十年糖尿病竟全好了，吃这些能降血糖、降血压、抗衰老

糖尿病是中老年人的一种常见病与多发病，为一组具有遗传倾向的代谢障碍性内分泌疾病，以高血糖、高尿糖、葡萄糖耐量减少及胰岛素释放试验异常为其共同的主要特征。

糖尿病是一种全身性疾病，对整个机体的功能都有影响，对中老年人的健康影响尤甚。据统计，我国现有糖尿病患者约2000万人，全世界约有2亿糖尿病患者。50岁以上糖代谢异常者约有16%，而70岁以上者，则高达20%~30%。

现代医学认为，糖尿病的病理生理为绝对或相对性胰岛素分泌不足所引起的糖、脂肪、蛋白质及水、电解质代谢失调。

临床表现：早期部分患者无症状，典型症状有口渴、多尿、多饮、多食、消瘦。并发症有酮症酸中毒，感染，动脉粥样硬化，肾和视网膜的微血管病变及神经病变等。临床分为胰岛素依赖型(1型)和非胰岛素依赖型(2型)两类，老年糖尿病以2型者居多。

中医学属“消渴”、“消瘅”的范畴。

以下偏验方都是本人临床常用的，供参考：

淮山猪骨汤

淮山药50g，黄芪30g，地骨皮30g，猪骨半斤，猪胰1条，做药膳食，适合糖尿病患者做长期调理方。

杜仲苦瓜汤

三七15g，党参30g，杜仲30g，苦瓜1条，煲汤食用，适合糖尿病患者做食疗方，长期食之。

马齿苋汤

马齿苋(晒干的)200g，水煎服，清热燥湿，解毒生津。治疗糖尿病，坚持服用血糖渐会正常。

鬼针草汤

鬼针草又名咸丰草，是最常见的野生植物。治疗糖尿病时，取鬼针草150g，洗净后水煎服，坚持服用3个月，自会有效果。此药不仅降糖，亦可降压，极为神妙。

玉米须茶

新鲜玉米须100g，加水煎煮，煮沸5分钟后加入绿茶少许，浸泡片刻，取汁分服，每日数次。

按：另外像毛连菜、菠菜根、丝瓜、香椿叶、怪柳根、荸荠、红薯叶、桑叶、枸杞子、石斛、藕汁、葛根、西洋参、五味子，天花粉，麦冬，玉竹等都有良好的降低血糖作用。可以买来水煎服用，如血糖持续不降或用偏验方效果不佳，建议辨证处方制丸。

糖尿病的本质是什么?我认为是燥热、津亏、津液不足。一方面要清热，把这个热邪给去除，一方面要润燥，滋这个亏虚的津液，所以为什么古人经常用清凉滋补“多汁”的药去治疗呢?其原因不言自明。

点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星

糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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吃什么食物能降血糖…？拜托各位大神

介绍5种能够降低高血糖的食物，我收藏的，很详细 1、 洋葱：让血液顺畅流动 洋葱属于葱类蔬菜，这类蔬菜还有葱、韭菜和大蒜等。因为与大蒜同类，所以洋葱也有和大蒜功能相似的地方。此外，它还有其特有的有效成分。 我们在切洋葱的时候，洋葱中含有一种叫做异蒜氨酸的物质会和蒜酶的酶发生反应，变成催泪性的物质，使我们的眼睛刺痛流泪。催泪性的物质还会发生反应，生成多种含硫化合物。这些物质能防止血液中的血小板凝固，使血液流动流畅，并且还有消除自由基的功效。此外，洋葱中还有一种叫做环蒜氨酸的物质，可溶解血栓。 洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。虽然血糖可以通过化学制剂来抑制，但是有时候化学制剂的作用过强，反而会导致低血糖。洋葱没有化学制剂那么立竿见影的效果，但它使血糖降到正常之后就不会再下降了。另外，洋葱特有的黄色色素成分——槲皮酮具有很强的抗氧化能力，能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化，防止高血压和动脉硬化的发展。 贴心提示每天吃1/4个洋葱可降低血糖 每日摄取50克(约1/4个)洋葱，就能发挥很好疗效。新鲜的洋葱辣味重，含有的有效成分也较多，效果会更好。所以应尽早食用新鲜的洋葱。 特别需要注意的是，炒洋葱前应该先放置15分钟。因为洋葱中对人体有益的含硫化合物在刚切好时不会立即产生，需要放置15分钟以上再加热烹调，更能发挥其效用。 2、 黏滑类蔬菜：抑制餐后血糖上升 山药能有效改善高血糖 山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。 山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有淀粉酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。 贴心提示山药的食用方法 生吃山药更有助于摄取黏滑成分，可以切成细丝或者弄成山药泥吃。黏滑成分越多的山药，其药效成分也越多。 芋头最适合需要限制热量的人 芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外，很重要的一点是，山药的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为适合的食品。100克芋头中，热量仅为58千克。 人们多是将芋头煮熟后再食用，这样虽然容易损伤黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。 3、 茶类：避免血糖上升 番石榴茶可防止血糖上升 番石榴茶是将热带地区的水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成的。 茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化，缓解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收。通过这一作用，可以避免人体吸收过多的糖分，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。 桑叶茶降血糖，预防糖尿病 很早以前，桑叶就被用做治疗糖尿病的中药。最近有研究发现，桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，从而抑制血糖的上升。 桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。 桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。 4、含铬食物：预防血糖上升 铬是通过多种食品被摄入体内的矿物质之一，它能促进脂质和糖的代谢。如果体内缺乏铬，会使胰岛素的功能降低，容易引起糖尿病和高脂血症。 一旦患上糖尿病，铬便易从尿中排泄出去，这样更容易缺乏了。此外，妊娠、哺乳、外伤、运动过度等原因也会造成铬缺乏。为了防止体内铬的不足，请花些心思以保证充分摄取。充分摄取铬的同时配以适当的运动，效果会更好。 铬在海藻类、鱼虾、糙米等食品中含量丰富。从啤酒酵母中也可以摄取铬。另外，还可以通过啤酒酵母制成的含铬营养补充剂来专门补充。5、含γ-亚麻酸食物：使血糖和血压稳定 γ-亚麻酸是由从食品中摄取的亚油酸在体内转化而来的。它可以进一步转化为调整身体状态的前列腺素，从而稳定血液中的甘油三酯、胆固醇、血糖、血压等。 另外，γ-亚麻酸还有扩张血管的作用，能预防血栓的生成。为了促使体内合成更多的γ-亚麻酸，应摄取富含亚油酸的植物油(月见草油、红花油等)和蓝莓。要注意油的用量不要太多。 贴心提示减少糖和酒精摄入量 γ-亚麻酸是由摄入的亚油酸在体内合成的，而摄入过多的砂糖等糖分会阻碍其合成。因此，请注意不要摄入过多的糖分。 饮用过多酒精类，或者镁、锌、维生素A和维生素B6等物质不足时，γ-亚麻酸的合成也无法顺利进行。一旦患上糖尿病后就更难生成。为此，要注意采取均衡的饮食，以促使γ-亚麻酸能顺利合成。

糖尿病吃什么药好能降血糖，不伤肝

血糖如果不是很高的话，建议不要食用药物降血糖。
因为长期食用药物，对人的身体本身就不好，还有就是可以在饮食上注意以下几点：
1，石榴，含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、血脂和血糖，及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。
2，苹果胶质能保持血糖的稳定。
3，洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。
4，苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用。

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