糖尿病并发症出现前会提示8个预警提前发现！

慢慢变瘦

在没有明显节食和运动锻炼的情况下，身体逐渐消瘦，这种情况不是好现象。

持续头晕

测量血脂、血压、血糖，并做心脑方面的检查，不是小问题，一定要重视。

容易感染

经常感冒，有个小伤口很久不能愈合，经常出现口腔不舒服等等，不要忽视，不是小问题。

频繁口渴

有这种情况的要提前预防酮症酸中毒，测量血糖是不是太高，这是身体发出的信号，不要忽视。

空腹不低于8点

长期血糖降不下来对身体的危害是很大的，如果通过饮食和运动不能降低8点一下，要让医生调整药物并查看原因。

有尿蛋白

肾功能受损的表现，没的说，抓紧早医生，早治疗，早健康，不要拖。

双脚直觉不同

尤其是洗脚是双脚感觉的水温不一样，这是糖尿病足的提醒，一定要去医院做相关检查。

低血糖

低血糖比高血糖更危险，出现低血糖后，一定要找医生查找造成血糖低的原因。

点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星

糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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糖尿病有哪些并发症？糖尿病的并发症及危害

糖尿病可以说是现在社会中，十分常见的一种疾病，糖尿病属于代谢障碍性疾病，主要是肾脏的代谢功能出现问题引起的，糖尿病是一种慢性疾病，长期下来会引发很多并发症。那么糖尿病有哪些并发症？下面一起来看看糖尿病的并发症及危害。
1、糖尿病的并发症
1型糖尿病及2型糖尿病患者血糖控制能力均受损。1型糖尿病通过破坏胰岛素分泌细胞造成胰岛素分泌的绝对不足，而2型糖尿病降低机体对胰岛素的反应，造成胰岛素的相对不足。大多数糖尿病急症与血糖水平紊乱有关。有时药物治疗过度也会引发糖尿病急症。最常见的糖尿病急症如下：
严重低血糖
低血糖是指血糖低于正常的一种状态，低血糖通常见于接受降糖治疗治疗的糖尿病患者。血糖水平≤3.9mmol/L（70mg/dl）即可诊断低血糖。血糖浓度＜2.8mmol（＜50mg/dl）即为重度低血糖，可出现意识丧失，需要他人协助。
以下情况可引发低血糖：过度饮酒、锻炼（尤其是饮食或胰岛素剂量不调整的糖尿病患者）、漏餐、过量服用糖尿病药物。
糖尿病酮症酸中毒
糖尿病酮症酸中毒是由于胰岛素不足和升糖激素不适当升高引起的糖、脂肪、蛋白质和水盐与酸碱代谢严重紊乱综合征。临床诊断依据包括：①糖尿病史，以酮症为首发临床表现者则无；②血糖和血酮或β-羟丁酸明显升高；③呼气中有酮味；④呼吸深快、有失水征和神志障碍等。
酮症酸中毒常见原因包括：
●未经控制或未经治疗的糖尿病
●影响激素生成的疾病或感染
●影响机体对糖尿病治疗反应的疾病或感染
●过度饮酒
●胃肠疾病（呕吐和腹泻等）
●心脏病发作
●某些药物，特别是糖皮质激素类药物
高血糖高渗综合征
高血糖高渗综合征是以严重高血糖、高血浆渗透压、严重失水而无明显酮症酸中毒为特点的急症，常伴有不同程度的意识障碍或昏迷。
诊断标准为：（1）血糖≥33mmol/L；（2）血浆有效渗透压≥320mmol/L[血浆有效渗透压的计算公式：2×（[Na＋]＋[K＋]）（mmoL/L）＋血糖（mmol/L）]。
2型糖尿病控制不佳的患者更易出现高血糖高渗综合征，其他原因也可增加发病风险，包括：应激、疾病或感染、心脏病发作、升糖作用药物的使用（糖皮质激素、β阻滞剂等）、服用促进体液流失的药物（如噻嗪类利尿剂）等。
感染
与无糖尿病的患者相比，糖尿病患者更易发生感染。糖尿病合并感染多较严重，不易控制，而且感染还往往加剧糖尿病患者的代谢紊乱，易诱发高血糖危象。
皮肤和泌尿道感染尤其常见。轻微的皮肤感染可以扩散到更深的组织，并危及生命。尿路感染可能蔓延到肾脏或身体其他部位。
最近受伤或患病、开放性伤口、接触传染性疾病患者等均可增加感染风险。糖尿病控制不佳及伴有严重糖尿病并发症的患者感染风险亦较高。
2、糖尿病急症的预防
并非所有的糖尿病急症都可预防，糖尿病是一种慢性疾病，随着病情发展会变得更难管理。但一些策略可以降低糖尿病急症风险。这些措施包括：
健康、平衡及规律饮食
接受胰岛素或其他降糖药物治疗的患者应遵循健康食谱，避免漏餐。
不饮用太多含酒精或糖份的饮料
糖尿病患者更易出现肾脏问题，控制血糖或血压能降低风险。高糖饮料也可升高血糖并增加肥胖风险。
及时治疗感染或疾病
因为糖尿病可损害多个器官系统，因此及时控制感染可以防止病变加重、降低多器官受损风险。
遵医嘱服药
用药不规律、剂量不规律会增加血糖波动风险。
规律运动
运动有助于身体更好地控制血糖，也可缓解糖尿病并发症状，如高血压、肥胖和血液循环不良。
3、怎么预防糖尿病
1.每晚睡够6~8小时。英国华威大学研究发现，与每晚睡眠6~8小时的人群相比，睡眠少的人罹患糖尿病的风险高出28%。
2.戒掉甜饮料。美国哈佛大学公共卫生学院的研究发现，每天1~2罐甜饮料会导致糖尿病风险增加26%。
3.少吃脂肪，增加纤维素。哈佛大学医学院乔斯林糖尿病研究中心主任乔治·金博士表示，多摄入纤维素有助于更快产生饱腹感，既防止过量饮食，又有助于更慢升高血糖，能减少胰腺B细胞的压力。
4.多吃完整的水果蔬菜。金博士表示，整个的水果和蔬菜含有控制体重和血糖所必需的多种营养素，而加工食品或补剂则无法做到这一点。
5.吃饭细嚼慢咽。主要有助于防止过量饮食。朋友和家人共同改善饮食等生活习惯，相互鼓励和支持，效果会更好。
6.饭后散步15分钟。可以显著降低饭后血糖水平，并至少保持3小时。
7.每周举重两次。美国弗吉尼亚州奥多明尼昂大学教授谢里·科尔伯格博士表示，身体大部分的糖储存于肌肉中，肌肉越少，糖存储空间就越小，血糖就会更高。力量训练保持较低血糖水平的时间比有氧运动更长。
8.每坐半小时，活动两分钟。久坐会导致葡萄糖代谢减速，每天坐6~8小时，会导致糖尿病风险增加19%。
9.平心静气，减少压力。金博士表示，压力大的时候，体内应激激素皮质醇水平就会上升，容易引起胰岛素抵抗，导致糖尿病发生。冥想打坐、听音乐、练瑜伽等都是不错的减压方式。

糖尿病发生病变前，身上会出现哪几个征兆？

近些年随着饮食水平不断提升，我国2型糖尿病的发病率也呈现出了爆炸式增长！只要是糖尿病被确诊，患者就需要长期服用药物进行控制。抛开多年用药的花费不谈，但看糖尿病本身，总体控制效果其实并不好，很多糖友都出现了血糖波动。

为什么糖尿病需要严格控血糖？因为这并不是单纯的代谢类疾病！

根据临床研究发现，糖尿病会持续对患者肾脏、眼睛、心脑血管、神经系统等多方面造成影响和伤害。一旦血糖控制不当，各种并发症就会相继到来，患者最终可能要面临肢体坏疽、肾衰竭、急性心脑血管病等多个问题，所以糖尿病是严重危害国人身体健康、生存质量的疾病！

如果糖友们近期有以下五个症状，当心就是并发症发展的信号：

1、视力越来越差：糖尿病眼病是最常见的并发症之一，患者早期表现多为视力下降、视物模糊等症状，这主要和糖尿病损伤患者眼底血管、造成视网膜病变有关。随着病情发展，后期还可出现白内障、青光眼等问题，甚至是发生永久性失明。

2、腿脚麻木：糖尿病容易引发微血管病变，当血糖控制不佳时，患者往往会有四肢麻木的症状，特别是以下肢麻木为主。这种感觉就如同蚂蚁爬过皮肤下方一般，无论怎么活动、变化姿势，感觉都不会消失，随着病情发展，麻木感持续的时间也会越来越长。

3、反复真菌感染：足部真菌感染是糖尿病足的先驱症状，由于患者皮肤抵抗力下降、血糖浓度过高，所以极容易出现“足癣”。在反复抓挠的过程中，还容易导致皮肤受损。同时，受到微血管病变、末梢神经损伤的影响，破损皮肤也不容易恢复，反而是有逐渐扩大、糜烂的趋势，如果不及时进行治疗，局部还容易坏死，甚至有截肢风险。

4、口腔有异常：血糖浓度持续增长，还会对患者口腔造成影响。糖尿病患者容易出现牙龈红肿、牙周组织水肿、牙齿松动脱落等表现。这也是早期血管和神经病变的症状，当二者受到损伤之后，牙周组织局部微循环出现障碍、修复能力损伤、免疫力越来越差，最终在口腔内形成多个异样表现，但患者往往会认为是单纯的口腔疾病，从而忽视了并发症信号。

5、泡沫尿：糖尿病肾病的早期阶段，患者主要以小便次数增加、泡沫尿等症状为主。之所以会引发肾脏疾病，是因为糖代谢紊乱加重了肾脏负担，同时还会破坏毛细血管基底膜，导致肾脏出现渗透性改变，诱发糖尿病肾病。所谓的泡沫尿，就是小便上漂浮着大量细腻泡沫、长时间无法消失，这和肾小球过滤功能损伤有直接关系。

如果近期突然有以上几个表现，都可能是并发症到来的信号。由于糖尿病的并发症有多种，且每一位患者早期的病情反应都不相同，所以从临床角度来看，预防的意义大于治疗。患者应每天坚持按医生建议用药，并测量血糖，只有在血糖稳定的情况下，才能降低并发症的发作几率

糖尿病并发症出现前会有什么预兆吗

糖尿病的并发症出现都是慢慢出现的,都是有预兆的,如
糖尿病足
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