冷饮熬夜作息不规律人群。

做法：

1.赤小豆10g、薏米10g、玉米须5g、山楂5片。

2.赤小豆和慧米小火炒制出香味放凉，放入沸水中煮制10分钟，再加入玉米须煮5分钟盛出再放入山植，可以适当加入冰糖。

六、肝火旺盛

菊花＋金银花＋决明子。

清热解毒，明目护肝，补肾疏肝之功效。

做法：

1. 金银花、菊花各3~5朵，决明子7~9颗。

2.决明子洗净放在热锅上小火炒制片刻，晾凉后和菊花、金银花一起加入500ml沸水中煮开5分钟即可饮用。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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