糖尿病看3点就能知道血糖好坏，你符合几点？

第一点：糖化水平

每2--3个月检测一次糖化血红蛋白的平均水平，看是不是在正产范围内，这点很重要，就算空腹和餐后都正常，糖化不正常的话也百搭，如果有这种情况，就要增加其他时间段血糖的监测次数，看是不是在某时间段出现了较大的血糖波动。

第二点：不同时间段的血糖波动

血糖波动大比血糖高对身体的伤害要更大，比如今天空腹6点明天血糖7非常不稳定，甚至同时间段出现更大数值差，这种情况就属于血糖波动大，一定要找到原因，减小血糖的波动。

第三点：体重是否达标

肥胖是导致糖尿病的一个原因，出现糖尿病首先一件事就是要把体重控制到正常标准范围内，平时要多参加运动，提高身体肌肉活性，把身体多余脂肪消耗掉。

以上三点是衡量血糖稳定性的基础，一定要认真对待。

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糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

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