新生儿排气操，有效缓解宝宝胀气肠绞痛，哭闹等问题快学起来吧！

新生儿排气操，有效缓解宝宝胀气肠绞痛，哭闹等问题快学起来吧！

宝宝很容易肠胀气，新手爸妈应该如何给孩子做排气操？?

不少家长觉得由于不知道宝宝是胀气了，反而给宝宝喂食，宝宝吃下去又消化不了，最终喂得过饱导致宝宝吐奶。那么要知道什么是胀气？找出胀气的原因才好对症下药。

一、什么是胀气

所谓的胀气，顾名思义就是有气体留在了宝宝的消化系统中，引起宝宝的不适或腹痛，并且让宝宝觉得吃饱了，进而影响宝宝的进食，严重的时候还会引起呕吐。胀气引起的不适通常也是加重肠绞痛的一个因素。因此，建议新手爸妈平日里给宝宝做排气操，至少每天三次，预防胀气。 宝宝胀气是常见的困扰着新手妈妈的难题。在宝宝出生1个月左右，一般会出现较为严重的胀气现象，2个月之后会有所缓解，极少数情况下会延续到4个月之后。据儿科医生介绍，很少有孩子会侥幸躲过这种成长的烦恼。

二 、胀气的原因

急切要喝奶的小婴儿，常常会把吞咽下去的空气聚集在肠道里，进而引起胀气。建议奶水过多的妈妈每次亲喂之前，先用吸奶器将部分奶水从胀胀的乳房中吸出来一点，然后再喂宝宝。用奶瓶给宝宝喂食时，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内。建议奶瓶嘴孔的大小要跟宝宝的月龄相适宜，并将宝宝的头摆放成45 度，相应地使奶瓶保持倾斜，使奶嘴总是充满奶水。最好为宝宝挑选?防胀气奶瓶?。妈妈要检查一下自己吃的食物，建议减少容易造成胀气的食物和摄糖量。造成胀气的食物：高淀粉类、豆类或者是辛辣类食品，它们或许就是宝宝胀气的罪魁祸首，饮食中尽量减少这些食物，看宝宝的症状会不会得到改善。

三、如何给孩子做排气操？

爱的摸摸，双手交替从宝宝的胸部抚摸至宝宝的腹部。青蛙腿，将宝宝双腿摆成青蛙状，抓住宝宝踝部，重复伸直-屈膝向腹部轻推。高抬腿，将宝宝双腿拉直，抓住宝宝膝盖，重复抬起-放下向腹部轻压。爱的魔力转转转，将宝宝双腿拉直抬高，抓住宝宝膝盖，在空中画圈。画个圈圈保护你，单手在宝宝腹部沿顺时针抚摸其实类似的动作网上还有很多，这些动作的原理都是利用抚摸、按压给肠道施加一定的压力刺激肠道蠕动，以帮助气体的排出。

两个月宝宝一直哭闹。怎么分别”肠绞痛“和”胀气“？有什么缓解办法么？

原创|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

新生儿宝宝夜里哭闹，怎么哄都不行，可能是肠绞痛问题，宝妈可以这样做

对于新手父母来说，宝宝出生后，最为关心的莫过于宝宝的健康发育了，但是由于自身育儿知识有限，对于宝宝身上的诸多问题，都会感觉疑惑，而手足无措，白天可能还好一些，有什么问题，也可以及时带去医院，但是在晚上的时候，就麻烦了，上医院都不是那么方便了。

因此，新手宝妈，大多都担心宝宝在晚上哭闹不止。其实，对于新生儿宝宝来说，并没有我们想象的那么脆弱，新生儿宝宝大多都是吃母乳的，因此，可以从母乳中，获取大量的免疫球蛋白，从而增强宝宝身体的免疫力和抵抗力，这会使得新生儿宝宝很少生病的。

宝宝夜间哭闹如何应对呢？

检查宝宝是拉了，还是饿了

因此，新生儿宝宝，在夜间哭闹，一般不是饿了，就是拉粑粑了。很少会因为病了，不舒服了，而哭闹。因此，宝宝夜间哭闹，那么宝妈们首先就应该检查一下，宝宝是不是拉粑粑了，如果是的话，那么就需要及时更换。

如果宝宝没有拉粑粑，那么可能就是宝宝饿了，因为新生儿宝宝食量小，一般又是母乳喂养，很容易就饿了，因此，就需要及时给宝宝喂奶。一般如果宝宝是饿了，那么给宝宝喂奶后，宝宝就会满足地慢慢睡去。

宝宝被惊醒

新生儿宝宝来到这个陌生的世界，还不太熟悉，可缺乏安全感，容易被周围的环境或者声响惊吓到，因此，就容易突然哭闹起来，这个时候，其实宝妈只需要抱起宝宝，或者轻拍宝宝的后背，轻声安抚宝宝，宝宝是能够很快被安抚，而继续睡觉的。

新生儿肠绞痛

对于新生儿宝宝来说，虽然很少生病，但是还是容易出现一个常见的问题，那就是新生儿宝宝，由于肠胃发育不完善，从而对于食物的消化，存在问题，尤其是吃奶粉的宝宝，尤为明显，这个时候，宝宝就容易出现新生儿肠绞痛问题。

宝宝肠绞痛问题，大多都是发生在夜间，宝宝非常不舒服，哭闹不止，肚子胀张地，并不断蹬腿扭动，宝妈不管怎么哄都不行，即使最管用的奶睡也不行。并且可能越吃奶，宝宝还越难受。因为肠绞痛，本来就是由于，宝宝肠胃消化不好，以及吃奶的时候，吃进空气，无法顺利排出，从而导致宝宝肠胃不舒服。

这个时候，宝妈就需要注意，不要再继续给宝宝喂奶了，这样反而会使得宝宝更加不舒服的。这个时候，宝妈应该多按摩下宝宝的肚子，帮助宝宝消化和排气，并且让宝宝趴在自己身上，这些都是有助于缓解宝宝肠绞痛问题的。

平日里喂养宝宝的时候，也需要注意，最好少食多餐，喂奶后，及时给宝宝拍嗝排气，日常也需要多给宝宝按摩肚子，给宝宝做排气操。从而帮助宝宝更好地缓解肠绞痛问题。此外，还需要注意给宝宝肚子里保暖，尽量避免宝宝肚子受凉。

如果宝宝肠绞痛问题，实在比较严重，到宝宝无法入睡，一直哭闹不休，那么最好还是及时带宝宝去医院看看，虽然新生儿宝宝太小，不宜用药，但是宝宝肠绞痛问题太过严重，也还是需要在医生指导下用药的。此外，可以给宝宝做小儿推拿，也是可以缓解宝宝肠绞痛问题，帮助宝宝更好地消化吸收的。

说句心里话

要想照顾好新生儿宝宝，宝妈们还是需要多多学习育儿知识，才能更好地了解宝宝日常的各种问题，如何正确有效应对，这样宝妈也放心，宝宝也能更好地成长，你说呢？#育儿经验#

（所有图片来源网络，如有侵权请联系）

※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~

新生儿肠胀气？莫慌，我们有排气操

肠胀气是一种症状，并不是确切的一种病名。到目前而止肠绞痛还没有准确定义，肠胀气最明显的症状就是“爆发性、频繁、剧烈的哭闹”。这种表现通常在宝宝出生半个月开始，在42天左右反应最剧烈，但是肠胀气不会一直持续下去的，一般到3个月的时候就会减轻，到4-6个月的时候就会消失，也有少部分宝宝6个月以后才停止。

1.喂奶前后宝宝哭闹不止，涨得小脸通红，好像很用力又拉不出来的样子。

2.胀气的宝宝往往有频繁、剧烈的哭闹，尤其是夜里和凌晨，抱、哄、喂奶都没用，要一直哭到没力气、排气或排便才停止。

3.有时我们会发现宝宝肚子涨的鼓鼓的，而且有“咕噜咕噜”的声响，双腿弯曲蹬直，小手紧握。这些都是宝宝“胀气”的表现。

胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，有时必须要去医院才能解决。所以，宝妈们一定要重视宝宝“肠胀气”这件事。

1.宝宝过度哭闹吸入了空气;宝宝情绪不佳时，应适当的抱抱给与安全感。

2.宝宝吃奶过程中吸入空气;奶阵来时，宝宝大口吞咽吸入空气造成腹胀。要注意喂养姿势，让孩子的口和下颌，紧贴妈妈的乳房。连同乳晕一起含入口中，喂完奶记得拍嗝再放下。

3.过度喂养，尤其是奶粉喂的宝宝，记得有一位爸爸和我说，每次给宝宝冲奶粉时都要多加一勺或半勺奶粉，希望宝宝长的更结实，最后导致宝宝肠绞痛。我在这里提醒宝爸、宝妈，一定要按照配方奶粉的比例去喂养宝宝。

4.奶嘴孔大小不适当，空气也会通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内;应根据宝宝的月龄选择合适的奶嘴。

5.妈妈吃了刺激性的食物，如：含咖啡因的食物（咖啡、茶、巧克力）柑橘类水果、玉米、高蛋白食品、容易胀气的蔬菜（西兰花、菜花、卷心菜、洋葱、青椒）含糖类食物等，都有可能导致宝宝肠绞痛。应避免吃这些东西，但也要注意饮食多样性，保证营养均衡。

今天，康乐大宝贝为大家推荐一组排气操，缓解宝宝胀气，宝妈们赶快学起来！

1.让宝宝平躺，以宝宝肚脐为中心，手掌顺时针揉8圈；（适当用点力）

2.两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次；

3.双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次；

4.握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替往腹部蜷缩，左右交替各做8次；

5.握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿膝盖弯曲，双膝同时压住腹部，保持这个姿势1-2秒，做8次；

6.家长一手抓宝宝左膝，另一手抓宝宝右侧手臂，单手单膝交叉，让宝宝手摸自己家膝盖，左右交替为1次，做8次；

7. 握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿保持伸直，抬起压向腹部，做8次；

1、选择合适的做操时间，要在吃奶半个小时后才能做，不然会吐奶.

2、肠胀气严重时应尽快就医.

3、如果宝宝只放屁不排便要考虑是否是消化不良所致，适当减少奶量进行观察.

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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