人参怎么吃壮阳补肾,人参壮阳补肾食疗方

众所周知，人参的补益效果非常好，长期小剂量服用，可提高机体免疫力、强身健体等。有人说吃人参可起到补肾壮阳的效果，那么人参怎么吃壮阳补肾呢?

人参怎么吃壮阳补肾

1、人参鹿鞭汤

食材：人参10克、鹿鞭片3克、鹿茸片5克、泡发木耳30克、枸杞10克

做法：所有食材放入养生壶中，煮水饮用。

功效：具有补益肺气、滋补阴精、补肾固精的作用。适当饮用可改善肾气亏虚所致的遗精早泄、腰膝酸软、腿脚乏力、性功能下降等症状。

2、人参淫羊藿酒

食材：人参15克、淫羊藿10克、老冰糖、白酒500ml

做法：所有食材放入密封酒坛中，储存一周饮用。

功效：具有补肾益气、滋阴壮阳、补气益血、强筋健骨的作用。适当饮用可改善肾阳虚所致的阳痿、尿频、不不孕、肢体麻木、精神不济等症。

3、人参杜仲茶

食材：人参3克、杜仲5克

做法：所有食材放入杯中，温水冲泡饮用。

功效：具有降血糖、补肾壮阳、补血益气的作用。适当饮用可改善气血亏虚所致的面色苍白、手脚冰凉、遗精早泄、腰背酸痛等症。

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