口干、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝！

往下滑，想看的内容在下方

【精彩视频推荐】 身体健康比什么都重要

南瓜片觉得很好吃,回来也自己做了一个清炒南瓜,煮得软软的拌上米饭吃很不错~清炒南瓜,一道简单营养又美味的菜~油，南瓜，白胡椒粉少许，鸡精，盐1.南瓜去皮，挖籽，切片~既然是清炒，我这里就没有放任何辅料~2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒~，

每天有一个好心情

这道菜很简单吧?现在市场上卖的南瓜都不粉,好怀念家乡南瓜,又粉又香.听说南瓜营养好还有美容效果呢!南瓜,蒜子,盐.1.南瓜去皮洗净切1cm厚的片,蒜子用刀拍碎备用.2.锅里倒入适量的油烧热,放蒜子爆香,倒入南瓜,放适量的盐翻炒.3.南瓜五分熟时倒入适量的水,中小火煮熟,关火起锅.

好看视频在下面，往下滑

.

【最美的祝福】

时间因你而溢彩 1、南瓜洗干净后去皮，去掉中心的瓜瓢，然后切成1厘米宽4厘米长的段。2、切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀，腌制20分钟，让南瓜出水。3、咸鸭蛋取出蛋黄，并用小勺压碎备用。4、腌好的南瓜段会出水，控干水分后，放入干淀粉充分拌匀，使每一条上都沾有淀让月亮送 爱的祝福

5、锅中放油，5成热时，放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄，并且变硬后沥干油捞出6、另起锅，锅中留少许的底油，放入压碎的咸蛋黄，小火慢慢炒。7、当咸蛋黄炒出泡沫时，再放入炸好的南瓜条，调入1/2茶匙盐和白糖，推匀即可出锅。忙碌中更要珍惜自己

.

.

口苦是什么原因 口干口苦的食疗方

1 原因一正常生理现象健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻，会有轻微的口苦感。这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。

2 原因二口腔疾病口腔内的疾病，往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等。这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。

3 原因三胃肠道疾病在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”

脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。

4 原因四肝胃火旺中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。

胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂、消谷善饥等症；热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。

肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干、口苦、口臭等，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。

肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。

对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。

蒲公英甘菊茶

1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净（一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感）；烘干炒制成茶，备用；

2、菊花洗干净，烘干成茶，备用；

3、金银花洗干净，烘干成茶，备用；

4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。

5、每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！

清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。

蒲公英相信大家都很熟悉，不仅是好吃的野菜，也是中医里面常用的一味中草药，其味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝、胃热，去火消炎。

凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。

三者一起泡杯茶，每日饮用，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的的效果，不妨试试！

温馨提示

此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝！

用什么东西泡水喝可以去肝火？

肝火就是肝里有火，这里的火有实火喝虚火之分，肝火主要有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挟痰,火旺阴亏等证，由于肝失疏泄、气郁化火或肝热素盛所致，还与情志激动过度也有一定关系，症见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等。

根据中医理论，有“虚则补之，实则泻之，热则寒之，寒则热之”的治疗原则，对于实火，应用“实则泻之”为治则，可以使用具有清肝泻火的一些药物去除肝火；对于虚火，则以“虚则补之”为治则，应用一些药物滋阴降火。下面我们就来说说一些通过泡水喝就能达到去除肝火的中药。

一、菊花

菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，其性微寒味甘、苦，归肺、肝经，具有疏散肝经风热、清肝热、平肝阳的作用。菊花有黄菊花和白菊花之分，一般疏散风热多用黄菊花，平肝、清肝宜用白菊花。用量为5-10克，开水冲泡代茶喝。

二、桑叶

桑叶为桑科植物桑的干燥叶，其性寒味甘、苦，归肺、肝经，具有疏散肝经风热、清泄肝热的作用。用量为5-10克，开水冲泡代茶喝。

三、蒲公英

蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，其性寒味甘、苦，能入肝经，具有清肝泻火解毒明目的作用，可用于治疗肝火上炎、目赤肿痛。用量为10-15克，开水冲泡代茶喝。

四、决明子

决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其性微寒味甘、苦、咸，能入肝经，既能清泄肝火又能益肝阴，为明目佳品，无论虚实目疾，均可应用。用量为9-15克，开水冲泡代茶喝。

药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。

如果你发现身边的人这段时间老爱发脾气，情绪变得特别容易激动，好似别人欠他几百万一样，那不是因为股票里输了钱，而且大有可能是“肝火大”造成的，肝火大，从而火气大，就更容易暴躁发脾气。那么，对于肝火大的人，生活中用什么东西泡水可以去肝火呢？通过这一篇文章，我不仅告诉你答案，而且还会告诉你以下这几个知识：①肝火是如何形成的？②肝火过旺会出现哪些症状？③肝火过旺如何调理？

火是中医里六淫邪气“风寒暑湿燥火”里的一种病邪，而肝火是肝阳的表现形式，也就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，一般可由外界刺激引起，造成七情过极或者肝经蕴热、肝阳化火所致。

而这个肝火往往是属于实火，生活中许多因素都容易引起肝火过旺，比如情志过于抑郁，许多事情都想不开，老生闷气，这个时候就容易造成肝气郁结，气不顺就容易造成肝经蕴热，这样肝火就来了。因为肝属木，“木郁则化火”就是这个道理；又或者长时间的熬夜，造成睡眠不足，不仅影响到肝脏的解毒功能，使肝脏处于亢奋的状态，从而肝阳化火，而且晚上没有得到即使的休息，也容易造成阴虚火旺，从而更一步造成肝火过旺。

当一个人肝火过旺时，最明显的症状就是这个人的脾气发生了巨大的改变时，由原来的好脾气变成经常易怒，脾气暴躁，容易发脾气，一点点小事就会大动干戈，这就是明显的肝火过旺。

另外，肝主目，当肝火过旺时最明显的症状就是眼睛眼干涩，目赤。同时因为肝火上炎，患者还会出现嘴唇干裂、口腔溃疡、头晕、面红、口苦、口干、口渴欲饮、耳鸣等症状，而患者往往会出现舌红苔黄、脉弦数等，这些都是肝火过旺的症状。

其次，患者肝火过旺时还可以造成小便少而且尿液颜色黄赤，大便干或者排便不畅、大便粘腻等症状。

最后，肝为将军之官，肝火过旺同时也能影响其他内脏，出现更多的病证，在《类证治裁》记载：“木郁则化火，为吞酸胁痛，为狂，为痿，为厥，为痞，为呃噎，为失血，皆肝火冲激也”。因此，吞酸、两肋胀痛、鼻出血、牙龈出血等症状，都可以由肝火过旺造成的。

1、要放松心情，保持愉悦乐观的心情，避免肝气进一步郁结。因为肝脏是喜疏恶郁，生气发怒生闷气等不良情绪只会导致肝脏气血瘀滞不畅，从而进一步加重肝火过旺的症状。只有保持愉悦乐观的心情，控制好自己的情绪，这样才能使肝气正常的生发顺调，肝脏才能更加的 健康 。

2、保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜伤肝我们经常听说，着不仅是由于经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，使肝脏不能如期休息和排毒，从而加重了肝脏本身的负担，从而容易造成肝火上升。只有保证充足的睡眠，避免熬夜，才能达到养肝护肝的作用，从而避免肝火过旺。

3、参加适量的运动锻炼。每天参加适量的运动不仅可以起到促进血液循环的作用，加快肝脏的新陈代谢，而且还可以陶冶情操，使人神清气爽，从而达到养肝的作用，比如每天坚持30以上的有氧运动，可以进行慢跑、爬山、骑自行车、打篮球、打羽毛球等。

4、可以在中医大夫的指导下，服用一些疏肝解郁的药物，比如疏肝颗粒、柴胡疏肝散、逍遥散、合消逍遥散、加味逍遥散等；又或者服用一些具有具有健肝疏肝的中药，比如山楂、陈皮、白芍、葛花、绞股蓝、玫瑰花等。

5、还可以服用一些清热降火的中草药，比如菊花、溪黄草、夏枯草等，都具有很好的降肝火的作用。

6、肝火过旺的人避免进食辛辣刺激性食物以及煎炸食品，同时还应该避免进食热性食物，比如羊肉、狗肉、八角、花椒、辣椒等，以免火上浇油，加重肝火过旺的症状。

其实上面提到的那些具有健肝疏肝的中药或者热降火的中草药都可以用来泡水，从而达到去肝火的作用。但是我个人认为，如果是喜欢喝茶的朋友，在平时的生活中不妨用菊花枸杞一起来泡茶，从而达到去肝火的效果。因为菊花具有散风热、平肝明目的功效，而且还能清热解毒，对肝火过旺引起的双眼干涩、头痛、目赤肿痛等具有较好的疗效。另外，枸杞子具有补肝、滋阴、明目等作用，两者配合使用，对缓解肝火过旺的症状有很好的作用。因此，可以取少量的菊花以及枸杞子，用开水浸泡3-5分钟后饮用即可。

在这炎热的夏天的时候，天气和饮食的影响，特别容易上火，特别是肝火旺。引发什么不适，容易发脾气，口臭、失眠多梦等症状，严重还会诱发其他身体疾病。

肝火旺，身体会亮起这5个“红灯”

红灯1：晨起嘴巴口干舌燥

如果早上刚起床，觉得口干、口苦、口臭，感觉嘴巴散发一股热气的口气味，特别刷完牙之后，这些表现没有消失，苦干苦涩长绕在嘴边。这是因为肝火旺盛，会导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭、舌苔增厚等。

红灯2：心神不定，火气大

动不动就喜欢发脾气，甚至都不知道自己为什么发脾气，心静不下来，心情烦躁，容易心烦意乱，整个人精神有点奔溃的状态，如果伴随头痛自汗之类，肝火更大了。

红灯3：眼睛有血丝、眼屎增多

中医上讲肝主目，简单来说眼睛就是肝脏的一个反射区。眼睛干涩且眼红、眼睛视力比平时更模糊、有眼屎，特别早上起来的时候。

红灯4：经期紊乱

经期提前到来，经期量时多时少，伴随小腹胀痛、脾气暴躁，这在古时就要《妇人良方》曰，病因郁怒伤肝，肝郁化热，热扰冲任，迫血妄行所致。

红灯5：失眠多梦，容易惊醒

如果凌晨1-3之间，经常醒来，还多梦的话，睡眠质量特别差。这是肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。

用什么东西泡水喝可以去肝火？肝火旺，白开水里一定要加一点它，帮你清肝火 所谓药补不如食补，大部分药物本来就是伤肝。如果肝火旺不是特别严重，都可以在白开水加一些蒲公英、枸杞、决明子等，具有清热去火的功效，还滋养肝肾，当然一起搭配着喝，作用会更有效。

可以取蒲公英、枸杞，决明子，白茅根，菊苣适量，全部碾碎制成仰？甘？草？茶，每次取一包，用白开水代茶饮，可反复冲泡！简单有效。食材直接到药房抓就可以，因配伍的量比较精准，嫌麻烦的话，也可以选择现成的仰？甘？草？茶的茶包，入口的东西需要看好品质就行。

这几种食材都是可以清肝火、清热解毒。蒲公英归肝经，具清热解毒、保肝利胆的功效，善于清肝热，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝；枸杞可以滋补肝肾，具有清热明目的作用；决明子清肝明目；菊苣清肝利胆，养护肝脏；白茅根清热凉血。一起搭配不仅降肝火，也能滋补肝肾，养肝保肝。

肝火旺吃一些降肝火的食物，也要做到少吃辛辣油腻的食物，否则很容易加重上火的情况，此时饮食要清淡，少辛辣油腻！感觉自己肝火旺，可以随时随地泡上一杯茶，补充水分，清肝火，养肝护肝，简单方便。

用什么东西泡水喝可以去肝火？

对于 “ 肝火 ” 这词，我们是一点都不陌生了，貌似每个人都遇到过自己或别人肝火旺的时候。比如，在单位，上司因员工的工作出了点岔子，顿时大发雷霆，或者在家里，夫妻间一言不合，有一方突然暴跳如雷等，这些都有理由让我们想到“肝火”的。有人可能会说了，这明明都是性格问题，怎么与肝火扯上关系了呢？这么说，可就是 “ 只看其表，不知其里 ” 了！为什么呢？

我们想啊，人的身体是有着五脏六腑与气血津液的内环境的，也就是所谓的 “ 其里 ” 吧？而在这 “ 其里 ” 的脏腑功能协调，气血调衡的状态下，人的身体才是 健康 的，情绪也是平稳的。而一旦脏腑气血任何一项出了问题，情致就会跟着失常，因为，中医上讲 “ 心主喜，脾主思，肺主忧， 肝主怒 ，肾主恐 ” 。

说到这里，想必朋友们都不希望自己被肝火困扰。毕竟，肝火旺的话，轻者会使人的身体有上述诸多的不舒服，重者还会牵连其它脏腑。

比如：从中医五行上讲，肝属木，心属火，木能生火（这与大自然的木火关系同理）。可见，肝是心的母亲，中医上有母病及子的说法，所以，肝火旺极易殃及到心火也旺。另外，肝火旺的话，肝气之热也容易犯胃而导致胃火生。这些也就是我们常说的中医整体观念的五脏六腑互相关联互相影响的表现。

所以，在肝火出现的初期，我们就要想办法将它扼杀在萌芽中，避免身体产生 “ 城门失火殃及池鱼 ” 的连锁反应。

我们知道，古人用兵打仗，要攻阵营，今人用药治病也是这个道理。降肝火，就要入肝经。并且所用之物还得是寒凉性，这样，肝经遇到寒凉之药入内，其火必将 “ 无处遁形 ”。下面，我就举几个可以降肝火的中药例子供朋友们参考：

一、龙胆：它是龙胆科植物条叶龙胆、龙胆、三花龙胆或坚龙胆的干燥根及根茎。龙胆的特点是大苦大寒，主入肝胆经，善泻肝胆实火，并且药力很强。

注意事项：由于龙胆大苦大寒的特性，极易伤脾胃，所以，切记用量不宜过大，以及脾胃虚寒者忌服 。

二、赤芍：赤芍是毛茛科植物芍药或川芍药的干燥根。赤芍的特点是苦而微寒，专入肝经而善清肝火。

注意事项：由于赤芍有苦寒之性，所以虚寒证（如，阳虚怕冷者）忌服。并且它也不能 与中药藜芦同用，因为那会违反“十八反”的配伍禁忌。

三、桑叶+菊花：

桑叶味苦而甘，性寒，入肝、肺经，有疏散风热，平肝明目功效；菊花味辛、甘而苦，性微寒，归肝、肺经，也有此功效。两者合用，能协同增效，对于疏解风热或肝热目赤等症状的药力更强。

注意事项：此中药组合具有寒凉的偏性，所以，不宜久用，并且脾胃虚寒者慎服。

肝火旺盛的人大多脾气不好，一点小事就会很暴躁，很容易发怒。很多人都会选择喝一些菊花茶来降火，菊花茶简直就是降火“神器”。肝火旺盛主要和压力、生活环境、身体激素的变化有关。

中医讲肝火旺盛，大多会出现性子急脾气暴躁、嘴里发苦，口臭、喉咙干，头的两侧或者头顶痛，感觉心里烦躁，还会出现便秘，失眠、尿液赤色，舌头红色，黄色的舌苔等。多发于年轻人，这时候大辛大热及海腥类食物、过腻过酸及煎炸食品、以及辣椒、羊肉、海虾、肥肉、乌梅等就不要吃了，以免“火”上浇油。

用什么东西泡水喝可以去肝火？

1、蒲公英根

春季干燥的时候，嘴里长口腔溃疡，还容易长泡，脾气也是炮仗一样一点就着，这时候大多会选择蒲公英来泡水喝，希望把肝火降下去，但有些人却没有效果，这是什么原因呢？这时候你就要区分蒲公英叶和根了，蒲公英叶也可以降肝火，但它最主要的功效还是清热解毒，而蒲公英根的主要作用是用来降肝火和助消化的。

在春季肝火旺盛又消化不好的时候，就可以选择蒲公英来泡水喝。对于肝火引起的口臭、脾气大、睡不着等都有缓解作用。

2、枸杞+菊花 菊花可以用来降肝火，但肝火又分为实火和虚火，而菊花也有很多分类，比如野菊花、杭白菊、滁菊等等。肝虚火的人眼睛没有红肿痛的感觉，而是发涩，就像眼睛里有沙子一样，夜间出汗等。这时候用枸杞加杭白菊泡水喝，可以缓解这些症状。降肝实火多用决明子加野菊花，肝实火一般会出现眼睛发红肿痛，大便干燥、口苦，喜饮水等等症状。所以要分清是实火还是虚火，在选择菊花的种类。

3、夏枯草 夏枯草是常用的清热去火的一味中药，在很多凉茶的配方中都能看到，在广东各个凉茶小店都能看到配方中有夏枯草的身影。夏枯草性寒，入肝胆经，有清火明目的作用，可用于肝热目赤肿痛、肝阳上亢头痛等。可以搭配苦丁茶、菊花一起泡水喝。但夏枯草的使用要在专业医师的指导下使用，毕竟是药物，也有药性，使用不当可能会出现一些不良反应，而且月经期间不适合服用夏枯草，也不要长期使用夏枯草泡水喝。

除了上面的茶饮，还可以选择一些食疗，一般来说苦味的食物都可以降火，比如苦瓜，还有黄瓜百合、莲藕、莴笋、绿豆、白菜、芹菜、梨、橙子、杏仁、荸荠、柚子等。

最后谭中医还想提醒大家，虽说这些中草药去肝火效果很好，但药毕竟是药，所以食用的时候还得注意用量，最好是在专业的中医师指导下使用。

老张由于脾气不好不会说话，所以在单位和家里的关系非常紧张，心情也很郁闷。自己在网上查治疗肝火的药几乎吃遍了，但是肝火就是降不下来，很苦恼，无耐求医生帮助。

用泡水降肝火的中药有：草决明、菊花、玫瑰花、龙胆草、金银花等，肝火严重的人，也可服中成药：龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、柴胡舒肝丸等。这些老张几乎全用了，可是肝火没有降下来，却得了胃胀的毛病。这是为什么呢？

原因是老张喝降肝火的荼，或者服中成药期间，虽然忌口。但是爱发脾气的毛病也不控制，一丁点事就大发雷霆，导致肝脏疏泄功能过亢，肝火上炎，始终降不下来。由于泻火都是苦寒药，久服能损伤脾胃。所以老张出现胃胀症状。那么导致肝火旺盛的原因有哪些呢？

1过食辛辣食物，如葱、姜、蒜、韭菜、麻辣烫、酒等，诱发胃火。根据五行相侮关系得知，土（脾胃）反克木（肝），所以导致肝火过旺。

2总爱生气、郁闷、悲忧欲哭等低落情志，造成肝气郁结，久郁化火，导致的肝火旺盛；或者脾气暴躁，稍不如意就大发雷霆，气的脖子粗脸红的，引起肝火上炎，严重时吐血、昏厥。

3失眠，或者熬夜等，暗耗阴液导致肝阴虚火旺。

4肾阴虚导致肝阴虚火旺，水不涵木。

总之，降肝火的茶饮、中药，不可久服，易损伤脾胃；在服药期间保持心情舒畅及忌口是泻肝火的关键，切记莫忘。

你好：用什么泡水喝可以去肝火？

春天气候干燥，肝火旺盛的人主要表现为：早晨起床口干，口臭，舌苔白厚发黄的症状！那么遇到这些症状的朋友们可要注意了，你肝火过旺，泡什么水可以去肝火呢？

一，莲子芯，具有清心火，固精得功效。 可以用莲芯和夏枯草一起喝。莲芯3克，夏枯草13克，泡水喝，莲心能够清热除烦，夏枯草具有清肝火、降血压的作用！喝一周左右会有明显的效果！

二，菊花茶，保护眼睛 健康 的重要物质，因为菊花中含有维生素A，喝菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有良好的效果，菊花有清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。

另外，菊花蜂蜜茶，金银花茶，荷叶、苦丁茶，罗汉果，枸杞泡水喝，这些对肝火旺盛者都是不错的选择！

最后告诉大家的是：我们平时吃的油腻、辛辣的食物也加重肝脏的负担致使血液循环不畅，使肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升，建议多吃清淡饮食！

肝火，是中医的名词，指的是肝经火胜，内扰于肝的一种病理现象。

肝火的发生主要与外界因素有关，比如食用辛辣食物、温热补品、受到情绪刺激等。

肝火的临床表现有头痛、头晕、目赤肿痛、口苦、咽干、尿黄、舌红苔黄、脉弦数等。

想要去肝火，就需要清肝泻火，可以服用药物，同时也可以通过茶饮去肝火。

那么，用什么东西泡水喝可以去肝火呢？

1.菊花茶

菊花茶微苦，可以清肝明目，适用于肝火旺盛，头晕目眩，耳鸣，眼睛痛等。

2.绿茶

清热解毒，降燥止渴，但是绿茶属于偏寒性，脾胃虚寒的人不适宜大量饮用。

3.决明子茶

性微寒，味道微苦，清热解毒，疏通肝气，尤其适合肝火旺盛的人。

早起热水冲泡，能够帮助调节情绪，尤其适合经常上火的患者。

5.陈皮茶

将陈皮洗净，用热水冲泡，加适量白糖，可以消暑、健脾、止咳化痰，尤其适合肝火旺盛的患者。

6.五花茶

生津解渴，除湿清热。将罗汉果与同、红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花等同煮，饮用。

另外，枸杞金银花茶，雪梨茶，金莲花茶，夏枯草，山楂枸杞茶等茶饮，也能够帮助清肝火。

其次，也可以用中药的菊花、决明子、芦根、夏枯草，青葙子等具有清肝泄热泻火的中药单独，或者配合一起泡茶服用。

如何去肝火？

除了茶饮，去肝火也可以配合采用其他的方法，比如药物、饮食、生活方式干预等等。

身体是革命的本钱，拥有一个 健康 的身体是每个人都的责任。

肝是人的重要组成部分，肝出了问题一定得去正规医院检查一下拿药好点。

当然民间说常泡菊花茶，苦丁茶喝可以去肝火，我想说的是，肝火去掉了但那是什么原因引起肝火的民间没说，这就是治标不治本，可能有复发的。还是去医院问清医生安心点

很高兴回答您的问题！

那么平时可以用到一些祛肝火的中药有哪些呢？我们分享几种：

1、菊花：菊花种类较多，用在祛肝火常用的是胎菊，药性微寒，味辛苦，有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，时常泡一些，有一定的祛肝火的作用；

2、决明子：味苦，药性微寒，有清肝明目，润肠通便的功效，有肝火又有便秘的人群可以时常泡一些；

3、罗布麻：味淡，药性微寒，有平肝清热，降血压利水的功效，有肝火伴有血压偏高的人群可以时常泡一些；

4、刺蒺藜：味苦，药性平，有清肝疏肝，祛风明目的功效，有肝气郁结化火伴有皮肤瘙痒的人群可以时常泡一些；

5、玫瑰花：味甘，药性温，有行气解郁的功效，如果肝气不舒，情志抑郁等这些时间久了就容易化火，所以这部分人群可以时常泡一些调理一下。

所以从上面介绍的肝的功能来说，保持心情舒畅尤为重要，不要随意发怒、动气，尽量不要影响了肝的疏泄功能，避免导致肝火的发生，出现身体不适。

口干口苦是什么原因引起的 口干口苦怎么调理

在起牀或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担。那么，口干、口苦是什么原因引起的呢？

口干口苦是什么原因引起的

正常生理现象

健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻，会有轻微的口苦感。这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。

口腔疾病

口腔内的疾病，往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等。这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。

胃肠道疾病

在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象。

肝、胃火旺

口干、口苦有可能是由于肝胆溼热，也有可能是胃火炽盛。

口干口苦喝什么茶对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。

蒲公英甘菊茶

1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净（一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感）；烘干炒制成茶，备用；

2、菊花洗干净，烘干成茶，备用；

3、金银花洗干净，烘干成茶，备用；

4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。

5、每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！

清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。

蒲公英

补脾和胃，泻火。有胃火，亦可以用蒲公英！蒲公英清胃热的功能胜过白虎汤，效用好于黄连。而且，蒲公英清胃热却又不伤胃气。

金银花

性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

菊花

味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临牀上常与蒲公英配合适用，清热解毒。

三者一起泡杯茶，每日饮用，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的的效果。

口干口苦怎么调理温馨提示：此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝！

1莲子汤

莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2梨水

川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

3银耳雪梨

银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。

日常生活中，大家要注意口腔的清洁，适量饮水。如果出现长期性顽固性的口干口苦，最好及时就医，以免延误病情。

口干、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，3天见效！

起床或熬夜后，很多人会感到口干、口苦，有的还会伴有口臭，有的人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大的心理负担。那么，口干、口苦是什么原因造成的呢？


原因一：正常生理现象


健康人在晚上醒来或者早上醒来后，嘴里会有轻微的苦味。一般这种症状不会持续很久，属于正常生理现象。


两个原因：口腔疾病


口腔疾病往往会直接导致口干、口苦，如龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等。这些疾病会破坏口腔环境，使口腔不干净，产生苦味。


原因：胃肠疾病


当人的胃肠道消化功能不好时，嘴里可能会有苦味。中医认为“百病皆内外。”脾在口中开始开，与味觉密切相关。如果脾胃之火旺盛，可能会出现口苦、口干。


原因：胆囊功能差。


当人的胃肠道消化功能不好时，嘴里可能会有苦味。中医认为“百病皆内外。”脾在口中开始开，与味觉密切相关。如果脾胃之火旺盛，可能会出现口苦、口干。


原因：肝胃火旺。


中医认为口干口苦可能是因为肝胆湿热，或者胃火过盛。


胃火盛时，分解功能过于亢奋，可出现胃噪、谷消、饥饿感等症状。胃火盛时，津液常被排除，导致燥热内蕴，失胃坠下，出现口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、便秘等症状。可以用一些清热生津的中药。


肝胆湿热不能导致清气上升，浊气下降，浊气上升可导致口干、口苦、口臭等。可以用一些清热利湿、疏肝利胆的中草药。


肝火亢盛也有这些表现：发脾气、大便干燥、小便黄、精神差、易嗜睡、头晕、面红、体闷、失眠、恶食、头晕、口苦等。


对于肝火亢盛、胃热引起的口干、口苦、口臭，可以泡一杯清肝利胆、去火消炎的茶。


自制清肝降火茶——蒲公英甘菊茶


【材质】蒲公英、金银花、菊花


【功效】清肝利胆，去胃泻火，清肝泻毒，防治咽炎。


1.将野生蒲公英的根挖出来，清洗干净，(一定要多洗几次，以免残留沉淀物，影响口感)然后晒干炒熟泡茶备用；


2.将菊花洗净晒干成茶备用；


3.金银花洗净晒干成茶备用；


4.将2.2克蒲公英根、0.5克菊花和0.3克金银花制成蒲公英甘菊袋泡茶。


5.每天服用一包，用热水冲泡，不喝茶。可以反复冲泡2-3次！


相信大家对蒲公英都不陌生，它不仅是一种美味的野菜，也是中医中常见的中草药。它味苦甘，性寒，无毒，能入肝、胃经。能保护肝胆，擅长清肝胃热、去火消炎。易怒、口苦、口干、口臭、咽痛、小便短赤等可加蒲公英。由于肝火郁结。


认为蒲公英“补脾胃，泻火”。如果你有胃火，也可以用蒲公英！甚至有人认为蒲公英的清胃热作用比白虎汤好，效果比黄连好。而且蒲公英清胃热，不伤胃气。


金银花性味甘寒，气味芳香，身轻。自古以来，它就被认为是清热解毒、改善口臭、清除体内毒素的良药


做法：莲子30克(不含莲子心)，栀子15克(用纱布包裹)，加冰糖适量，水煎，莲子煲汤食用。


2.梨水


做法：川贝母10克捣碎成粉，梨2个去皮切块，加冰糖适量，水炖。


3、银耳雪梨


做法：银耳提前用冷水浸泡，撕成小朵。将银耳放入锅中煮至软烂，再加入冰糖。雪梨切块，百合洗净，煮至雪梨变软。


结束语：


日常生活中，大家要注意口腔的清洁，适量喝水。如果出现长期顽固性口干、口苦，最好及时就医，以免耽误病情。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/57156.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 增强免疫力，多吃这5种食物！快看看！

下一篇: 19岁女孩执意要嫁给50岁老头,4···