脑供血不足，说明身体早有5大问题！没一个省心的

脑供血不足乍听起来似乎不是什么严重的病症，但是如果长期脑供血不足是会引起心脑血管方面的疾病，那就麻烦了。

所谓脑供血不足，是指到达大脑部分的血液变少了，导致大脑缺氧缺血引起的一系列疾病。所以一旦发现脑充血不足的症状，就应该及时治疗。根据研究证明，要有效预防脑供血不足的发生，就应该保持均衡的膳食、适量的运动等良好的生活习惯。

那么脑供血不足的病人有什么症状呢？

1.时常感到头晕、头疼

并且还伴随着失眠、易怒、心烦等症状。

2.肢体出现不协调

这个症状属于人体运动神经的失灵，还会伴随着一侧身体出现麻痹的现象，甚至严重的话会出现走路途中突然摔倒的情况；或者是突然的口齿不清，词不达意。

3.莫名出现记忆力衰退，丧失意识

如果经常出现意识短暂丧失的现象，或者失去了日常的判断能力，这些症状都是脑供血不足的预兆。

4.精神疲惫

时常感觉浑身无力，整天都心不在焉。即使是充足的睡眠也会一整天都没有精神，也可能是表现为经常性的失眠。

一旦出现以上5种信号，那么你就要重视起来了，这可能是身体在对你发出警告，你需要好好保养身体了。那么到底是什么原因会引起脑充血不足呢？

1.血管壁受损

这个是由于血管的管腔过于狭窄，从而导致大脑动脉出现硬化的现象，形成管腔硬化斑。因为管腔狭窄导致血管内的血流量变少。连续一段时间用脑过度的话，就会出现脑供血不足的症状。

2.血压下降引发

血压较低的人群，或者是具有心脏功能不全的患者，就容易会因为心脏的跳动频率变慢导致脑供血不足。有动脉硬化病症的人群，更容易会夜晚产生血压下降的情况，而第二天起床的时候就会出现脑供血不足的现象。

3.由颈椎病引发

患有颈椎病的人群，因为椎间孔比较狭小，当突然性猛烈转动颈部的肌肉时，就会引发短暂性的脑供血不足，从而感到头脑眩晕。

4.血液里成分的变化

血液里的化学成分的变化也会引起脑供血不足。因为像红血球增多症这个病症，它就是红细胞数目、血红蛋白等相关因素超过了人体正常值的水平，从而使血液变得浓稠，流动速度变得缓慢甚至瘀滞，从而导致流入大脑内部的血液量减少产生脑供血不足。

5.微血栓

微血栓是指人体内微循环的血管里出现里出现白细胞、血小板等细胞的粘连所形成的一种微小血栓。这种物质如果跟随着血液流动，就容易堵住血管，造成大脑供血不足，从而引发人体眩晕，皮肤发麻等症状，严重点的话还会导致心肌梗塞、半身不遂等。

大脑供血不足的症状大脑供血不足的症状有哪些表现

脑供血不足是老年人的常见病，但是现在越来越多年轻人也有这个毛病。大多是和工作压力过大，熬夜，饮食不规律造成的。脑供血不足如果不及时诊治，会给身体带来一系列的影响，那么，我们如何能及早发现脑供血不足的症状呢？又该如何改善呢？
经常出现面麻唇麻以及一侧肢体发麻
大脑是人体的神经中枢，是神经系统最高级的组成部分，如果大脑的血液不能得到充分的供应，势必会导致神经系统受到影响，最容易影响的就是感觉神经。感觉神经受影响后，脸部会出现发麻的的情况，有时肢体也会发麻；
还有的人眼睛看不清楚东西，甚至失明，那是因为视觉神经受到的影响，还有人会出现眩晕、耳鸣等等症状，都是因为脑供血不足导致神经系统受到影响。
突然嘴歪流口涎
除了感觉神经受到影响，运动神经也会受干扰。最常见的就是一些行为动作的失常，例如常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。
精神意识异常
如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁；
有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。
脑供血不足怎样改善
饮食方面多吃能抗动脉硬化、降血压的食物。很多脑供血不足是因为血管问题，血管动脉硬化是常见原因。
在饮食上预防动脉硬化，可以多吃例如：香蕉，含有丰富的钾，每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
年轻人尽可能少坐多动
特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，可以适当做一些拉升运动，以此来预防脑供血不足。
不良的生活习惯要调整
例如不要长时间躺着玩手机、看电视。睡觉时枕头的高度也非常重要，太高或者太低都不好，成年人10厘米的枕头为宜。这样做能有效预防脑供血不足。

脑供血不足的症状有哪些？脑供血不足是什么原因导致的？

引言：当出现脑供血不足时，会表现出头晕，头痛，无法表达语言，肢体麻木，无力等症状，这也是比较常见的症状，而且有些人会有一些慢性的脑供血不足，会出现头痛头胀，失眠多梦记忆力下降，注意力不集中等问题，出现脑供血不足的原因其实有非常多，比如饮食上有些人总是喜欢吃一些高脂肪或者过于油腻的食物，会对血管造成很大的影响，会加重血管的粘稠程度，造成血管堵塞，从而引发脑供血不足。而有些人生活上比较繁忙，会让自己处于疲惫的状态当中，会让血液循环越来越慢，从而导致一些排泄废物堆积在血管当中，从而形成堵塞，诱发脑供血不足。

饮食调理

坚持体育锻炼

最后对于血管的养护其实是需要比较长的，时间也并不是一朝一夕就能够帮助改善的，所以需要通过饮食生活方式改善，还有运动来进行，这样才能够给自己一个健康的身体。

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